快速閱讀訓(xùn)練的進步形式往往因人而異。有的人每個星期都有持續(xù)的進步，有的則是連續(xù)幾個星期沒有進步，之后突然出現(xiàn)飛躍，還有的進步幅度呈波浪型，等等。這些都是正�，F(xiàn)象。

速讀訓(xùn)練的進步形式主要有以下六種：

1.穩(wěn)定進步式

每星期都有穩(wěn)步的長進，這是一種比較理想的進步形式，但不具有普遍性，因為許多情況都會影響到增長率的變化。進步形式如圖：

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2.突然進步式

突然進步式有一定的普遍性。某個同學(xué)可能接連幾個星期沒有進步，然后突然茅塞頓開，閱讀速度便出現(xiàn)了飛躍。之后，便是持續(xù)的進步。但也有這樣的情況，在一次飛躍過后，或小有進步，或出現(xiàn)停滯，或略有下降，然后 影像閱讀，又出現(xiàn)一次飛躍。教育心理學(xué)家把這類學(xué)習(xí)曲線叫做“頓悟”曲線，認為這種曲線代表了某種學(xué)習(xí)類型。由此我們可以明確：即使在幾個星期里沒有任何長進，這也是正常的。在這種表面的停滯中，也許正孕育著飛躍的可能。因此，當(dāng)同學(xué)們遇到這種情況時，應(yīng)認真分析原因，靜待時機的到來。

“頓悟”曲線如示：

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3.停滯式

訓(xùn)練之始，進步穩(wěn)定，有一定規(guī)律性。但到了一定階段，便開始出現(xiàn)閱讀速度停止不前的狀況。它的學(xué)習(xí)曲線表現(xiàn)為一條不再上升的水平線。遇到這種情況時，不要著急。它有些類似于“頓悟”，可能預(yù)示著你的閱讀效率將進入一個新的階段。有些同學(xué)遇到這種情況時，采取這樣的作法：有意識的在某一閱讀速度上停留數(shù)周，以鞏固速讀成果，然后再向更高的閱讀效率邁進，效果還不錯。

典型停滯式的曲線圖：

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4.不規(guī)律進步式

有些學(xué)生在閱讀方面的進步完全沒有規(guī)律，表現(xiàn)為時而進步，時而退步，變化幅度忽大忽小。但是，如果我們進行較長時間的觀察（如五到十周），就會發(fā)現(xiàn)，總的來看他們也有一定程度的進步。造成這種狀況的原因是復(fù)雜的。就退步而言，也有多種原因。如不熟悉所讀文章的類型，或者身體稍有不適；文章乏味，引不起興趣，或閱讀習(xí)慣不定型，重走老路；等等。

原因不同，解決的方法也不相同。如果是偶然性因素所致，可不必理會；如果是由于閱讀習(xí)慣不定型而產(chǎn)生的，就應(yīng)在鞏固良好的閱讀習(xí)慣上下功夫。

不規(guī)則進步曲線圖示：

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5.微小進步式

微小進步式有正常與不正常兩種情況。如果確屬智能低下，這種微小進步屬于正常情況；如果是由各種心理因素造成的，就是不正常的。在影響進步速度的各種心理因素中，以害怕嘗試新事物的個性因素和過分追求盡善盡美的“幼年模式”較為常見。解決這類問題，不能操之過急。要通過耐心的誘導(dǎo)使學(xué)生認識到問題的癥結(jié)，以從根本上消除不良因素。另外，通過靈活閱讀重要性的探討，也會對這類學(xué)生有所幫助。

6.大幅度波動式

有的學(xué)生速讀效率提高很快，在不長的時間內(nèi)，即能提高一倍以上。但是，與之相伴隨的常常是大的跌落。進步形式曲線圖呈較有規(guī)則的波浪形。

閱讀速度出現(xiàn)這種較大幅度的波動，有以下幾個原因：

①閱讀的文章過短。短文章不容易體現(xiàn)跳讀，加上難以準(zhǔn)確檢測，所以，在檢測圖上出現(xiàn)了回潮現(xiàn)象。為此，在訓(xùn)練時最好選用稍長一些的文章。

②對新的閱讀習(xí)慣不適應(yīng)。當(dāng)一個人剛剛學(xué)會一種新技能（比如快速閱讀）的時候，要熟練駕馭它是很困難的。所以有時可能運用得好些，讀起來又快又不費力；而有時則會覺得生疏，閱讀速度也就明顯地慢了下來。出現(xiàn)這種情況不必擔(dān)憂，只要堅持訓(xùn)練就能恢復(fù)正常。需要說明的是，以上各種進步形式，不僅因人而異，同時也因采用訓(xùn)練方法的不同而表現(xiàn)出較大的不同。有人閱讀效率的提高，得益于計時速讀法，也有人得益于程序閱讀法，還有人得益于理解閱讀法，甚至有人主要得益于其中的一兩項訓(xùn)練，如注意力定向練習(xí)，表格式快速記憶練習(xí)等等。因此，當(dāng)一個閱讀者長期運用某種訓(xùn)練法而見效不大時，就應(yīng)換用其它方法。當(dāng)然，如能綜合運用各種速讀方法，肯定會取得更好的閱讀效果。

實驗證明，無論何種閱讀方法，都必須熟練掌握才能取得較好的效果。我們曾在一個班進行程序閱讀法的訓(xùn)練。最初的三周收效甚微。堅持訓(xùn)練兩個月后，閱讀效率直線上升，由平均400 字/每分鐘，上升到600 字/每分鐘。這是什么原因呢？很明顯，同學(xué)們已由原來的了解、會用轉(zhuǎn)變?yōu)殚喿x習(xí)慣，形成了“定勢”。可以這樣說，這二百字的提高，完全歸功于“熟練”。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/36995.html

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