一、要了解單親家庭子女心理自卑的成因。
1、父（母）的遺棄和冷落。夫妻離婚時(shí)，有的對(duì)孩子關(guān)心不夠，不愿承擔(dān)子女的監(jiān)護(hù)義務(wù)甚至把孩子“推來推去”；有的父（母）雖然接納了孩子，但沒有真正承擔(dān)起責(zé)任來，對(duì)孩子漠不關(guān)心，甚至打罵。這樣的“拋棄”和冷待，孩子感受不到父母的關(guān)愛，“我是一個(gè)沒人要的孩子這使青少年的人格、自尊嚴(yán)重受挫，極易產(chǎn)生自卑心理。
2、情感的缺陷。青少年不僅需要物質(zhì)享受，同時(shí)還有強(qiáng)烈的情感需要。單親家庭子女不是沒有父愛，就是失去母愛，使他們內(nèi)心受到傷害。當(dāng)聽到別的同學(xué)談?wù)撟约旱母改溉绾侮P(guān)心和疼愛自己時(shí)，他們心里充滿痛苦和沮喪。自己是另一類人，無法同他人相比，自然產(chǎn)生自卑的心理。
3、家庭經(jīng)濟(jì)狀況的影響。當(dāng)代中學(xué)生日常消費(fèi)呈上升趨勢(shì)，且有較強(qiáng)的攀比心理，一些工薪單親家庭的子女，由于手頭拮據(jù)，不敢參與同學(xué)聚會(huì)，如：生日Party、旅游等等，總覺得低人一等，于是自卑起來。
4、教育的失誤。在家庭教育中，有的父（母）缺乏應(yīng)有的耐心，方法簡單，擺出“我說了算”的家長作風(fēng)，甚至認(rèn)為“不打不成才”。還有的家長和老人卻過分關(guān)心，而進(jìn)入青少年時(shí)期的孩子，他們的成人感和自我意識(shí)急劇發(fā)展，希望自己獨(dú)立自主，這種需要得不到滿足，自尊心受挫，或是長期有人“照顧”，養(yǎng)成了孩子的任性，自理能力較差，缺乏克服困難的毅力。有的造成性格上孤僻、和過分的自我封閉，與同齡人交往中感到“什么都做不好”，由此而自卑。
學(xué)校教育中，教師的教育方法也影響著學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。單親子女感情大多十分敏感和脆弱，老師的批評(píng)往往會(huì)認(rèn)為是針對(duì)自己，認(rèn)為老師瞧不起自己，于是對(duì)老師產(chǎn)生排斥心理。如果老師處理問題不能一視同仁，甚至一點(diǎn)點(diǎn)“偏向”就能使他們自尊心受挫。公開的點(diǎn)名批評(píng)、斥責(zé)、挖苦極易挫傷他們的自尊心，使他們產(chǎn)生自卑感。
學(xué)校和家庭對(duì)青少年學(xué)習(xí)成績都很重視。父（母）叮嚀“我?guī)е憧刹蝗菀�，你可得爭氣啊！”老師加倍關(guān)心，一但成績不理想，父（母）便對(duì)子女?dāng)?shù)落一番、甚至懲罰�！翱汲蛇@樣，沒大出息了”，老師也倍感失望。父（母）的否定，老師的失望，使其感到自己太笨了，形成了不準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，增強(qiáng)了自我否定意識(shí)，極度自卑。
5、社會(huì)評(píng)價(jià)的偏見。離異家庭往往成為一些人議論的焦點(diǎn)， “××他媽跟別的男人跑了”，“×× 他爸跟××又好上了”，鄰居、同學(xué)說三道四，添油加醋者有，，還有一些學(xué)生及家長排斥他們，說這種家庭的孩子思想不健康，這些都給孩子心理投下巨大的陰影，自卑心理不知不覺形成。
除了上述幾個(gè)方面外，還有一些因素會(huì)導(dǎo)致自卑心理形成，如：生理因素、智力因素、交際能力等。而自卑的形成又與學(xué)生個(gè)體心理品質(zhì)有直接關(guān)系，同樣的遭遇和挫折，意志堅(jiān)強(qiáng)的人能夠挺過去，意志薄弱的人會(huì)被困難擊倒，不能正確認(rèn)識(shí)自我，自卑心理也就與日俱增了。
二、自卑心理的教育方法
根據(jù)這類學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)他們的教育必須以情感為依托，深入了解，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)他們心理自卑的根源，利用各種教育因素，為其創(chuàng)設(shè)良好的心理情境，讓他們正確評(píng)價(jià)自己，從而喚起他們的自尊心和自豪感，擺脫自卑的心理障礙。
