所謂的“打樁記憶法”，就是把你要記憶的東西和你所熟悉的事物聯(lián)系起來記憶的一種方法。這樣你在回憶你要所記憶的事情的時候，可以先
回憶自己所熟悉的事物，然后通過預先設定的聯(lián)系想到你需要記憶的事物。這些你所熟悉的事物就好像樁子一樣，把你需要記憶的東西牢牢的訂住。所以叫做打樁記憶法。
實施的步驟：
一．以你周圍的事物為樁子。比如你的房間里的布局，家具擺設，電器等等。這些東西由于你天天見，所以應該記得很牢。然后列出你需要記憶的東西，把他們和你所設定的樁子聯(lián)系起來。據(jù)一個例子：比如你房間里的東西是：電腦，桌子，書櫥，衣柜，椅子，電風扇，沙發(fā)等東西。
就以這些為樁子，你要出去買東西，你要買的東西是：西紅柿，黃瓜，豬肉，鋼筆，訂書器，燈泡，電池。這些東西你又怕記不住，就可以這樣聯(lián)想：電腦－－西紅柿：你回家上網(wǎng)時電腦突然變成了西紅柿的形狀。桌子－－黃瓜：我的桌子腿是用黃瓜做的。書櫥－－豬肉：書櫥里的書都變成
了豬肉。衣柜－－鋼筆：衣柜里放了一支鋼筆，漏水了，把衣服都染了。椅子－－訂書器：你往椅子上一坐，椅子上的訂書器把你和椅子訂在了一起。電風扇－－燈泡：電風扇轉得非�？�，把燈泡發(fā)出的光線都刮歪了。沙發(fā)－－電池：往沙發(fā)中安裝了電池，沙發(fā)就像汽車一樣跑起來。
這只是一個簡單的例子，當然你可以靈活運用。關鍵是聯(lián)想的時候越荒謬，記憶效果就越好。
二．以你的身體為樁子：比如頭，脖子，肩膀，胳膊，手，胸，肚子，大腿，膝蓋，腳。需要記憶的東西和你的身體聯(lián)系起來。同樣，舉下面一個簡單的例子：要記憶西紅柿，黃瓜，豬肉，鋼筆，訂書器，燈泡，電池，書包，褲子，鼠標。可以這樣聯(lián)想：頭－－西紅柿：頭上套了一個大西紅柿，順著臉流湯。脖子－－黃瓜：脖子像黃瓜的形狀。肩膀－－豬肉：肩上的肩章變成了兩塊豬肉。胳膊－－鋼筆：胳膊里灌滿了墨水，成了一支鋼筆。手－－訂書器：誰要是不聽話就用訂書器把他的手指頭定在一起。胸－－燈泡：男扮女裝，胸前顧兩個燈泡。肚子－－電池：肚子里的胃腸蠕動要靠電池提供能量 大腿－－書包：新時尚，書包掛在大腿上 膝蓋－－褲子：只從膝蓋以下穿著褲子。腳－－鼠標：用腳趾頭點鼠標，老點錯。
同樣，舉這個例子是拋磚引玉，自己盡可以充分發(fā)揮。
三．以數(shù)字為樁子。這個應用面很廣。方法是附數(shù)字以形象或意義，然后以它作為樁子。１－－１００都可以運用，這里只舉例說明前十位．１－－樹，２－－鴨子，３－－耳朵�。矗瞧臁。担^子�。叮璖Q ７－－拐杖�。福坨R ９－－氣球�。保啊“羟蚝颓虬�。
比如記憶上面例子中的那些東西。１－－西紅柿：書上結滿了西紅柿�。玻S瓜：鴨子以黃瓜當船在水里游�。常i肉：耳垂像兩塊豬肉那么大�。矗摴P：三角旗的旗桿是用鋼筆做的�。担啎鳎河勉^子提著訂書器沿街叫賣�。叮瓱襞荩河肧Q打燈泡�。罚姵亍」照壤镅b了電池，拐杖拽著老人跑�。福瓡锏臅嗔�，得戴上眼鏡找書。９－－褲子：褲子肥得像氣球一樣。１０－－腳 用球棒打球沒打到球，把腳打出去了。
有興趣的話，可以自己多弄些例子練習。還可以把要記憶的東西分類，用這種方法來記憶
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/4223.html
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