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向孩子說出你的想法和情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

  法國哲學(xué)家尤伯爾(Joubert)說:“孩子們需要榜樣,而不是批評家!比绻愕呐畠嚎匆娔銥樗鞒霰砺剩敲,她也會試著安全而自在地發(fā)現(xiàn)并表達(dá)自己的想法和情緒。

  一個普遍傳播的錯誤觀點(diǎn)言之鑿鑿地認(rèn)為,想法和觀點(diǎn)應(yīng)該作為“真理”威嚴(yán)而專斷地呈現(xiàn)出來。這種觀點(diǎn)排除了包括孩子在內(nèi)的其他人對事物持有不同看法的可能性,可能會引發(fā)沖突。

  想法和論點(diǎn)可以提出,并進(jìn)行解釋,但不宜堅(jiān)持,當(dāng)然,一些重要的紀(jì)律問題可能除外。一個有用的原則是:堅(jiān)持你被傾聽的權(quán)利,而不是你對世界的看法。一個人的內(nèi)在力量建立在寬容和尊重他人,而不是控制他人之上。而且采取這一立場,也可以讓你感到解脫:如果你不需要控制他人,就不必每時每刻都是正確的。

  家長:

  ●如果你感到生氣、傷心或沮喪,請說出來并說明原因,別只是大吼大叫。

  ●向你的女兒說明你對她行為的反應(yīng),有助于她學(xué)習(xí)如何預(yù)見、預(yù)測,變得更加體貼和體諒他人,對自己的行為更加負(fù)責(zé)。

  ●跟她說說你是如何作出某個具體的決定的。比如,你可以說:“我首先想到了這一點(diǎn),然后我意識到那一點(diǎn),最后,我決定……”

  ●你自己對你的情緒負(fù)責(zé)。你可以說:“當(dāng)……的時候,我感到生氣”,而不要說:“是你惹得我生氣。”

  ●當(dāng)你的女兒罵罵咧咧時,讓她改換措詞來表達(dá)她試圖表達(dá)的內(nèi)容。你自己也一樣。

  教師:

  ●幫助你的學(xué)生找到最恰當(dāng)?shù)恼Z言來表達(dá)她們的想法和情緒感受。

  ●盡量準(zhǔn)確地表達(dá)你自己的想法,為學(xué)生做出表率。

  ●多用以“我”開頭的句子,避免讓人覺得你要責(zé)備誰似的。

  ●高情緒素養(yǎng)需要學(xué)會使用情緒語匯。女孩子們需要知道她們可以選用哪些語詞來表達(dá)自己的情緒感受——而且,如果以恰當(dāng)?shù)姆绞礁嬷齻冞@一點(diǎn),她們會非常樂于拓展自己的語庫,來替代那些咒罵性的語言。


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