比較容易記住的事情有：
①與已經(jīng)在記憶中儲(chǔ)存的東西或想法相關(guān)的事物；
②突出的或獨(dú)特的事物，因?yàn)檫@些事物能夠激發(fā)你的想象力
你的大腦還更有可能注意或想起：
①吸引你感覺(jué)（味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、聽覺(jué)、視覺(jué)）的東西；
②你特別感興趣的東西
回憶和理解的最佳時(shí)期是在學(xué)習(xí)開始后的20-60分鐘之間，時(shí)間太短，大腦沒(méi)有足夠的時(shí)間去領(lǐng)會(huì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容；一般來(lái)說(shuō)，信息至少需要重復(fù)5次才能永遠(yuǎn)被轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶；
關(guān)于復(fù)習(xí)和重復(fù)所學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容的建議：
①學(xué)習(xí)結(jié)束之后立即復(fù)習(xí)一次；
②1天之后再?gòu)?fù)習(xí)一次；
③1周之后再?gòu)?fù)習(xí)一次；
④1個(gè)月之后再?gòu)?fù)習(xí)一次；
⑤3個(gè)月或6個(gè)月之后在復(fù)習(xí)一次
休息的重要性
①釋放不斷聚集的壓力；
②可以使回憶與理解“協(xié)同作用”；
③以發(fā)揮最大的優(yōu)勢(shì)使你有一個(gè)短暫的時(shí)間把剛剛學(xué)過(guò)的信息的每個(gè)部分聯(lián)系起來(lái)——內(nèi)部整合
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/100567.html
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