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為什么我們記不住書中的內(nèi)容?快速記憶書本知識的方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶
我們學(xué)習(xí)記憶方法的目的是什么?是為了記憶數(shù)字嗎?是為了記憶撲克牌嗎?記憶數(shù)字和撲克牌,確實(shí)是記憶術(shù)的應(yīng)用的一個(gè)方面。但是如果記憶術(shù)不能有效地記憶文章,不能完全說是失敗的,至少也是有缺陷的!記憶術(shù)并非沒有實(shí)用價(jià)值,只是我們對此了解的還太少。記憶術(shù)不是魔法,你不要指望利用它一下子就記住,你剛讀完的文章或書籍并且永遠(yuǎn)不忘。逍遙右腦認(rèn)為記憶是需要過程的,總的來說記憶術(shù)并不容易掌握,它需要你不斷的練習(xí),研究。
 
掌握基本記憶法后,你會發(fā)現(xiàn)記憶100個(gè)數(shù)字,比記憶100個(gè)字的文章要簡單。但用記憶數(shù)字的方法記憶文章就很困難。常規(guī)的記憶方法記憶數(shù)字、詩詞還行,一用到專業(yè)課上就力不從心。同時(shí)記憶詩歌,散文,記敘文等題材比議論文難度要小。古文看起來難記,但是和政治,哲學(xué),經(jīng)濟(jì)學(xué),財(cái)務(wù)管理,法律等專業(yè)課程相比,其難度可以忽略不計(jì)。而記憶這些專業(yè)課要么死記硬背,要么利用記憶方法。
 
學(xué)習(xí)記憶文章是應(yīng)該是循序漸進(jìn)的過程,核心是記憶詞語,即短語和句子中的關(guān)鍵詞。文章記憶是以句子和短語為單位的,短語通常使用一個(gè)關(guān)鍵詞,而句子需要使用兩到三個(gè),甚至四個(gè)關(guān)鍵詞。記憶關(guān)鍵詞的同時(shí)將關(guān)鍵詞映射到句子上,形成心理成像,逍遙右腦提示基本原則是“不要念出來”,直到你可以背下來。關(guān)鍵詞盡量不要取短語首字,這樣不利于視覺平衡,取有意義的關(guān)鍵詞有利于加強(qiáng)關(guān)鍵詞之間的聯(lián)系。
 
記憶術(shù)價(jià)值體現(xiàn)在,記憶速度和質(zhì)量,二者同等重要。
常規(guī)的記憶方法是,取關(guān)鍵詞,轉(zhuǎn)心像,聯(lián)想記憶。
 
好多人知道記憶文章要提取一些關(guān)鍵詞,然后記憶這些關(guān)鍵詞,最后根據(jù)關(guān)鍵詞把文章背下來。但是這些方法記憶詩歌,古文等還行。要記憶那些專業(yè)課就難了。首先關(guān)鍵詞找起來不容易,關(guān)鍵詞取舍很難。你不可能把你背的文章中所有詞都化為關(guān)鍵詞,那樣記憶起來太費(fèi)勁了。另外你找了不少關(guān)鍵詞,到底哪些更關(guān)鍵,哪些要保留,哪些要舍去呢?
 
記憶文章尤其是專業(yè)文章難度很大。逍遙右腦認(rèn)為記憶的難點(diǎn),主要集中在抽象詞的形象化上!抽象術(shù)語本身就不易理解,還有不少雖然不是術(shù)語,但仍然是抽象詞。這些抽象詞匯讓我們感覺枯燥無味、無形中增加了記憶的負(fù)擔(dān)。形象的東西好記?上銓W(xué)的大部分知識,是由形象+抽象組成的而且抽象占多數(shù)。
 
大部分人記憶時(shí)候?qū)Τ橄笤~往往是運(yùn)用諧音轉(zhuǎn)換的方法。如果大量運(yùn)用諧音法,會在回憶的時(shí)候產(chǎn)生不確定性!因?yàn)橐粋(gè)漢字能產(chǎn)生的諧音是很多的!很多時(shí)候憋半天才憋出個(gè)不倫不類的諧音出來。有的人運(yùn)用替代法來處理文章中的抽象詞,但是大部分都是臨時(shí)去找,往往浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,而且得出的結(jié)果往往不是特別理想!所以在平時(shí)要多通過平行和類比的方法,收集整理你常用的關(guān)鍵詞的轉(zhuǎn)換詞庫。
 
