一到春季，流感成為了牽動(dòng)?jì)寢屔窠?jīng)的詞匯。這乍暖還冷又潮濕的季節(jié)，細(xì)菌家族想盡辦法靠近小朋友。幫助孩子對(duì)抗流感這個(gè)小敵人，媽媽們又該怎么做呢？

　　孩子患上流感的4癥狀

　　癥狀1 喉嚨痛

　　幼兒在流感期間若有喉嚨痛的癥狀產(chǎn)生時(shí)，應(yīng)讓他多攝取水分，但不可給予太燙或太冰的食物，以免燙傷或是引起痙攣。父母應(yīng)讓孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等；千萬不要給孩子吃太干的東西，才不會(huì)增加其吞咽難度與疼痛程度。

　　癥狀2發(fā)燒

　　寶寶罹患流感時(shí)，會(huì)因受到病毒性感染而發(fā)燒，且易因此高燒超過40度以上。

　　癥狀3 咳嗽

　　長(zhǎng)期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等并發(fā)癥，家長(zhǎng)不可輕忽。

　　癥狀4 鼻塞、流鼻涕

　　當(dāng)幼兒鼻黏膜上皮細(xì)胞受病毒感染時(shí)，會(huì)水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的癥狀。

　　幫助孩子預(yù)防流感

　　保證孩子9-10小時(shí)睡眠

　　作息安排要有規(guī)律，保證孩子每天9—10小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　保證飲食，多飲水

　　飲食、飲水要衛(wèi)生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。

　　盡量少帶寶寶去人多聚集的地方

　　很多病人都是傷風(fēng)感冒，與病人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。當(dāng)然了，也 盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所。

　　盡量少帶寶寶去人多聚集的地方

　　很多病人都是傷風(fēng)感冒，與病人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。當(dāng)然了，也 盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所。

　　接種疫苗是有效的預(yù)防手段。對(duì)寶寶進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀，并且需要每年接種。需要注意的是，注射流感疫苗可以預(yù)防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發(fā)生。

　　能預(yù)防流感的簡(jiǎn)單食譜

　　1、蔥白大蒜湯

　　蔥白250克洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用于預(yù)防流行性感冒。

　　大蒜有抗病毒功能。實(shí)驗(yàn)表明，大蒜有提高細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進(jìn)劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國科學(xué)家證實(shí)，大蒜根莖內(nèi)含有一種叫蒜素的活性物質(zhì)，可用來治療和預(yù)防感冒。

　　2、姜茶飲

　　生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　綠茶所含的抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。

　　3、橄欖白蘿卜湯

　　常用橄欖5枚搗碎，與白蘿卜150克，煮湯代茶飲，有防治流感及感冒之效�？汕鍩峤舛�，祛風(fēng)解表，生津止渴，清肺利咽。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/988040.html

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