歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

快速閱讀,我們又是落后者

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速閱讀 來源: 逍遙右腦記憶


 

21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)力在于學(xué)習(xí)力,在信息化的今天,學(xué)習(xí)力則集中體現(xiàn)在快速處理信息與應(yīng)用信息的能力上。在今天這個(gè)講究高速度、高效率的信息化時(shí)代,慢牛似的閱讀方式,會(huì)把我們多數(shù)人淹沒在資訊的海洋里,阻礙了人才的快速成長。閱讀效率低下的問題正困擾著我們……

  人類獲取知識(shí)80%靠閱讀,閱讀效率低是制約人們獲取知識(shí)與信息的最大障礙。

  根據(jù)科學(xué)家的判斷,人的知識(shí)90%以上是通過視力來獲得的。在信息時(shí)代,一個(gè)人是否具有快速閱讀、捕捉準(zhǔn)確有用信息的能力決定著一個(gè)人成就的大小,甚至是成敗。對(duì)于一個(gè)人是如此,對(duì)于一個(gè)國家,一個(gè)民族也是如此。

  來自國際閱讀學(xué)會(huì)的報(bào)告指出:“閱讀能力的高低直接影響到一個(gè)國家和民族的未來。今天,對(duì)于以知識(shí)為基礎(chǔ)來架構(gòu)經(jīng)濟(jì)體系的國家和民族而言,有多少公民具備快速閱讀的能力,是關(guān)乎國家未來競(jìng)爭(zhēng)力的重要指標(biāo),它決定一個(gè)國家所擁有的世界級(jí)知識(shí)工作者的質(zhì)量以及在全球經(jīng)濟(jì)中的地位。”

  我國學(xué)生的閱讀能力在國際評(píng)估中榜上無名

  我國教育部制定的語文課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生閱讀一般現(xiàn)代文的速度每分鐘不少于300字,課外閱讀總量不少于100萬字;初中生閱讀一般現(xiàn)代文每分鐘不少于500字,課外閱讀總量不少于260萬字,每學(xué)年閱讀兩至三部名著;高中生閱讀一般現(xiàn)代文每分鐘不少于600字,課外自讀文學(xué)名著五部以上及其他讀物,總量不少于300萬字。然而,據(jù)《中華社會(huì)報(bào)》歷時(shí)半年,面向全國30個(gè)省市區(qū)的抽樣調(diào)查顯示,在未經(jīng)快速閱讀訓(xùn)練的學(xué)生中,僅有5% 的學(xué)生能達(dá)到規(guī)定的要求。此外,一般成年人的平均閱讀速度僅為300字左右/分鐘,記憶率僅在20%左右。效率之低,令人吃驚!

  另據(jù)2000年公布的國際中學(xué)生評(píng)量計(jì)劃(PISA)研究報(bào)告:芬蘭學(xué)生的閱讀能力排第一,依次是加拿大、新西蘭、韓國、英國、日本等。 2003年由國際教育成就評(píng)估協(xié)會(huì)比較組織實(shí)施的一項(xiàng)對(duì)34個(gè)國家的4年級(jí)學(xué)生進(jìn)行的研究結(jié)果表明:美國4年級(jí)學(xué)生在閱讀能力方面比許多外國的同齡孩子要強(qiáng)得多。兩次評(píng)估中,我國均榜上無名。這不能不令人深思!

  專家指出,導(dǎo)致中國人讀書越來越少的原因在于,中國人的生活節(jié)奏越來越快,生活匆忙只好壓縮讀書讀報(bào)時(shí)間,F(xiàn)在,社會(huì)上流行的口頭禪就是“沒有時(shí)間”、“工作太忙”。人們沒有意識(shí)到,在沒有時(shí)間的另一面,是我們的閱讀速度太慢、閱讀效率太低!