任何文章都有邏輯性,專業(yè)課的邏輯性最強(qiáng),總有一條或多條邏輯鏈貫穿其中。邏輯鏈就像一部電影的主線。電影情節(jié)根據(jù)這條主線而來。我們會覺得看過的部電影印象很深,尤其是喜歡的電影。那是因?yàn)檫@部電影的主線已扎根在腦中了,只是我們不太注意。所以逍遙右腦認(rèn)為背誦抽象專業(yè)文章需要找到該文章的邏輯鏈。形象的東西邏輯性往往不強(qiáng),抽象的東西通常邏輯性很強(qiáng)。找到邏輯鏈就把握住了抽象文章的命脈了,記憶抽象文章就容易了。
 
逍遙右腦提示專業(yè)課不需要把教材一字不差的背下來。
首先通讀教材,根據(jù)各章節(jié)的目錄和小結(jié)大致把握章節(jié)的內(nèi)容。
對一本書的把握,首先在于“龍骨”,即這本書的大綱。這樣你能第一時(shí)間知道整本書講了些什么;
有了大綱,你可以閉著眼睛通過大綱再進(jìn)一步回憶,每個(gè)大綱條目里面的”小龍骨“即小提綱。
有了小龍骨,再到細(xì)節(jié)的知識點(diǎn)。
 
快速閱讀分析梳理、把教材中的知識點(diǎn)歸納出來。
反復(fù)閱讀,留存記憶;丟棄80%的內(nèi)容,找出重要的20%
把需要記憶的信息、掌握的知識分類,做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片。
同時(shí),要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來,這樣能夠促進(jìn)理解,不斷完善你的知識體系。
 
其次根據(jù)重要性,把知識點(diǎn)劃分成若干類。
例如分成重要,次重要,不太重要。每道題答案都要仔細(xì)的讀。
然后,精簡答案。不少題的答案很長,里面有許多水分。去掉一些不重要的敘述。
最后,就是背誦知識點(diǎn)和那些簡答論述題了。這時(shí)就需要用到逍遙右腦記憶方法了。
 
高手是這樣記憶的:
1、找邏輯鏈
逍遙右腦提示一定要先找邏輯鏈,根據(jù)邏輯鏈選擇主干、提取關(guān)鍵字。
 
2、創(chuàng)建形象整理成故事來記憶
運(yùn)用聯(lián)想的時(shí)候可以盡量夸張,離譜,但是絕對不可以破壞邏輯鏈。
一定要注意邏輯鏈?zhǔn)菍I(yè)文章記憶的核心,不能被打亂,更不能破壞。
每一個(gè)知識點(diǎn)就如電影一個(gè)情節(jié),而一個(gè)章節(jié)的知識點(diǎn)就如一部電影。
定樁聯(lián)想記憶盡量用題目和答案中的文字(題干樁、內(nèi)容樁等)。
 
3、合上書本,結(jié)合邏輯鏈回憶背誦的答案。
 
4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘率制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃(3510復(fù)習(xí)法)
將你學(xué)習(xí)的內(nèi)容在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)回憶一遍,
接下來在5小時(shí)、10小時(shí)、3天、5天、10天內(nèi)復(fù)習(xí)一遍
經(jīng)過六次的學(xué)習(xí),那么長期記憶就會形成,對復(fù)習(xí)過的內(nèi)容相當(dāng)深刻。
 
逍遙右腦提示在復(fù)習(xí)背誦的文章時(shí),遇到記不起來的段落要直接略過,繼續(xù)往下回憶,整篇文章復(fù)習(xí)完之后,再重新回想剛才遺忘的部分,這時(shí)我們就很容易回憶起那一段遺忘的內(nèi)容了。因?yàn)閮?nèi)容上下是有聯(lián)系的,如果我們把記憶的整體內(nèi)容框架把握好,那么就可以利用整體將暫時(shí)遺忘的部分重新回憶。回憶過程所用的時(shí)間越多,記憶的效率就會越高,在背誦的時(shí)候需要這種刻意的回憶。在朗讀一小段后,就回憶一下部分內(nèi)容,先通過回憶驗(yàn)證哪些記住,哪些沒記住,沒記住的部分在回看背誦。
 
5、每一章節(jié)完成后利用腦圖把該章知識點(diǎn)串一下。
所有章節(jié)背完后,用腦圖把所有的章節(jié)串起來。最后可以不看書本,根據(jù)腦圖來復(fù)習(xí)回憶所背誦的知識點(diǎn)。畫思維導(dǎo)圖要用彩色區(qū)分每個(gè)分支、使用關(guān)鍵詞、用圖像,這樣減少文字后,一副思維導(dǎo)圖可以概括好幾百字的文章。很多時(shí)候,我們一看到大篇幅的文字,一看就頭疼,但是如果轉(zhuǎn)化為思維導(dǎo)圖,不僅整體架構(gòu)清晰了,連心情也變好了。加之思維導(dǎo)圖文字少,又有圖形可以刺激記憶,很快就明白了整體架構(gòu),也就能有效的記憶所要背誦的內(nèi)容。
 

本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/1116297.html

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