1、情境感染法。
自卑的學(xué)生往往具有較強(qiáng)的“內(nèi)隱性”和“文飾性”，認(rèn)為老師和同學(xué)瞧不起自己，不能主動(dòng)與人交流，訴說心中的苦悶，所以我們應(yīng)為他們提供良好的情感氛圍，以彌補(bǔ)家庭環(huán)境的缺陷，努力為他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)沒有歧視、沒有怨恨，充滿民主和關(guān)愛的環(huán)境。
首先，班主任應(yīng)“捧出一顆愛心”。用廣博、真摯、深沉、持久的愛去慰籍他們那看似冷漠而實(shí)際上強(qiáng)烈、極敏感的自尊心，給他父（母）般的關(guān)愛，以情動(dòng)人，讓他們?cè)敢馔侣墩媲�，渲泄心中的苦悶，減輕心理壓力。
其次，發(fā)揮學(xué)生群體力量�！爸灰巳硕极I(xiàn)出一點(diǎn)愛”，當(dāng)他在集體中“享有”一定位置，體驗(yàn)到自身價(jià)值和尊嚴(yán)時(shí)，就會(huì)以嶄新的心態(tài)參加集體活動(dòng)，自卑情緒就會(huì)逐漸消失。
再次，優(yōu)化家庭環(huán)境。老師加強(qiáng)同家長聯(lián)系，爭取家庭教育和學(xué)校教育同步，家庭中，給予孩子更多的溫暖。使孩子感受到父母的關(guān)愛和家庭的幸福。家長也不要對(duì)孩子過分的呵護(hù)和溺愛。在關(guān)心、愛護(hù)的同時(shí)，還要注意培養(yǎng)孩子自強(qiáng)、自立、吃苦耐勞的品質(zhì)。
2、榜樣示范法。
青少年富于幻想，善模仿，可塑性大。他們?nèi)菀资軄碜愿鞣矫嫒宋锼枷胍庾R(shí)和人格行為的影響，并以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來。根據(jù)這一特點(diǎn)，可以讓他們了解身邊的老師、同學(xué)或他人與其有同樣的經(jīng)歷 ，飽嘗家庭的不幸，通過自身努力，靠著堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)戰(zhàn)勝自我，走出困境。也可以介紹一些有類似經(jīng)歷的偉人作為范例，引導(dǎo)他們進(jìn)行創(chuàng)造性地模仿�！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，用榜樣的感召力使他們消除心理壓力，增強(qiáng)自信心。
3、自我欣賞法。
班主任應(yīng)幫助他們欣賞自我。充分發(fā)掘他們的“閃光點(diǎn)”發(fā)揮他們的特長，為他們創(chuàng)造成功表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。如在球類、棋類、歌詠比賽中，讓他們登臺(tái)亮相，展示“一技之長”，使他們能“出人頭地”。并且要抓住他們獲得成功的契機(jī)，使他們?cè)诔晒Φ呐d奮和快樂中，充分肯定自我，在平等溫馨的氣氛中自由愉快地生活、學(xué)習(xí)，徹底消除自卑心理。
4、委以重任法
心理自卑的學(xué)生擔(dān)心別人瞧不起自己，總是渴望受到尊重。班主任可以“委以重任”，發(fā)揮他們的才能，如擔(dān)任科代表、主持文體活動(dòng)或班內(nèi)其它事務(wù)等，盡最大可能滿足他們的心理需求。這樣不僅可以幫助其找回自尊，克服自卑感，還有助于把注意力更多地轉(zhuǎn)移到班級(jí)工作和學(xué)習(xí)中，消除負(fù)面因素的影響，促進(jìn)其身心健康成長。
總之，單親家庭子女自卑心理的教育是一項(xiàng)艱苦細(xì)致的工作，教師要時(shí)時(shí)處處做有心人，運(yùn)用多種手段，通過多種渠道了解學(xué)生，把學(xué)校教育和家庭教育結(jié)合起來，形成合力，徹底鏟除滋生自卑心理的土壤，使他們健康地成長。
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