  “最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)。”閱讀是人生學(xué)習(xí)道路上的第一關(guān)口,是人們獲取知識(shí)與信息的基本途徑,面對(duì)撲面而來的知識(shí)和信息,如何更多更快更好地獲取,已成為擺在每一個(gè)現(xiàn)代人面前的一個(gè)嚴(yán)峻的問題!接受大學(xué)正規(guī)英語訓(xùn)練的人都知道,英文泛讀要求計(jì)時(shí)閱讀并強(qiáng)化快速閱讀能力,然而即使在新課程改革的今天,我們?nèi)匀蝗鄙倏焖匍喿x的教學(xué)訓(xùn)練,甚至許多語文老師居然不知道閱讀效率這一概念,更談不上快速閱讀的教學(xué)理念與實(shí)踐,這一問題已經(jīng)嚴(yán)重影響到中國人的時(shí)間效率意識(shí)及知識(shí)更新的周期。

  中華兒女在五千年的文明中,曾有過在世界上遙遙領(lǐng)先的成就和自豪感,但在今天,在攸關(guān)一個(gè)民族快速獲取知識(shí)和信息的閱讀領(lǐng)域,卻被人甩在了身后。不能不說,這是我國語文教育、國民素質(zhì)教育的重大缺失!

  當(dāng)我們還沒有意識(shí)到這樣緩慢的閱讀效率可能帶來的危機(jī)時(shí),歐美國家早在上世紀(jì)五六十年代就開始了對(duì)英文快速閱讀方法的研究和規(guī);瘧(yīng)用與推廣工作。

  發(fā)達(dá)國家在“速讀”推廣上大動(dòng)干戈

  心理學(xué)對(duì)速讀的實(shí)驗(yàn)研究從19世紀(jì)末就已開始,國外在速讀領(lǐng)域的研究與推廣取得了令人矚目的成績。對(duì)快速閱讀技能的重視和規(guī);芯颗c推廣,應(yīng)首推歐美發(fā)達(dá)國家,至今已有數(shù)十年的歷史。它首先起源于美國,是適應(yīng)本世紀(jì)初由于“經(jīng)濟(jì)巨浪”和“文化巨浪”的沖擊導(dǎo)致社會(huì)生活節(jié)奏明顯加快的形勢(shì)而產(chǎn)生的。第二次世界大戰(zhàn)后,舉世聞名的哈佛大學(xué)開辦了快速閱讀班,在它的帶動(dòng)下,這種訓(xùn)練班很快在各地的大、中、小學(xué)校中普及。國家和各種基金會(huì)紛紛投資,集中一批專家學(xué)者專門研究快速閱讀法,并創(chuàng)辦學(xué)校,出版專著,設(shè)立學(xué)位。在美國有專門研究和傳授快速閱讀的速讀學(xué)院,可以為學(xué)者授予博士學(xué)位。此外,還有學(xué)者研制出了電子終端器,用來進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練,并被許多學(xué)校列入了教學(xué)計(jì)劃。這門新學(xué)科不僅受到重視,而且已經(jīng)得到社會(huì)各界的廣泛承認(rèn),并具備了相當(dāng)高的地位。上個(gè)世紀(jì)末,美國80%以上的高校和中小學(xué)要開設(shè)快速閱讀課程。2002年增加投入50億美元進(jìn)行速讀研究,進(jìn)一步提高小學(xué)生閱讀能力。2003 年,美國再次推出“閱讀第一”計(jì)劃,并投入巨資用于開發(fā)兒童早期閱讀。

  在英國,劍橋大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究中心引進(jìn)了哈佛大學(xué)的教學(xué)方法,加以改革,并用電影教學(xué)方式開辦成人快速閱讀訓(xùn)練班,使這一方法有了新的發(fā)展。

  在法國,1966年在巴黎成立了國際閱讀協(xié)會(huì),許多學(xué)者從語言學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、哲學(xué)和社會(huì)學(xué)的角度研究閱讀的本質(zhì)、閱讀的心理特征以及閱讀效果最優(yōu)化等問題,用于解決讀物設(shè)計(jì)、閱讀指導(dǎo)等具體問題,并設(shè)計(jì)出各種快速閱讀與快速學(xué)習(xí)的訓(xùn)練程序。同年,《快速閱讀課本》被定為教科書向全國發(fā)行。到20世紀(jì)70年代,快速閱讀法在法國成為獨(dú)立學(xué)科,并被列入國家重點(diǎn)科研項(xiàng)目。80年代初,法國在全國小學(xué)推行“創(chuàng)造性閱讀法”,其目的在于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)及應(yīng)用知識(shí)的能力,培養(yǎng)他們獨(dú)立閱讀的能力。

