使孩子更聰明的7條秘訣
1、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高
英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)專家對(duì)300名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于：母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做�；撬岬奶厥獍被帷Ｅc牛奶相比較，母乳中�；撬岬暮扛叱�10倍多。
2、不可忽略的早餐
據(jù)英國研究人員測(cè)定，不吃早餐的兒童，營養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失?
3、睡眠也是個(gè)重要因素
法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績與睡眠時(shí)間長短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%，無一人名列前茅;而每晚睡眠10小時(shí)者，76%中等，11%成績優(yōu)良，只有13%功課較差。
4、運(yùn)動(dòng)能幫助提高智力
美國一位于博士的研究顯示，凡堅(jiān)持每天持續(xù)20分鐘的跑步、健美操等運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動(dòng)者。
5、給孩子多吃“補(bǔ)腦食品”
大腦細(xì)胞在代謝過程中需要大量的蛋白質(zhì)來更新，注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，就能提高腦細(xì)胞的活力。營養(yǎng)學(xué)家提倡：理想的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)比例為1：2。在動(dòng)物蛋白質(zhì)中應(yīng)多食海魚、海蝦類，在植物蛋白中應(yīng)選食大豆類。卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)大腦記憶力大有好處，父母應(yīng)讓孩子適量攝入動(dòng)物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。
6、微量元素和智力的關(guān)系
科學(xué)家在研究微量元素與智力的關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn)，成績好的學(xué)生體內(nèi)血鋅含量明顯高于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生。富含鋅的飲食包括：海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、堅(jiān)果，父母應(yīng)適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充。
7、常和父親相處的女孩智商高
這是父親對(duì)孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過程中，父親往往比母親更具創(chuàng)造性，而且動(dòng)態(tài)性更強(qiáng)。社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和父親聯(lián)系緊密的女孩，自信心、獨(dú)立性、社交能力都很強(qiáng)，而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對(duì)新事物的探索精神和向往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等優(yōu)良品質(zhì)，對(duì)女孩能起到潛移默化的影響。
特別提示：滿地爬的BB更聰明
在日常生活中，不少年輕的父母，不讓孩子在地上練習(xí)爬行，寧可自己抱著，生怕孩子爬行時(shí)弄臟手足或傷及身體。其實(shí)，只要細(xì)心照看，讓孩子多練練爬行是大有益處的。
每個(gè)孩子呱呱墜地時(shí)都只能持仰臥的體位，從最初“受制于人”到后來獨(dú)立行走，中間必定經(jīng)過“爬”這一不可缺少的環(huán)節(jié)，而且多數(shù)孩子喜愛爬，即使到了已經(jīng)可以直立走路時(shí)，仍不忘情于爬。
對(duì)嬰幼兒來說，爬是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹⒆釉谂佬械倪^程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進(jìn)骨骼的生長，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ);此外，爬行對(duì)孩子來說是一項(xiàng)較劇烈的活動(dòng)，消耗能量較大。據(jù)測(cè)定，爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量。
爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。當(dāng)孩子在襁褓中時(shí)，視聽范圍略有擴(kuò)大，但得到的刺激仍然不多，而當(dāng)孩子在爬行時(shí)，姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，思維、語言與想象能力也相應(yīng)地得到了發(fā)展與提高。美國費(fèi)城某研究所的調(diào)查表明，爬行可促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能，對(duì)加強(qiáng)大腦控制眼、手或腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的益處。此外，有的研究人員通過同齡嬰兒的對(duì)比觀察發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力，而爬得少或不會(huì)爬的BB，往往動(dòng)作也緩慢些，且易煩躁。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/396888.html
相關(guān)閱讀：