一到春季，流感成為了牽動媽媽神經(jīng)的詞匯。這乍暖還冷又潮濕的季節(jié)，細菌家族想盡辦法靠近小朋友。幫助孩子對抗流感這個小敵人，媽媽們又該怎么做呢？
孩子患上流感的4癥狀
癥狀1 喉嚨痛
幼兒在流感期間若有喉嚨痛的癥狀產(chǎn)生時，應讓他多攝取水分，但不可給予太燙或太冰的食物，以免燙傷或是引起痙攣。父母應讓孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等；千萬不要給孩子吃太干的東西，才不會增加其吞咽難度與疼痛程度。
癥狀2發(fā)燒
寶寶罹患流感時，會因受到病毒性感染而發(fā)燒，且易因此高燒超過40度以上。
癥狀3 咳嗽
長期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等并發(fā)癥，家長不可輕忽。
癥狀4 鼻塞、流鼻涕
當幼兒鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時，會水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的癥狀。
幫助孩子預防流感
保證孩子9-10小時睡眠
作息安排要有規(guī)律，保證孩子每天9—10小時的睡眠時間。
保證飲食，多飲水
飲食、飲水要衛(wèi)生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。
盡量少帶寶寶去人多聚集的地方
很多病人都是傷風感冒，與病人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。當然了，也 盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。
盡量少帶寶寶去人多聚集的地方
很多病人都是傷風感冒，與病人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。當然了，也 盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。
接種疫苗是有效的預防手段。對寶寶進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀，并且需要每年接種。需要注意的是，注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發(fā)生。
能預防流感的簡單食譜
1、蔥白大蒜湯
蔥白250克洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用于預防流行性感冒。
大蒜有抗病毒功能。實驗表明，大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國科學家證實，大蒜根莖內(nèi)含有一種叫蒜素的活性物質(zhì)，可用來治療和預防感冒。
2、姜茶飲
生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預防感冒的發(fā)生。
綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。
3、橄欖白蘿卜湯
常用橄欖5枚搗碎，與白蘿卜150克，煮湯代茶飲，有防治流感及感冒之效�？汕鍩峤舛荆铒L解表，生津止渴，清肺利咽。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/988040.html
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