這里有兩組字母,請(qǐng)分別記憶一下,然后默寫,看一下哪一組記得快,哪 一組記得準(zhǔn)。

第一組:Bi zi zhang zai zui de shang mian hu zi zhang zai bi zi de xia mian.

第二組:Ed ke kswlj iek jei kd skeiw jdsi ls jw diedj lss ke ik dd efs iefst.

兩組字母數(shù)目相同,但前者顯然記得又快又準(zhǔn),而后者又慢又費(fèi)勁,還不容易記準(zhǔn),忘得也快。因?yàn)榍罢咦帜附M成漢語(yǔ)拼音,整體上是兩句有意義的話;而后者,各個(gè)字母孤立地存在,前后之間毫無(wú)聯(lián)系,整體上沒(méi)有任何意義。 大腦的脾氣就是這樣,有意義的東西一見傾心,記得快、準(zhǔn)、久,無(wú)意義的則拒之千里,記起來(lái)慢、難,轉(zhuǎn)眼就忘。

即使是有意義的知識(shí)有的人在記憶時(shí)也不注意通過(guò)領(lǐng)會(huì)意義來(lái)加深記憶,而象背百家姓似的機(jī)械重復(fù)。這樣不靠理解、不抓知識(shí)的聯(lián)系的機(jī)械重復(fù)強(qiáng)行記憶,就叫機(jī)械識(shí)記。 相反,有的人,即使是記憶本身并無(wú)任何意義的材料,也會(huì)人為賦予意義,無(wú)中生有地創(chuàng)造含義,建立聯(lián)系,而對(duì)有意義的材料,則會(huì)更加深入地挖掘、利用它的意義,或也通過(guò)賦予意義加強(qiáng)記憶,這種方法,就叫意義識(shí)記。

德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明:記憶12個(gè)無(wú)意義的音節(jié),平均要復(fù)習(xí)16.5次,記憶36個(gè)無(wú)意義音節(jié),則要54次,而記憶480個(gè)音節(jié)的六節(jié)詩(shī),只需復(fù)習(xí)大約8次即可成誦了。有人統(tǒng)計(jì),記80個(gè)無(wú)意義、不連貫的單詞比背80個(gè)字組成的詩(shī) 要多費(fèi)10倍的精力。 有的人,甚至有的心理學(xué)專家,盡管知道應(yīng)該盡量避免機(jī)械識(shí)記,但在涉及到那些不易理解的或無(wú)意義的知識(shí)(如人名、地名、數(shù)字等)時(shí),卻又認(rèn)為"只能采取這種方法",似乎無(wú)意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和抽象、"深?yuàn)W"的內(nèi)容成了機(jī)械記憶的"最后避難所"。聯(lián)想記憶法則把這種費(fèi)力不討好的方法從最后避難所里驅(qū)逐出來(lái)。有意義的要,無(wú)意義的更要意義識(shí)記;理解的要,不理解的也要意義識(shí)記。這也是聯(lián)想記憶法的成功因素之一。

有人問(wèn)過(guò)茅以升,這么大年紀(jì)還能熟記圓周率到100位小數(shù)的秘訣何在,茅先生說(shuō)了七個(gè)字:"重復(fù),重復(fù),再重復(fù)。"寄英哲記到15151位,也是靠的重復(fù),所以用了10個(gè)月之久�？墒乔懊娴慕榻B足以說(shuō)明,任何人使用聯(lián)想記憶法,都可以很輕松地記到50位。一般人,即使加上自己編碼多花一點(diǎn)時(shí)間的因素,1小時(shí)記住50位,也是相當(dāng)保守的估計(jì)。假設(shè)記到15151位,也不過(guò)用到303個(gè)小時(shí)而已。即使再花上同樣多時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí),也不過(guò)區(qū)區(qū)606小時(shí)。況且經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,編碼速度會(huì)大提高,而且使用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,復(fù)習(xí)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于學(xué)習(xí)所用的時(shí)間,所以606小時(shí)的估計(jì)仍是相當(dāng)保守的。即便如此,以每天記憶4小時(shí)計(jì)也僅僅用5個(gè)月就可以完工了。而達(dá)到茅以升的記憶標(biāo)準(zhǔn),總共需要的時(shí)間,頂多不過(guò)4小時(shí)而已。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/15746.html

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