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面對寶貝失望情緒如何來安撫

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  與其想辦法讓孩子遠(yuǎn)離失望,還不如教會他們?nèi)绾卧诿鎸Υ煺酆螅匦抡駣^。專家指出,有能力應(yīng)對失望的孩子,常常更容易快樂。

  答應(yīng)了寶貝的事情卻因?yàn)橐恍┎豢杀苊獾脑虿坏貌皇牛藭r(shí)寶貝總是會顯現(xiàn)出失望的情緒,與其想辦法讓孩子遠(yuǎn)離失望,還不如教會他們?nèi)绾卧诿鎸Υ煺酆螅匦抡駣^。
  
  案例:
  
  蔥蔥早在兩天前就與爸爸媽媽約定,星期天帶上剛買的小皮球,去公園的草地上玩。
  
  周六晚上,小蔥蔥臨睡前就把裝入袋子中的小皮球放在床邊。第二天清晨,一向都要媽媽叫醒的蔥蔥早就醒了,很快在媽媽的幫助下穿好了衣服,剛要出門,沒想到天卻下起了大雨。蔥蔥等啊等,雨就是下個(gè)不停。蔥蔥滿臉失望,眼睛里閃爍著淚水……
  
  分析:生活中充滿著大大小小的失望,很多父母都想盡量使孩子遠(yuǎn)離它。其實(shí),如果孩子能夠早期學(xué)會如何應(yīng)對失望,那么整個(gè)孩童時(shí)代甚至是成人以后,他們都可以保持快樂的心態(tài)。關(guān)鍵在于孩子面對失望時(shí),父母要讓他們知道如何尋找合理的幫助、與人溝通和保持樂觀的心態(tài)。其中,最有效的方法是,根據(jù)孩子對失望的反應(yīng)進(jìn)行必要的幫助。

  情緒激動型
  
  如果孩子面對失望的反應(yīng)是放聲痛哭,或是倒地耍賴,情緒反應(yīng)非常強(qiáng)烈,那么父母首先要讓他知道什么是可以改變的,什么是不能改變的;其次讓他知道任何無理取鬧都無法帶來他想要的東西。但要注意的是,此時(shí)父母切不可由于孩子的壞情緒而影響了自己,轉(zhuǎn)而再對孩子施壓。
  
  建議:
  
  可以告訴孩子,你很了解他的失落感,并安慰他“你感到失落沒有關(guān)系,這種情況下我也會失落的”,讓孩子了解失望是很正常的,然后和他一起討論解決問題的有效辦法;蚴亲尯⒆訁⑴c各種不同的活動,直到他找到自己喜歡的為止。一般而言,如果孩子能夠從他擅長的事情中尋找到樂趣,那么他就知道了自己有能力掌控某些事情。這種訓(xùn)練通?梢允购⒆拥乃伎寄J胶芸鞆氖D(zhuǎn)變?yōu)椤白銎渌虑橐粯右埠芸鞓贰鄙蟻怼?

  獨(dú)自生氣型
  
  這類孩子面對失望,通常不會大哭大叫,而是在一旁醞釀生氣的情緒。此時(shí)父母要幫助孩子自己從壞情緒中解脫出來,可以提示孩子“我們換件事情做做,你有什么好主意?”這樣做能使孩子相信自己可以找到解決問題的方法,有能力把糟糕的情況變好。
  
  建議:
  
  給孩子一個(gè)選擇的機(jī)會,譬如“我們現(xiàn)在不能去公園玩球了,那就在家玩你最想玩的玩具,好嗎?”或者可以問“你愿意不愿意下周日再去呢?”也可以在準(zhǔn)備晚餐時(shí),讓孩子搭把手,雖然這樣做會讓你更加忙亂,但是卻有助于調(diào)節(jié)孩子的情緒,用積極的態(tài)度,從悲觀的情緒中恢復(fù)過來。

  轉(zhuǎn)而忘記型
  
  雖然這類孩子不會把令人失望的事情看得很重,當(dāng)他知道自己不能去公園時(shí),會立即要求換個(gè)其他項(xiàng)目玩玩。但是作為父母仍然需要幫助孩子掌握更多的抗挫折方法。
  
  建議:
  
  為孩子創(chuàng)造一個(gè)人際交往的圈子,讓孩子在失落時(shí)可以求助他們。這個(gè)圈子里不光有父母,還有家里的其他親人以及孩子的小朋友等。
  
  研究表明,能夠從失落情緒中快速恢復(fù)過來的孩子通常有能力讓其他人幫助自己。此外,可以問一些暗示性的問題,啟發(fā)孩子學(xué)會應(yīng)對所面臨的失望。


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