這里所敘述的，就是當今在美國最受推崇的哈瑞•羅杰先生創(chuàng)立的記憶方法。他著有許多有關記憶力方面的專著，特別是《驚人的記憶力》一書，是1995年的暢銷書。他開辦一所訓練記憶力的學校，專門教授記憶方法。他不僅是研究記憶力的專家，并且在自己的企業(yè)活動中注意應用記憶方法，因此獲得了很大的成功。
有人多次聽過他的授課，深深感到他的記憶方法確有實用價值。這里引用他的著作中的一個例子，向讀者介紹其中的一種記憶方法——記憶鏈法。
當然，這個記憶方法最適用于英語。這里我們作了一下修改，以便易引—泛應用。他的記憶方法，基本上與其他的記憶方法大致相同，但使用上卻非常簡單。
簡單地講，假如有必須記憶的A、B、C、D、E幾件事，首先可在A與B間聯(lián)想，然后，再在B與C間聯(lián)想，并且依次聯(lián)想下去。這種聯(lián)想如果聯(lián)系得好，只要想起A，就會產生連鎖反應，所有應記憶的事情都能回憶起來。
例如，我們打算記憶十件毫無關系的事情(當然不限于名詞)：飛機、樹、信封、耳環(huán)、水桶、唱歌、籃球、臘腸、星星、鼻子，要是逐個記億當然不是件簡單的事。但是，通過記憶鏈的聯(lián)想方法，就容易記牢。最好采用離奇聯(lián)想，聯(lián)想步驟如下：
(1)把飛機和樹木通過聯(lián)想聯(lián)系起來，可以想象這樣的景象：巨大的樹木猶如一架大型飛機在空中飛翔。
(2)再由樹木聯(lián)想到信封，無數(shù)像信封樣的果實掛滿了枝頭(或巨大的信封中裝有樹木)。
必須讓事物形象在腦中浮現(xiàn)，即使是百分之一秒那樣短的時間也好。最主要的，是要使聯(lián)想事物形成清楚而穩(wěn)定的形象，以便決定性的一瞬間腦中出現(xiàn)極清晰的形象。千萬注意，別把思路弄亂了。
（3）由信封想到耳環(huán)，當打開信封時，無數(shù)耳環(huán)朝自己臉上飛來，或把信封作為耳環(huán)裁在自己的耳朵上。
(4)再聯(lián)想水桶，想像耳環(huán)下掛著巨大的水桶。
(5)接下來是“唱歌”。想像巨大的水桶張開大嘴在唱歌，或想像自己頭戴水捅在唱歌。與自己本身結合起來的形象，記憶效果最佳。
(6)唱歌與籃球可作這樣的聯(lián)想：唱歌人的嘴中飛出無數(shù)個籃球，或者想像籃球在唱歌。
(7)由籃球聯(lián)想到臘腸。想橡臘腸齊打籃球，或者想像籃球運動員用臘腸作為球進行比賽。
（8）聯(lián)想星星。把天空中的星星想像為大臘腸。
(9)最后聯(lián)想到鼻子，想像星星長著巨大的鼻子，或者想像自己臉上的鼻子是一顆大星星。
通過這樣聯(lián)想．就把十件事物聯(lián)系起來了。當然這里的敘述顯得有點哆嗦，一旦習慣之后，在十秒鐘之內就能聯(lián)系完畢，只是第一個“飛機”沒有聯(lián)想物，需要稍微費點力氣。但只要想起了“飛機”，后面的就都能想起來。飛機——樹木——信封——耳環(huán)——水桶——唱歌——籃球——臘腸——鼻子。做這樣的聯(lián)想任何人都不會感到太為難。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/19784.html

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