到了高三：家長和高考生最希望的是，考生既有擅長的科目，又沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的科目�，F(xiàn)實是，就算成績優(yōu)秀的高考生，也會有一些科目特別弱。在高三一年，怎樣同時做到補弱科和增強科？在這個過程中，高三家長能幫助高考生做點什么？今天來為高考學生和家長來講講補弱科和增強科的技巧。

1 是補弱項還是增加強項。

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試試卷看，一定有考基礎知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分 80 分，另一科占分 120 分，可以優(yōu)先補 120 分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得到更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

2 如何處理補哪科，哪科成績就好的問題。

在學習的過程中，不少高考生發(fā)現(xiàn)，最近學習哪科，哪科的成績就好。從一方面說明高考生有實力能夠學會這科功課。另一方面也說明高考生基礎不是很好。這些高考生更需要計劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內，花時間把一科，二科課程做到考前不復習。

3 要根據學校的課程表來定計劃。

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什么，晚上就復習什么。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看這門功課。

4 要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾

每次家長會，老師強調高考生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考�，F(xiàn)在學校也花時間研究每天給高考生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時，由于一個班的高考生的學業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好高考生來說，完成可能很輕松。對于成績差的高考生，可以難以完成。

對一個高考生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學校的作業(yè)，高考生已經沒有任何自由支配的時間，也很難根據自己的情況來做更有效的學習了。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓高考生講給家長聽。能講出來，可能就是學會了。

5 改變高考生的學習習慣

注意高考生每天回來學習的習慣。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做作業(yè)？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業(yè)做不出來時再去翻書？作業(yè)先做哪科？白天上課后，都會有作業(yè)。高考生回來是先做強項的作業(yè)？還是先做弱項的作業(yè)？

上面說過，高考生對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學。高考生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費勁了。結果強的越來越強，弱的越來越弱。是否和高考生商量，改變一下習慣，不妨先做弱項，在做強項。每道題做完后，把這道題所用的知識點寫一下，這樣等于又復習了一遍基礎。

6 放棄一些作業(yè)

如果一道題占用的時間太多，學會放棄。這道題對高考生可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應該回顧今天學習了什么）。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點寫出來。千萬不要因為一道難題，把今天的計劃全盤打亂。

7 每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處

好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，高考生就已經開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時（而且是精力比較好的一個小時），一個月就是 30 個小時，每個月就少 3 天，十個月就少 30 天。等于少復習了一個月，少了 10% 的時間。

8 提高有效學習時間

學的時候認真學，學的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學習時間，克服心理疲勞。高考生學習幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。

9 困了，累了怎么辦

每個高考生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑 20 分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于高考生的身體條件不同，每天能夠拿來學習的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。

當然，可以通過鍛煉，增加有效的時間。這里我說的是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學習十個小時延長到十一個小時很容易，但是高考生的有效時間不一定延長了。如果你每天的學習時間大大超過你的有效時間，學習成績可能不但不提高，可能還會退步。高考生也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達到你的最好狀態(tài)。要通過實驗找出有效的時間的長短，再根據有效時間制定計劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。努力做到準點睡覺，一定要保證上課不困。

家長的工作

任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

1. 計劃的制定

如果沒有時間，可以請家教幫助制定。他們對高考的內容比較清楚。當然指你請的家教比較好的，只會做題的老師不一定是好老師。

2. 監(jiān)督計劃的執(zhí)行

和考生商量好，到點提醒考生應該做什么。如果計劃執(zhí)行的不好，想想為什么？是不是目標太高，還是和學校的安排有沖突，如何修改計劃使計劃執(zhí)行的更好。

3. 每次考試，做試題分析

考生出錯的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

4. 幫助考生記憶知識

鼓勵高考生多畫圖，多用筆。一個成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是 38 萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是 384401 千米。這個數是比較難記的。但是，改成 384401 公里，就容易一些。在改成 38.44 萬公里就更容易了。你首先記住數量級是萬公里。再記住一個數 38，就比較容易了。

5. 幫助做具體的工作

比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次。等等。

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