游泳是一項很好的運動項目，對于成人來說，水的浮力可以有效減輕關(guān)節(jié)的壓力，既可以享受運動的樂趣，還能避免運動傷害。不過你知道嗎，嬰兒也可以進行游泳訓(xùn)練，而且嬰兒游泳好處多多，不僅可以鍛煉身體，還可以開發(fā)智力。

嬰兒游泳分階段，不同年齡不同對待

新生兒其實是天生的游泳健將，他們一點都不會害怕水，甚至可以在水中自然的睜開眼睛。如果你把新生兒放入水中，你會發(fā)現(xiàn)，他可以自己進行浮游。

滿月的嬰兒可以進行游泳訓(xùn)練，可以在洗澡盆中倒入適量的溫水，讓嬰兒進行游泳練習(xí)。不過要注意，游泳前要經(jīng)過兒科和精神科醫(yī)生的檢查，看看嬰兒是否可以游泳。每次游泳之前，可以給孩子做一下按摩，或者幫孩子伸展一下四肢。嬰兒游泳練習(xí)時間也要適量，最好5-40分鐘，而且時間要逐步增加。

半歲之后的寶寶，可以在家長的保護下，進行漂浮或者是潛水，開始時最好可以在家中練習(xí)，寶寶適應(yīng)之后，則可以選擇去游泳池鍛煉。

嬰兒游泳需要堅持，最好每月進行1-2次，甚至更多。研究發(fā)現(xiàn)，如果嬰兒游泳中間停止一兩個月，寶寶可能就會忘記學(xué)會的游泳能力。

嬰兒游泳好處多多

嬰兒游泳對寶寶有巨大的好處，相信在了解之后，你就會堅持讓自己的寶寶游泳了。

游泳可以鍛煉心肌功能，與同齡孩子相比，心跳慢而有力，心肺功能更強，同時體內(nèi)新陳代謝旺盛，為寶寶以后的身體鍛煉以及智力開發(fā)提供了準(zhǔn)備條件。

嬰兒在游泳時，需要克服來自水的壓力進行呼吸，比平時憋氣時間長，呼吸幅度大，有效鍛煉了呼吸系統(tǒng)，同時可以刺激大腦的調(diào)節(jié)功能。

游泳的動作相對來說比較復(fù)雜，長期鍛煉，可以增強大腦對于肢體的支配功能，使得大腦對外界環(huán)境的變化反應(yīng)更加靈敏，刺激寶寶智力發(fā)育。

游泳作為體育運動，最基礎(chǔ)的就是可以鍛煉四肢力量，為寶寶將來爬行、走路打好基礎(chǔ)，而且運動量的增加，可以刺激寶寶腸胃蠕動，提高寶寶的食欲。

嬰兒游泳的好處超乎我們的想象，家長如果有條件，不妨帶寶寶進行游泳訓(xùn)練，既可以當(dāng)做和寶寶的游戲時間，又比普通游戲的好處多。不僅可以增強寶寶的體質(zhì)，提高寶寶的抵抗力，還可以激發(fā)寶寶腦部發(fā)育。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/613227.html

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