秋天來了，氣候一天天變得干燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經(jīng)常摸上去很熱，可并不是發(fā)燒。小嘴唇和小口角也出現(xiàn)了小裂口，甚至小鼻子時(shí)常流血。媽咪很著急，不知小寶貝因何這樣？其實(shí)，這是秋天的燥邪耗損了小寶貝體內(nèi)的津液。
一、什么是秋燥？
秋燥，并不是指一種疾病，而是指人們?cè)谇锾斐霈F(xiàn)的各種不適，如皮膚干燥或發(fā)生皸裂，口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津，大便燥結(jié)、毛發(fā)無光澤。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，所謂秋燥，是由于空氣濕度過低引起的。干燥的空氣影響人體的皮膚和呼吸道粘膜的濕度，使皮膚干燥，肺功能受抑，組織氧化不足，從而容易發(fā)生干燥或炎癥。稍有疏忽，便會(huì)引起氣管炎或支氣管炎，出現(xiàn)“燥咳”。
二、預(yù)防秋燥吃什么好
1、多給小寶貝喝水養(yǎng)肺
引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì)給身體帶來不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。
2、給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時(shí)候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對(duì)小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會(huì)傷脾胃，反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時(shí)，發(fā)生霉變的甘蔗會(huì)引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果�；霘夤埽鹞ｋU(xiǎn)。
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