五要：1、圍繞老師講述展開聯(lián)想；2、理清教材文字?jǐn)⑹鏊悸罚?、聽出教師講述的重點(diǎn)難點(diǎn)；4、跨越聽課的學(xué)習(xí)障礙，不受干擾；5、在理解基礎(chǔ)上扼要筆記。
五先：1、先預(yù)習(xí)后聽課；2、先嘗試回憶后看書；3、先看書后做作業(yè)；4、先理解后記憶；5、先知識(shí)整理后入眠。
五會(huì)：1、會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；2、會(huì)利用時(shí)間充分學(xué)習(xí)；3、會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)小結(jié)；4、會(huì)提出問題討論學(xué)習(xí)；5、會(huì)閱讀參考資料擴(kuò)展學(xué)習(xí)。
二、調(diào)試學(xué)習(xí)心理問題
五心：1、開始學(xué)習(xí)有決心；2、碰到困難有信心；3、研究問題有專心；4、反復(fù)學(xué)習(xí)有耐心；5、向別人學(xué)習(xí)要虛心。
六到：心到：開動(dòng)腦筋，積極思維；眼到：勤看，多方面增加感性知識(shí)；口到：勤問、勤背誦，熟記一些必需知識(shí)；耳到：要勤聽，發(fā)揮聽覺容量的最大潛力；手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關(guān)鍵；足到：要勤跑，實(shí)地考察或請(qǐng)教別人。
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