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如何培養(yǎng)孩子的挫折商

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  作為這個(gè)世界的新成員,孩子也有挫折感?胁坏阶约旱氖郑瑝虿恢媲暗耐婢,好朋友不跟自己躲貓貓,比賽拿不到第一名,父母沒有夸獎(jiǎng)自己……挫折與生俱來(lái)。

  但是,對(duì)抗挫折的能力不是與生俱來(lái)的,它在童年時(shí)期形成——挫折滋養(yǎng)自信?也能傷害自信?你知道嗎,父母的態(tài)度起到了決定性作用。

  場(chǎng)景小測(cè)試

  小區(qū)里有個(gè)兒童樂園,媽媽們都喜歡把寶寶帶過(guò)來(lái)曬曬太陽(yáng),做做游戲。最近園子里新添了兩個(gè)小秋千,立刻吸引了媽媽和寶寶們的注意,大家都圍過(guò)來(lái),F(xiàn)在請(qǐng)看看你的寶寶屬于哪種類型呢?

  a.寶寶抓住繩子,爬了幾次,沒爬上去,拽著繩子,哇哇大哭

  b.寶寶牽著媽媽的手,在邊上觀望,有些興奮又有些害怕

  c.寶寶抓住繩子,爬了兩次,沒爬上去,生氣地離開了

  d.雖然其他的寶寶都在媽媽的幫助下爬上去玩得很開心,自家寶寶還是不肯上去玩

  選擇

  a——請(qǐng)媽媽們關(guān)注a類型

  這樣的寶寶膽子足夠大,具有冒險(xiǎn)精神,但是性子比較急,你需要讓他明白,遇到挫折鬧情緒是不管用的,當(dāng)然你要花些小心思讓他獲得成功。

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  助孩子一臂之力,但有所保留……

  陳美,31歲,兒子2歲

  “兒子最近特別鬧,什么都要自己做,可又因?yàn)樽霾缓枚蟀l(fā)脾氣。我們認(rèn)為孩子會(huì)有這樣一個(gè)階段,他需要我們適當(dāng)?shù)膸椭1热,褲子提不上去,我們?huì)把褲子的一邊幫他提上去,另一邊留給他來(lái)完成。我們希望孩子能通過(guò)努力從挫折中獲得成功的體驗(yàn)。”

  錯(cuò)誤做法:一幫到底

  寶寶從0歲開始就在周圍環(huán)境中選擇自我成長(zhǎng)。如果成人為了照顧好孩子,或是怕孩子哭鬧,就不讓寶寶做任何事情,或是直接幫助寶寶達(dá)到目的,那就阻斷了寶寶通過(guò)探索來(lái)獲得自我發(fā)展的道路。他不知道自己能做什么不能做什么,在做一些事情失敗的時(shí)候就會(huì)認(rèn)為自己做不了,要求成人代勞,自己不會(huì)想辦法解決,不會(huì)在失敗后繼續(xù)嘗試。這樣的寶寶會(huì)沒有自信,退縮、無(wú)能,沒有抗挫折的能力。

  正確做法:幫忙只幫一半

  真正理解寶寶的成人會(huì)克制住自己直接幫助寶寶的沖動(dòng),讓寶寶有機(jī)會(huì)嘗試其他的解決辦法,直到寶寶發(fā)出求助信號(hào)時(shí),才悄悄地不露聲色地幫助寶寶。比如:悄悄把一張凳子挪到他腳下,以便他能爬上去夠柜子上的玩具。把扣子塞進(jìn)扣眼,以便他稍微動(dòng)動(dòng)手就能把扣子扣上。完成這一切之后,給寶寶一個(gè)擁抱:“哦,親愛的,你爬上凳子拿到玩具啦!”“天哪,你居然把扣子扣上啦!”

  b——請(qǐng)媽媽們關(guān)注b類型

  這樣的寶寶謹(jǐn)慎,有很強(qiáng)的觀察和對(duì)環(huán)境的辨別能力,毫不沖動(dòng),但是不夠主動(dòng)。你應(yīng)該讓他知道,他的確能行,他每一步都能獲得成功的喜悅。

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  喚醒孩子成功的愉悅感

  周游,35歲,女兒4歲

  “我們做了一個(gè)記事本,記錄了女兒成長(zhǎng)過(guò)程中成功的每一步,第一次會(huì)走,第一次會(huì)叫人,第一次自己吃飯……現(xiàn)在每天我們都跟女兒一起把當(dāng)天她成功的小事記錄下來(lái)。我們希望女兒知道她是有能力對(duì)付挫折的,她是成功的。”

  錯(cuò)誤做法:空泛夸獎(jiǎng)

  千萬(wàn)不要空泛地夸獎(jiǎng)寶寶:“你真能干!”“你真了不起!”這會(huì)讓寶寶感到壓力,萬(wàn)一他做不到那就糟糕了,他對(duì)自己將會(huì)產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)。而有些被夸壞的寶寶則受不得一丁點(diǎn)他認(rèn)為不好的評(píng)價(jià),感到挫敗受傷。

  還有些父母為了不讓寶寶有挫折的負(fù)面影響,試圖保護(hù)寶寶,避免寶寶嘗試有難度的事情:“你還小,做不了。”“這對(duì)你來(lái)說(shuō)太難了!”這樣做只能讓寶寶產(chǎn)生更大的挫敗感,認(rèn)為自己無(wú)能為力,從而害怕挫折和失敗。

