學(xué)習(xí)和記憶并不是一件輕而易舉的事，有時，記憶材料本身絲毫引不起學(xué)習(xí)者的興趣，但這些材料又必須學(xué)習(xí)和記住。

要使學(xué)習(xí)和記憶進行下去并卓有成效，就必須運用意志力來支持，這便是意志記憶法。意志記憶法的運用首先要有明確的學(xué)習(xí)目的，并且學(xué)習(xí)者要根據(jù)這個目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，用意志力去克服主觀客觀上的許多困難。
 

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