一般新生兒每天約睡20小時左右，可如果寶寶晚上每1小時左右醒一次，就是不好好睡覺，夜間還伴隨著一系列的活動，那不得累壞媽媽，寶寶晚上不睡覺怎么辦?在這里，小編提醒爸爸媽媽們要了解寶寶晚上不睡覺的原因再采取措施。

　　當爸爸媽媽們正在發(fā)愁新生兒不睡覺怎么辦的時候應該注意baby是否還有多汗、夜驚、枕禿等情況，如果有的最好帶寶寶去醫(yī)院做個骨堿性磷酸酶的檢查，確定是否有缺鈣的情況，寶寶缺鈣會引起睡眠不安、煩躁情況，補鈣便可以幫助寶寶安安心心的睡覺了!

　　如是不缺鈣，就是媽媽的護理方式不恰當導致寶寶不睡覺，如果媽媽從一開始就晝夜不分的進行護理，那么孩子就會養(yǎng)成晝夜不分，白天睡覺、晚上哭鬧的不良習慣，而且會嚴重地影響媽媽的睡眠及工作。針對這種情況，媽媽應有意識地白天讓孩子少睡些，一般可糾正夜間不睡的現(xiàn)象。

　　要想“對付”不睡覺的寶寶可真是難上加難。在這里，小編給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的妙招，媽媽們可以試試。

　　妙招一：區(qū)別白天和黑夜

　　一定要學會讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。這樣通過光線和聲音的對比使寶寶意識到晚上和白天的區(qū)別，慢慢的，寶寶就會養(yǎng)成成按時入睡、按時起床的習慣了。

　　妙招二：洗澡幫助睡眠

　　媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，寶寶很快就能入睡了。

　　妙招三：照顧寶寶的小動作

　　有些寶寶喜歡摸著媽媽的臉，或者含著自己的手指才能睡著。摸清寶寶睡覺的小動作后，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。因為這些小動作讓寶寶感到安全感，媽媽們千萬不要過多干預。

　　妙招四：限制玩耍時間

　　要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會想著玩，不想睡覺。晚上媽媽可以和寶寶玩比較安靜的游戲，聽聽舒緩的音樂，感覺寶寶有些困的時候，就趕快哄寶寶睡覺，這樣寶寶入睡才會比較快。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/702530.html

相關閱讀：