  正確做法:具體表?yè)P(yáng)

  “我發(fā)現(xiàn)你比昨天滑得快了1分鐘哦!”“你已經(jīng)把兩顆螺絲擰上啦!真不容易啊!”這樣說(shuō)的目的是讓寶寶從實(shí)際成功中獲得支持和愉悅,他知道自己付出努力獲得了成功,當(dāng)然他還能做得更好。父母有責(zé)任提醒和喚醒寶寶成功的愉悅感。

  成功體驗(yàn)是一種強(qiáng)大的動(dòng)力,父母應(yīng)該讓寶寶經(jīng)受挫折的洗禮,懂得努力的價(jià)值,不斷提醒寶寶,他每天都有進(jìn)步,每天都能成功。當(dāng)寶寶再次面對(duì)挫折時(shí),就能從過(guò)往的成功中獲得支持。

  c——請(qǐng)媽媽們關(guān)注c類型

  這樣的寶寶不喜歡受到太大的外界壓力,自我意識(shí)比較強(qiáng),容易堅(jiān)持也容易放棄。你需要的是耐心,等他恢復(fù)心力后再重新回來(lái)解決問(wèn)題。

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  允許孩子選擇放棄

  朱曉青,28歲,兒子1歲半

  “前幾天兒子在試圖拉開提包的拉鏈,試了幾次沒成功,我?guī)退プ∫贿,讓他再試試,他卻怎么也不肯了。昨天我發(fā)現(xiàn)他又自己去嘗試,居然把拉鏈拉開了。”

  錯(cuò)誤做法:逼迫寶寶

  我們要相信只要是對(duì)寶寶自我發(fā)展有利的事情,他一定會(huì)鍥而不舍,一定會(huì)不斷嘗試。寶寶每天遇到的困難,每天受到的挫折要比我們成人多得多。有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶畏懼困難,就想盡各種辦法逼迫或誘使寶寶繼續(xù)努力,這會(huì)讓寶寶透支心力,疲憊的他除了大哭之外,可能就再也沒辦法了。

  正確做法:接納放棄

  有些寶寶會(huì)發(fā)泄自己的情緒:“我永遠(yuǎn)也不要做這個(gè)了!”“這個(gè)破爛東西!它是壞的!”請(qǐng)家長(zhǎng)保持冷靜,寶寶只是發(fā)泄而已,你甚至可以搭腔,如果他需要安慰你就抱抱他,等他安靜下來(lái),你可以詢問(wèn)他:“剛才我發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)拉開一個(gè)小縫隙了哦,咱們要不要再把它拉開那么大個(gè)口子?”輕松活潑的語(yǔ)調(diào)往往能讓寶寶愿意再次嘗試,如果他仍然拒絕,沒關(guān)系,那就等下次吧。

  不是任何一個(gè)困難都能被克服的,當(dāng)我們的能力暫時(shí)無(wú)法解決它的時(shí)候,放棄也是一種勇氣和選擇,我們可以把精力放在那些適合自己的領(lǐng)域,而不是跟自己的短處較勁。

  d——請(qǐng)媽媽們關(guān)注d類型

  這樣的寶寶具有獨(dú)特的能力,在某些方面他顯得比其他寶寶弱,但有些方面一定是很優(yōu)秀的。請(qǐng)你不要催逼他完成那些特別困難的任務(wù),你應(yīng)該挖掘他獨(dú)特的一面。

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  不要人為制造挫折

  王巖,36歲,兒子5歲

  “我們從來(lái)不跟兒子比賽,也不讓兒子參加幼兒園或者社會(huì)上的那些比賽,只要幼兒園搞什么比賽,我們就找借口不去。我們不希望孩子拿自己的短處跟別人的長(zhǎng)處比而受到不必要的傷害,畢竟每個(gè)孩子的特長(zhǎng)不一樣。”

  錯(cuò)誤做法:人為制造

  有些父母人為地給寶寶制造一些困難和挫折,如送寶寶去參加各種吃苦夏令營(yíng),讓寶寶參加比賽,要求他獲勝。當(dāng)他失敗時(shí),不會(huì)幫助他消除不良影響,卻認(rèn)為是他承受不了挫折。這些人為制造的挫折,并不是寶寶發(fā)展某種能力所需要的,它會(huì)喚醒寶寶對(duì)自我能力不良的認(rèn)知,認(rèn)為自己是無(wú)能的,產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感。它不僅妨礙寶寶解決沖突,并且還讓寶寶忽視自己已經(jīng)具有的能力,產(chǎn)生強(qiáng)大的挫敗感。而這個(gè)挫敗感是沒辦法通過(guò)現(xiàn)有能力解決的,這個(gè)結(jié)果很糟糕。

  正確做法:順其自然

  6歲之前的寶寶有著與眾不同的獨(dú)特發(fā)展規(guī)律,他們從環(huán)境中選擇不同的事物,或是采用不同的方式發(fā)展著自己的個(gè)性和愛好,并獲得不同的能力。環(huán)境中自然而然就存在著與他能力相沖突的障礙,一旦他能克服障礙,就能獲得所需的發(fā)展,這個(gè)發(fā)展是循序漸進(jìn)的。所以家長(zhǎng)不要特意給孩子制造挫折,而是當(dāng)寶寶的生活中出現(xiàn)困難的時(shí)候再伸出你的援助之手。


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