  在韓國,將閱讀能力水平作為教師晉升考核標(biāo)準(zhǔn)。不僅如此,在韓國不論是政界、軍警,還是企業(yè)界的各種組織,都希望通過快速閱讀訓(xùn)練來提高學(xué)習(xí)和工作效率,持有速讀講師證書的軍官,除能得到技能徽章外,還能得到特別津貼。所以,傳授快速閱讀的學(xué)校幾乎遍布所有城市,僅漢城一地就有幾十家。在韓國,對(duì)快速閱讀起巨大推動(dòng)作用的,還有每年一度舉行的“最佳速讀競(jìng)賽大會(huì)”。從全國各地預(yù)選出來的200名左右選手匯集在漢城,進(jìn)行競(jìng)賽表演,大會(huì)由 KBS(韓國廣播電視)向全國實(shí)況轉(zhuǎn)播。競(jìng)賽時(shí),根據(jù)年齡層次分別制定規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn),比賽閱讀速度和理解記憶程度。

  在日本,速讀專家加古德次、蘆田獻(xiàn)之、田畸仁等分別從韓國、美國引進(jìn)快速閱讀法,并組織團(tuán)體,開辦學(xué)校,進(jìn)行快速閱讀的研究和普及,并培養(yǎng)出成千上萬的速讀能手。為了推動(dòng)快速閱讀的發(fā)展,日本速讀協(xié)會(huì)還制定了類似圍棋段位的速讀段位,對(duì)達(dá)到不同閱讀速度的選手分別授予一段至四段的稱號(hào)。

  綜上所述,國外發(fā)達(dá)國家的速讀教育已有了數(shù)十年歷史及相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),得到政府的大力支持,并進(jìn)行了規(guī);耐茝V,已成為基礎(chǔ)教育及高等教育課程內(nèi)容之一,快速閱讀能力成為了現(xiàn)代人核心素質(zhì)的重要組成部分。

  我國的快速閱讀推廣似乎還沒準(zhǔn)備好

  改革開放以來,我國的一些學(xué)者和教師學(xué)習(xí)和借鑒國外速讀的理論和方法,通過實(shí)驗(yàn)與研究,探索總結(jié)出了許多速讀的好方法,取得了很好的效果。 1982年,當(dāng)時(shí)任中共中央總書記的胡耀邦同志在同青年干部談話時(shí)就說:“我認(rèn)為,應(yīng)該培養(yǎng)快速閱讀的能力和習(xí)慣。有許多書是可以快讀的,快讀的能力是可以訓(xùn)練出來的。”

  “九五”期間我國快速閱讀研究與實(shí)驗(yàn)推廣有了突破性的發(fā)展。在中央教科所及相關(guān)科研部門的支持下,以全國教育科學(xué)規(guī)劃課題“快速閱讀”課題組及全國學(xué)習(xí)科學(xué)研究會(huì)快速閱讀研究中心為代表的速讀研究機(jī)構(gòu)針對(duì)漢字文化的特點(diǎn),在吸收我國傳統(tǒng)速讀試驗(yàn)成果和大膽借鑒國外的先進(jìn)速讀研究成果的基礎(chǔ)上,結(jié)合新課程改革要求,自主創(chuàng)新,針對(duì)影響閱讀效率提高的六大障礙——音讀、點(diǎn)讀、回讀、注意力不集中、缺乏時(shí)限、缺乏閱讀思維程序等障礙,提出了有效的解決方案,在全國進(jìn)行了大面積的實(shí)驗(yàn)與研究,并成功地構(gòu)建了快速閱讀六大體系——理論體系、教材體系、評(píng)價(jià)體系、培訓(xùn)體系、研發(fā)體系及服務(wù)體系,研究出了實(shí)現(xiàn)快速閱讀的六大訓(xùn)練步驟。在短短三年的時(shí)間內(nèi),全國有上千所學(xué)校參加了實(shí)驗(yàn),上百萬人受益,特別是應(yīng)用多媒體等高科技手段進(jìn)行速讀專項(xiàng)訓(xùn)練及應(yīng)用于語文及其他學(xué)科教學(xué)所取得的成果,使我國快速閱讀的研究水平接近和達(dá)到了發(fā)達(dá)國家的水平。

