影響寶寶智力的生活因素
影響寶寶智力的因素，除了遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、疾病等外，還有以下五種生活因素：
1、甜食過多大量吃甜食，可引起兒童齲齒，損傷孩子的腸胃功能，從而引起孩子對各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的攝取減少，影響大腦的發(fā)育和智力發(fā)展。
2、飲食過于精細(xì)長期飲食過于精細(xì)，粗纖維大量減少，可致大便量少而便秘，糞便及腸毒物在體內(nèi)停留過久，使人體吸收，會損害大腦神經(jīng)細(xì)胞，久之可導(dǎo)致兒童智力下降，注意力不集中等。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)不少兒童存在運(yùn)動(dòng)不足的問題，特別是住在城市樓房的兒童，缺乏運(yùn)動(dòng)場地。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)對大腦的營養(yǎng)供給，促進(jìn)大腦發(fā)育。兒童時(shí)期，正處于智能發(fā)育旺盛時(shí)期，家長切莫忽視孩子的運(yùn)動(dòng)。
4、睡眠不佳良好而充足的睡眠，不僅有益于兒童的生長，而且對智力的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。睡眠不佳時(shí)，兒童打不起精神，注意力不集中，且會影響食欲，因此對智力發(fā)展很不利。
5、忽略早餐早餐的好壞，直接影響寶寶的生長發(fā)育和智力的發(fā)展，寶寶的早餐應(yīng)占全天熱量的1/3，且富含高蛋白，營養(yǎng)全面。我們常說不吃早餐就等于慢性自殺，成人都是如此，何況正在發(fā)育的寶寶。寶寶大腦的發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)，所以早餐很重要。為了寶寶健康成長，一定要讓寶寶吃好早餐。
6、寶寶們都愛吃甜的東西，甜的東西吃的太多對腦部發(fā)育還有乳牙的生長都有一定的影響。?多給寶寶喝水，吃奶粉的寶寶會經(jīng)常出現(xiàn)便秘，這個(gè)父母要注意。
7、頭發(fā)過長。寶寶頭發(fā)過長，吸收了大腦的營養(yǎng)，正處于大腦發(fā)育期的寶寶怎么可以把營養(yǎng)讓給頭發(fā)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/675911.html
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