自卑猶如沉重的精神枷鎖，它會消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求。為人父母者，首先應當把孩子從自卑的沼澤中拯救出來。

自卑使人失望，使人消沉，使人生不滿了迷茫和愁云�？梢哉f，自卑像一個幽靈，它會吞噬人們美好的心靈，使人走向自我毀滅。為此，要幫助孩子開創(chuàng)美好的人生，就必須先幫助他們從自卑的束縛中解脫出來。心理學家告訴我們，自卑是一種消極的自我評價或自我意識。其主要表現(xiàn)為對自己的能力、學識、品質(zhì)等評價過低；心理承受能力低，經(jīng)不起較強的刺激；謹小慎微，不愿參與任何競爭，聽之任之，逆來順受；回避現(xiàn)實，否認現(xiàn)實；悲觀失望，等等。有自卑心理的孩子，往往在學習上沒有進取心，甚至因一次考試不好就感到處處不如人。由于低估自己的能力，所以往往畏縮不前，甚至陷入悲觀的深淵而不能自拔。

孩子正處在朝氣蓬勃的黃金年齡，渴望成功，追求發(fā)展。但由于自身條件、客觀環(huán)境等差異的存在，出現(xiàn)方方面面的差異在所難免。如不能客觀正確地自我評價，過于強調(diào)自己的不足和短處，便會產(chǎn)生自卑心理，從而影響自我的發(fā)展，甚至導致悲劇的發(fā)生。

自卑通向失敗，這是顯而易見的。但自卑并不可怕，只要肯努力，就能從自卑的束縛中解脫出來。

首先，讓孩子了解自己，正確評價自己。“人貴有自知之明”，這個“明”，就是既要如實看到自己的短處，也要分析自己的長處。“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足。父母應指導孩子客觀地分析自己的長處，并以己之長比人之短，樹立自信。讓孩子不妨把自己的興趣、愛好、能力和特長全部列出來，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，并且對自己的弱項和失敗持理智的態(tài)度，既不自欺欺人，又不把它們看的過于嚴重，而是積極地想辦法改變它，這樣，自卑便失去了存在的溫床。

其二、讓孩子學會欣賞自己，通過暗示自己“我能行”、“我真行”、“天生我才必有用”，自己給自己鼓掌加油，來撞擊出生命的火花，保持奮發(fā)向上的勁頭。當然，這不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是自以為是和盲目樂觀，而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心理素質(zhì)，是戰(zhàn)勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種樂觀的情緒。

其三、教孩子轉(zhuǎn)移注意力。完美無缺的人是不存在的，不要老關(guān)注自己的缺點和不足，要將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也最能體現(xiàn)自己才能的活動中去，從中獲得成就感，這樣會淡化弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張情緒。

總結(jié)：一個人最大的敵人是自己，只有自己才能拯救自己，別人看得起自己，不如自己看得起自己。自信可以使人強大，使人成功，也可以給人帶來財富和魅力。在家長的幫助下，點亮孩子心中自信的明燈，照亮孩子美麗的航程，就可以使孩子從自卑的束縛中解脫出來。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/889363.html

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