[導讀]兒科專家在臨床中發(fā)現(xiàn)，許多貌似真知灼見的育兒常識往往是錯誤的。下面舉出一些例子，也許可以幫助你走出這些“誤區(qū)”。

一、母乳對孩子的生長發(fā)育十分重要，因此哺乳期越長越好。

母乳喂養(yǎng)確實是對孩子尤其是六個月以內(nèi)的嬰兒的生長發(fā)育起著舉足輕重的作用，但哺乳期過長對小兒的生長發(fā)育不利。因為隨著年齡的增長，小兒日漸長大，對營養(yǎng)的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其它的礦物質(zhì)、微量元素已遠遠不能滿足小兒的營養(yǎng)需要。

同時母乳的分泌量以及營養(yǎng)價值也隨著時間的推移而明顯減低。加外，哺乳期過長而不添加其它輔助食物，易導致小兒“唯奶是食、非奶不吃”，結(jié)果造成營養(yǎng)不良。一般來說，哺乳期最短不能少于六個月，而以十至十二個月為合適，最長不應超過一歲半。

二、小兒體溫高于或低于37℃則表示小兒生病了。

嬰幼兒由于其體溫調(diào)節(jié)機制尚未建立或機制尚不完善，因此在一天二十四小時中體溫較成人變化大。通常小兒在清晨的體溫會低一些，傍晚的體溫會高一些。另外，在哺乳、喂食后，哭鬧、玩耍或被擁抱時間過長時，體溫都會有所升高，有時甚至高達38.3℃，這些都可以是正常的。測體溫時，肛門36至37.7℃，口含35.5至37.2℃仍然屬于正常的范圍。由此可見，不能一概認為體溫高于或低于37℃就是生病了。當然，如果是體溫持續(xù)上升，同時伴有其它癥狀出現(xiàn)，則應就診。

三、小兒肥胖意味著強壯，因此小兒吃得越多越好。

其實，肥胖和強壯是完全不同的兩碼事。強壯是指在合理營養(yǎng)情況下小兒長得精神飽滿、紅潤結(jié)實，而肥胖則是營養(yǎng)過剩的一種表現(xiàn)。營養(yǎng)過剩導致肥胖對小兒的健康是一種潛伏的危機。一醒即吃，吃飽即睡，臥床多于活動，動輒進補，小兒稍不愉快則巧克力、寶寶康、賴氨酸、人參蜂王漿等等侍候，導致小兒自身生理節(jié)律和免疫功能得不到合理調(diào)節(jié)，虛而胖之，抵抗力減弱，疾病也就接踵而至。小兒從小就開始發(fā)胖，成年后患糖尿并高血壓、冠心病的機會比健壯小兒大得多。因此合理的飲食、合理的膳食結(jié)構(gòu)、合理的營養(yǎng)是小兒健康成長的保證。

四、小孩活動過多就是患了“多動癥”。

現(xiàn)代某些家庭對小孩的重視甚至溺愛，往往使小孩較活潑天真。但是有些父母見到小孩活潑好動說認為患了“小兒多動癥”，這是錯誤的。應該提出的是，“多動癥”也叫“注意力不集中癥”，這是需要通過小兒科醫(yī)生或小兒精神科醫(yī)生檢查才能確診的，而不能簡單認為活動過多就是“多動癥”。“多動癥”多采用綜合治療，包括引導教育、藥物治療等，而一般的小孩活動過多，則不需要藥物治療，而重在引導說服。

五、兒童夜間磨牙說明肚子里有寄生蟲。

許多人認為小孩夜間磨牙是因為腸道內(nèi)有寄生蟲，因此吃藥驅(qū)蟲，其結(jié)果卻往往是徙勞無益，有時甚至導致藥物反應和營養(yǎng)不良。事實上，夜間磨牙是由于兒童處在乳恒牙更替階須，存在不同程度的牙頜畸形、上下牙齒咬合關(guān)系不順所致。

有時也由于情緒不穩(wěn)或精神受刺激所致，或者兩者兼而有之，嘗嘗與寄生蟲病無關(guān)。

12月11日，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)所公布了“中國學齡前兒童膳食與營養(yǎng)狀況”調(diào)查，其數(shù)據(jù)顯示，盡管從1992年至今，我國5歲以下兒童的生長遲緩率下降了55％，但他們的營養(yǎng)不良狀況仍不容忽視。

體重不應成為判斷生長遲緩的唯一指標

對嬰幼兒來說，體重可以算是衡量孩子生長好壞的重要指標，因為太小的他們，甚至用不上“身高”一詞。因此，對于很多人來說，低體重和生長遲緩就自然而然成了對等關(guān)系。

冬季，調(diào)整寶寶體重

然而，中國疾病預防控制中心顧問陳春明研究員卻指出，低體重和生長遲緩所反映的問題有很大差別。且生長遲緩的出現(xiàn)早于低體重，如僅以低體重作為衡量指標，就很可能遺漏生長遲緩的問題，造成難以彌補的損害。因此，身高需要作為衡量孩子營養(yǎng)狀況的重要指標之一。陳春明說，身高的發(fā)育主要取決于輔食的質(zhì)量，所以正確添加輔食應該成為家長們重視的問題。

輔食與母乳同等重要

必須承認，不論是在營養(yǎng)素的種類，或是營養(yǎng)素的配比上，母乳都有著無可比擬的優(yōu)勢。但強調(diào)母乳喂養(yǎng)并不意味著忽視輔食添加。

陳春明指出，事實上，輔食與母乳同等重要。孩子從6個月大開始，母乳提供的營養(yǎng)就已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育的需要了。因此及時給嬰幼兒添加輔食，才是改善其營養(yǎng)狀況的根本所在。

添加輔食別太復雜

添加輔食雖有學問，但卻沒必要搞得太復雜。陳春明認為，對于中國孩子來說，最關(guān)鍵的就是多喝牛奶，多吃雞蛋和動物性食品，以補充他們最缺乏的蛋白質(zhì)，最好能保證每天至少一個雞蛋。此外，蔬菜中含有多種維生素，也需要從孩子6個月大時開始吃，菜末、小葉子蔬菜都是不錯的選擇。

為了避免孩子對某種口味厭倦，家長需要常常變換輔食做法，或在其中混上一些其他調(diào)味劑，以便于孩子接受。

那么，輔食到底喂多少合適？陳春明說，孩子一開始能吃多少就喂多少，只要孩子吃飽了，需要的能量也就夠了。并且家長不用擔心孩子發(fā)胖，因為只要是堅持母乳喂養(yǎng)的孩子，都有自動調(diào)節(jié)食欲的本能，不會過量。

不過，陳春明提醒說，給孩子添加輔食最應該注意的是鐵元素的補充。在中國人的膳食結(jié)構(gòu)中，鐵元素的吸收率低，因此最好選擇鐵強化食品，或?qū)ｉT買些營養(yǎng)補充劑。

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