  許多省市引入新的快速閱讀教學(xué)法后,均取得了可喜的教學(xué)成果。全國新課程改革示范區(qū)——貴陽市教育局、青島市四方區(qū)教委部分學(xué)校引進(jìn)快速閱讀教學(xué)課題后,參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生閱讀能力全部達(dá)標(biāo),同時(shí)語文教學(xué)效率大大提高。湖北省荊州市部分地區(qū)引進(jìn)快速閱讀課題,不僅使學(xué)生閱讀能力大幅度提高,而且還創(chuàng)新了語文課堂教學(xué)模式。國家級(jí)貧困縣——河北省孟村回族自治縣,引進(jìn)快速閱讀教學(xué)課題,不僅使全縣中小學(xué)生率先實(shí)現(xiàn)了新課標(biāo)對(duì)中小學(xué)生閱讀能力的量化要求,而且還找到了語文課堂教學(xué)改革的創(chuàng)新之路。全國經(jīng)濟(jì)百強(qiáng)地區(qū)——昆明市官渡區(qū)引進(jìn)快速閱讀課題,找到了快速閱讀與語文教學(xué)及其他學(xué)科的整合模式,提高了課堂教學(xué)效率,豐富了教學(xué)藝術(shù),使學(xué)生的閱讀效率提升了2—5倍,中考時(shí)間比速讀訓(xùn)練前平均提前了半小時(shí)。凡開展速讀教學(xué)實(shí)驗(yàn)的地方和學(xué)校,通過兩種教學(xué)模式,都能達(dá)到快速提升學(xué)生閱讀效率的教學(xué)效果。一是分散訓(xùn)練,每周一兩節(jié)課,兩三個(gè)月中,學(xué)生的閱讀速度一般可以提高1—3倍,理解程度相應(yīng)提高。二是集中訓(xùn)練,21天訓(xùn)練即能達(dá)成上述效果。“九五”期間,云南昆明城鄉(xiāng)結(jié)合部的官渡四中初一年級(jí),開展速讀教學(xué)兩個(gè)月,學(xué)生閱讀速度由每分鐘200多字提高到了700—800字。展示課上,閱讀一篇有不少生僻名詞術(shù)語的《禁止興奮劑》的文章(800多字),最快的用了48秒,一般都在1分鐘內(nèi)閱讀完畢。請(qǐng)了5位同學(xué)做當(dāng)場(chǎng)復(fù)述,一個(gè)女生復(fù)述原文90%以上,其他四位同學(xué)復(fù)述都在80%左右。由于嘗到了快速閱讀的甜頭,學(xué)生課外學(xué)習(xí)積極,自覺閱讀了很多科技、文藝讀物;學(xué)校教改熱情高漲,主動(dòng)把“快速”精神引向其他學(xué)科。北京芳草地小學(xué)等一批實(shí)驗(yàn)學(xué)校引進(jìn)快速閱讀教學(xué)法后,學(xué)生的閱讀能力快速提高,教師的教學(xué)效率和教學(xué)藝術(shù)得到了充分的展現(xiàn),現(xiàn)已形成了自己獨(dú)特的高效閱讀教學(xué)模式并將其方法遷移到其他學(xué)科。

  特別值得一提的是,4月18日在世界讀書日到來之際,北京朝陽區(qū)教科所、教育學(xué)會(huì)特別組織了全區(qū)中小學(xué)語文教師參加了“深化課程改革、促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展”為主題的快速閱讀課堂教學(xué)觀摩大會(huì)。會(huì)上,全國知名的專家學(xué)者及與會(huì)教師對(duì)本次速讀教學(xué)成果觀摩大會(huì)給予了高度的評(píng)價(jià)。90%的學(xué)校積極報(bào)名參加課題實(shí)驗(yàn),希望將快速閱讀教學(xué)法引進(jìn)自己的學(xué)校。會(huì)后,三千名中外學(xué)生共同簽名向全國中小學(xué)生發(fā)起“多讀書、讀好書、提高閱讀效率、迎接4·23世界讀書日”的倡議。

