養(yǎng)成默讀的習(xí)慣
許多同學(xué)在閱讀的時(shí)候都有讀出聲的習(xí)慣。出聲閱讀的主要弊病就是使自己的閱讀速度和效率受到說話速度的限制。因?yàn)椋Ｄx速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。另外，出聲閱讀往往以不同的形式表現(xiàn)出來，有時(shí)僅僅是無聲地動(dòng)一動(dòng)嘴唇，有時(shí)甚至連嘴唇也不動(dòng)，只是舌、喉在活動(dòng)。嘴唇的活動(dòng)無疑會(huì)影響眼睛掃視文章的速度。一個(gè)有效率的讀者能夠只看到印刷符號(hào)就直接獲得意思，而不經(jīng)過聲音階段。因此，為了克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要訓(xùn)練自己養(yǎng)成通過眼睛直接感知文字符號(hào)的視讀。
克服心讀的習(xí)慣
心讀是一種很難觀察到的閱讀習(xí)慣。心讀時(shí)，人體的任何部位，不論嘴、頭或聲帶都沒有動(dòng)，只存在一種說話的內(nèi)在形式：閱讀者在內(nèi)心里始終自言自語，清晰地發(fā)出并聽著每個(gè)字音。這種毛病亦是一種很壞的閱讀習(xí)慣，它直接影響到閱讀的速度和效率，并且矯正起來還比較困難。采用強(qiáng)制自己在深入理解文章內(nèi)容的同時(shí)，又強(qiáng)制自己加快閱讀速度的，一般能逐漸克服這種壞習(xí)慣。
克服指讀的習(xí)慣
指讀是指用手指、鉛筆或尺子等指著文章的一個(gè)個(gè)詞進(jìn)行閱讀。指讀是單純機(jī)械運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)減慢閱讀速度，而且還會(huì)把注意力引向錯(cuò)誤的方向。一個(gè)高效率的閱讀者不會(huì)注意單詞的位置，也不會(huì)在每個(gè)單詞上平均花費(fèi)時(shí)間，而是把注意力集中在作者要闡明的思想內(nèi)容上。有指讀習(xí)慣的同學(xué)實(shí)際上妨礙了眼睛運(yùn)動(dòng)并限制了的快速活動(dòng)能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦瞬間反映文字信息的能力。
克服復(fù)視的習(xí)慣
復(fù)視指的是讀完一個(gè)句子或段落后回過頭去重復(fù)閱讀。閱讀能力差的同學(xué)往往有復(fù)視的習(xí)慣。改變這種不良習(xí)慣的辦法是讓自己閱讀大量難度適宜的讀物。在先了解閱讀要求的情況下，用眼睛快速掃描答案。這樣就不會(huì)因遇到生詞或不太懂的短語、句子或段落而回過頭來再看，以致養(yǎng)成復(fù)視的習(xí)慣。
克服閱讀時(shí)頭擺動(dòng)的習(xí)慣
有的時(shí)候，我們?cè)陂喿x時(shí)頭部會(huì)下意識(shí)地左右擺動(dòng)，這也是閱讀的一種壞習(xí)慣。在閱讀過程中，有些同學(xué)往往盡量使自己的鼻尖對(duì)準(zhǔn)正在讀的每一個(gè)字。這樣，當(dāng)他順著一行字往下讀時(shí)，他就會(huì)輕微地?cái)[動(dòng)頭部，而當(dāng)他通過頭的擺動(dòng)來閱讀下一行時(shí)，他就會(huì)很快轉(zhuǎn)回去以便使鼻尖再對(duì)準(zhǔn)閱讀文章的左邊。這種頭部擺動(dòng)的過程，自己往往意識(shí)不到，而正是這種不必要的動(dòng)作對(duì)閱讀的速度產(chǎn)生了不良的影響。因此，必須克服這種毛病，養(yǎng)成閱讀時(shí)只移動(dòng)視線不擺動(dòng)頭的習(xí)慣。
還有其他一些不良的閱讀習(xí)慣，如閱讀時(shí)注意力不集中，“思想開小差”；有的用手或筆比劃著，逐行地向下移；有的一面閱讀一面玩弄著筆、尺子、鑰匙等物，不時(shí)地發(fā)出響聲；有的愛抖動(dòng)雙腿；有的過多地進(jìn)行分析；等等。這些不良習(xí)慣直接影響到我們的思路，降低閱讀速度，因此應(yīng)及時(shí)糾正。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaozhong/220942.html
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