人們對于第一次接觸事物，往往有極大的興趣，因而能留下比較深刻的印象，也就是說，首次感知非常重要。例如，首次感知印象好，可以使人一見如故或是一見鐘情。蘇聯教育家贊棵夫總結說：“第一次閱讀課文或者第一次感知直觀事物，對于把材料牢固地保持在記憶里具有獨特重大的意義。”從大腦神經的活動規(guī)律講，記憶的保持和人對事物的認識一樣，具有“先入為主”的特點，所以，對首次印象和最初見解的記憶總是較為持久，而且不需要多次重復也能保持長久，乃至終身不忘。艾賓浩斯在《論記憶》一書中曾寫道：“保持和復現，在很大程度上依賴于有關的心理活動第一次出現時注意和興趣的強度。在第一次生動鮮明的經驗之后，被燙傷了的兒童就避火，挨了打的狗見了鞭子就逃。”那么，怎樣利用首次感知來提高記憶效率？
  1、精細觀察。在向大腦輸送信息的時候，要努力增加其強度，尤其要注意識記材料中的抽象概念和和疑難問題。例如，有位教師在教學生識字時，注意引導學生作精細的觀察，他先在黑板上寫上“今、折、氏”三個字。然后在每個字上用紅粉筆添了一點，構成了“令、拆、氐” 三個字，并告訴學生“點令不點今，點拆不點折，點氐不點氏”，一下子就給學生留下了強烈的首次印象。
  2、高度注意。凡是人們對其高度注意的事物，就會銘刻在記憶之碑上；凡是人們對其漫不經心的事物，就難以留下深刻的印象。例如，有時候我們手捧著書，眼耵著書，但逐字看了幾頁以后，竟說不出什么內容來，這就是心不在焉的緣故。因此，為了獲得首次印象，應該從一開始就耳不旁聽、目不斜視，全神關注地去感知。
  3、滿腔熱情。凡是能激起人們濃厚興趣，凡是能引起人們熱烈情緒的事物或材料，都容易在人們的記憶中打上深刻的烙印。例如，人們看日本電視劇《血疑》，普遍引起對幸子的同情，對光夫的的贊頌，對大島茂的尊敬，這是因為產生了感情共鳴的緣故，所以能經久不忘。為了獲得首次印象，應該以滿腔的熱情、真摯的情感、濃厚的興趣、飽滿的情緒去接觸需要記憶的識記材料。
  4、突出特點。凡是在同類事物中特點突出，在人們眼里感覺新奇的事物，都會使人記牢。例如，同樣是日出，登泰山觀日出就助人游興；同樣是照片，生活中的自然景象就耐人尋味。所以，我們可以用不必記住的部分作為背景襯托，把必須記住的部分表現出來，使二者形成鮮明的對比，就會突出識記材料的特點，使自己獲得深刻的首次印象。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/4552.html

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