  縱觀我國速讀歷史,速讀的研究與發(fā)展雖然有長足的進(jìn)步,但這種探索研究的進(jìn)程與功效還遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時(shí)代發(fā)展的需要,與社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度相比,形成了極大的反差,與全民關(guān)注、全民參與的發(fā)達(dá)國家相比尚有不少差距;近年來,這項(xiàng)研究雖有發(fā)展,但規(guī)模太小,即便在語文教育界,也僅局限于部分省市的部分學(xué)校的部分班級(jí),尚未形成全行業(yè)的共識(shí);其落后陳舊的閱讀觀念仍然影響著相當(dāng)一部分人;有限的速讀師資力量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了教學(xué)的需要?傊,中國的速讀,只能算是剛剛起步。

  快速閱讀:我們繞不開的一座山

  這是一個(gè)知識(shí)更新速度不斷加快的時(shí)代。

  信息時(shí)代,只有具備了比別人學(xué)得更多更快更好的能力,才能保持不變的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。一份研究資料顯示:在知識(shí)更迭日益加快的今天,一個(gè)本科生走出校門兩年內(nèi),一個(gè)碩士研究生畢業(yè)三年內(nèi),一個(gè)博士生畢業(yè)四年內(nèi),如果不及時(shí)補(bǔ)充新知識(shí),其所學(xué)的專業(yè)知識(shí)將全部老化。按照知識(shí)折舊定律:如果一年不學(xué)習(xí),你所擁有的知識(shí)就會(huì)折舊80%。其實(shí),就一個(gè)人一生所學(xué)的知識(shí)來說,在校求學(xué)階段所獲得的知識(shí)充其量不過是他一生所需的10%,而另外90%以上的知識(shí)都必須在以后的自學(xué)中不斷獲取。

  這是一個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代。

  在知識(shí)大爆炸的時(shí)代,如果你還不具備快速閱讀的能力,那么你將被時(shí)代所拋棄。綜觀世界歷史,我們不難發(fā)現(xiàn):

  僅僅在19世紀(jì)初,人類的知識(shí)還以每50年翻一番的速度增長。

  到了20世紀(jì)初,這一速度變成每10年翻一番!

  20世紀(jì)80年代,人類的知識(shí)每3年翻一番!

  20世紀(jì)末,人類文明發(fā)展的前4900年所積累的文獻(xiàn)資料,還沒有現(xiàn)在1年的文獻(xiàn)資料多!

  進(jìn)入21世紀(jì),知識(shí)老化速度不斷加快。學(xué)科與學(xué)科之間,界限不斷突破,滲透和融合不斷進(jìn)行,大量的邊緣學(xué)科和交叉學(xué)科不斷涌現(xiàn)。到目前為止,僅自然科學(xué)的類別就已超過2000門。

這是一個(gè)速讀決定未來的時(shí)代。

  時(shí)代發(fā)展一日千里,現(xiàn)在全世界每年有80多萬種不同的書籍問世,如果你每天讀一本,需要2000多年;要讀完一年的刊物、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)信息等,又要耗盡幾千年!

  在這個(gè)速度決定著一切,影響著一切的時(shí)代里,人們的生活、學(xué)習(xí)、工作正在發(fā)生著深刻的變化;疖囋谔崴,飛機(jī)在提速,計(jì)算機(jī)在升級(jí),生活講節(jié)奏,工作講進(jìn)度,學(xué)習(xí)講速度,就連吃飯都要吃快餐,然而唯有讀書沒有提速。今天,我們當(dāng)中的大多數(shù)人仍然停留在農(nóng)耕時(shí)代老祖宗所使用的閱讀方式,這不能不讓人感到悲哀與嘆息!

