每年秋冬季節(jié)是寶寶腹瀉的高峰期，寶寶由于身體嬌弱，體內(nèi)各種消化酶尚未發(fā)育完全，遭受細(xì)菌或病毒感染很容易導(dǎo)致腹瀉。腹瀉不僅會影響寶寶的營養(yǎng)吸收，造成小兒營養(yǎng)不良、生長發(fā)育障礙等疾病，還會影響到寶寶未來的健康。因此，專家提醒家長朋友們，寶寶腹瀉要引起注意，做好預(yù)防措施，及早治療。專家給家長們推薦了以下三大方法來預(yù)防寶寶腹瀉。

　　第一個方法：飲食預(yù)防

　　為了哺育一個健康的寶寶，建議媽媽們要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳是純天然飲品，寶寶可從母乳中獲得各種抗腸道感染的物質(zhì)，減少腹瀉的發(fā)生。而對于正在添加輔食的寶寶，要做到循序漸進(jìn)：從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗。這樣可以給消化系統(tǒng)一個適應(yīng)的過程，避免腹瀉，保證吸收。

　　第二個方法：清潔消毒

　　部分小兒腹瀉是由于細(xì)菌、病毒等感染造成的，這些致病菌可通過食物、餐具、身體接觸進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此在寶寶生活場所的衛(wèi)生，使用物品的消毒，就至關(guān)重要了。在給寶寶喂食前，必須洗凈雙手;嬰幼兒使用的奶瓶、碗、匙等，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以開水燙一次;保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給寶寶洗澡及更換干凈衣服。只有在衛(wèi)生良好的環(huán)境中，才能比較好地杜絕腹瀉。

　　第三個方法：增強(qiáng)抵抗力

　　小兒由于處在生長發(fā)育階段，對外界的抵抗力較弱，很容易發(fā)生腹瀉，因此，預(yù)防寶寶腹瀉最主要的方法就是增強(qiáng)寶寶抵抗力。除了平時要加強(qiáng)戶外活動來提高寶寶對自然環(huán)境的適應(yīng)能力及提高機(jī)體抵抗力，還要適當(dāng)添加維生素補(bǔ)充劑，它可以幫助孩子提高機(jī)體防御能力，顯著減少腹瀉的發(fā)生率。在寶寶腹瀉期間，脂溶性的維生素如魚肝油反而會加重寶寶的腹瀉。因此這個時候就應(yīng)該給寶寶選擇水溶劑型的維生素滴劑。水溶劑型的維生素滴劑不但在寶寶腹瀉期間能良好的吸收維生素的營養(yǎng)，而且還不會加重腹瀉。讓寶寶在生病階段也能很好的補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)寶寶的體力，抵抗病毒。

　　綜上所述，以上是專家推薦的預(yù)防寶寶腹瀉的三大方法，希望對家長朋友們有所幫助。

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