孩子的成長關(guān)鍵在于父母的教育與培養(yǎng),關(guān)心是必不可少的,如何讓自己的孩子長的更加健康,更加好呢?需要我們隨時關(guān)注孩子的身體變化,在不同的時期給予孩子一定的幫助。
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爸爸媽媽要想知道寶寶長得如何,最不能參考的就是“別人家的孩子”,因為每個孩子都是不同的個體,而你也無法得知,“別人家的孩子”是否就在正常范圍內(nèi)。如果找錯了參照物,那才是坑自家寶寶呢。
6句話弄懂寶寶生長
如果說,上面是讓爸爸媽媽們能夠了解寶寶長得如何,那么接下來大家肯定更關(guān)心,如何讓寶寶長得更好了。關(guān)于這點,龔晶醫(yī)生也用6句話來總結(jié)了一番。
1、要讓孩子長得好,遺傳規(guī)律要尊重。
不能否認,在孩子的生長過程中,遺傳肯定是在寶寶生長過程中起了不容忽視的重要作用。所以爸爸媽媽對寶寶的生長特別是身高,也應(yīng)該有一個合理的期待。后天努力可以讓寶寶長得更好,但并不是各個寶寶都能創(chuàng)造奇跡。
2、要讓孩子長高,就別讓他“缺愛”。
很多爸爸媽媽在寶寶的生長過程中,會關(guān)注寶寶的營養(yǎng)、運動、睡眠,卻很少關(guān)注寶寶的心理和情緒。所以龔晶醫(yī)生特意把這個提了出來。其實,孩子的身高也會跟情緒有關(guān),因為情緒與身體激素分泌有關(guān),而部分激素釋放的多與寡,都會影響身體微環(huán)境的變化。有統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn),從小缺愛、家庭不和諧、生活壓力大的寶寶,身高也會受到影響哦。
3、要讓孩子長高,就別讓孩子熬夜。
現(xiàn)在很多寶寶學(xué)習(xí)壓力大,睡眠就不夠。但是如果寶寶睡不夠,身高肯定會受影響!而且,睡眠的時間也很重要,一定要抓住睡眠關(guān)鍵期,也就是生長激素分泌旺盛的夜間。所以一定要讓寶寶作息規(guī)律,睡眠充足,而且絕對不能讓他們晝夜顛倒哦。
4、要讓孩子長高,太胖太瘦都不好。
飲食營養(yǎng)對寶寶的身高當(dāng)然是至關(guān)重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病,間接導(dǎo)致營養(yǎng)的失衡。
另外,孩子營養(yǎng)不良、太瘦了,會影響到寶寶的生長;但如果寶寶太胖,一樣也會影響到寶寶的身高生長哦。另外,在孩子身高生長過程中,鈣、鋅都是比較重要的核心營養(yǎng)素,一定不能缺哦,否則也會影響到寶寶的生長。
5、要讓孩子長高,千萬要防“早熟”
現(xiàn)在身邊誘發(fā)孩子早熟的因素很多,爸爸媽媽一定要對“性早熟”提高警惕,因為這對孩子的身高,以及身心發(fā)育都會有很多的負面影響。
6、要讓孩子長高,特殊疾病治療和用藥應(yīng)注意。
有些孩子患上嚴重的生理疾病,如果不治療則會危害正常的長高和發(fā)育。另外,還要警惕在服用特殊藥物時,應(yīng)警惕它的副作用,看清說明書和服用禁忌再食用,藥方和藥量也同樣要注意。
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