  在知識(shí)信息更迭速度不斷加快的今天,即使是精讀也需提速,那種蝸牛式的閱讀方法已經(jīng)與時(shí)代的發(fā)展格格不入了。

  那么,怎樣才能快速提升我們現(xiàn)代人的閱讀效率呢?

  答案只有一個(gè)——那就是徹底擺脫緩慢的閱讀習(xí)慣。突破六大閱讀障礙,改變傳統(tǒng)閱讀觀念、提高效率意識(shí),并通過充分調(diào)動(dòng)人的主體功能(心理、思維、呼吸、視覺、大腦等因素),達(dá)到快速提升閱讀效率的目的。

  現(xiàn)在還有一種認(rèn)識(shí),認(rèn)為像電視、收音機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)就可以給我們提供足夠的資訊,而且還節(jié)省時(shí)間。但是否想到,這些媒體上的資訊都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)和挑選的,它們使得思想成為不必要,用不著去動(dòng)腦思考。如果處理不當(dāng),這種媒體會(huì)以壓倒性的泛濫資訊阻礙著我們的理解力。因此,有見識(shí)的學(xué)者指出,我們應(yīng)該變成一個(gè)真正“有能力”的閱讀者。達(dá)不到這樣的境界,我們就無法應(yīng)付未來世界的需求。當(dāng)前的一個(gè)重要任務(wù)就是要正視這個(gè)現(xiàn)狀,大力宣傳、推廣快速閱讀的成功經(jīng)驗(yàn)。

  另外就是要加大研究力度,認(rèn)真總結(jié)古今中外快速閱讀的經(jīng)驗(yàn)和做法,運(yùn)用現(xiàn)代多學(xué)科知識(shí)和理論,深化認(rèn)識(shí),構(gòu)建我國自己的快速閱讀體系。這里面既包括相關(guān)基礎(chǔ)理論的研究,也包括實(shí)際操作訓(xùn)練的研究。無論從快速閱讀、閱讀本身的縱向研究,還是從與相關(guān)學(xué)科、領(lǐng)域關(guān)聯(lián)的縱向研究來看,有關(guān)速讀的研究和實(shí)驗(yàn)都是很多的。國內(nèi)閱讀學(xué)專家指出,漢字讀物有許多獨(dú)具的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),尤其有利于快速閱讀。第一,漢字信息密度大,閱讀省時(shí);第二,漢字形體各異,個(gè)性突出,視覺分辨率高,感知快捷;第三,漢字穩(wěn)定、持久、易記,漢語固定詞組簡短、量多、易識(shí);第四,漢字的圖像信號(hào)主要由右腦分管,可不經(jīng)語言區(qū)而直接進(jìn)入思考區(qū),加之漢字屬表意文字,可直接從圖像獲取意義信息,較少牽動(dòng)語音紐帶,節(jié)省閱讀時(shí)間。李公宜的研究結(jié)果證明,漢文閱讀速度是英文閱讀速度的1.6 倍。他說:“1.6倍意味著在相同的時(shí)間內(nèi),中國人可以比西方人多獲得60%的精神食糧,意味著在同樣勤奮的條件下,一個(gè)中國人一輩子(平均壽命按70歲計(jì)算)看的書,西方人只能在上帝給予他復(fù)活36年的壽命時(shí)才能讀完。”由此可見,漢語的快速閱讀比英語具有更強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì),其前景更為廣闊。

  閱讀的最大成本是時(shí)間,快速閱讀的最大價(jià)值在于幫助我們節(jié)約時(shí)間、提高效率。在生命長度不變的情況下,如果我們每個(gè)人的閱讀效率提高2—5倍。

  快速閱讀從方法上來說無疑是一場(chǎng)革命,閱讀效率的提高能夠給中國人帶來效率及民族素質(zhì)的提高


 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/sudu/7583.html

相關(guān)閱讀:提高速讀理解能力的7個(gè)簡單方法
《快速閱讀》是一本革命性的操作手冊(cè)
擴(kuò)展閱讀七法
五個(gè)方法練習(xí)你的注意力和觀察力
令人吃驚的眼睛