先來了解下我們眼睛的閱讀原理 閱讀中眼睛的運動是由：眼停和眼跳構(gòu)成。眼停是對字的攝入，眼停的時間因為非常短，只有零點零幾秒幾，乎察覺不到，眼停時間占到總閱讀時間的1%（具體數(shù)值有帶商榷），大部分的時間其實眼睛是在做快速的跳動，從一個字跳到另一個字。沒有接受過訓(xùn)練的普通人閱讀習(xí)慣是，每次眼停攝入一點（也就是一個字），然后再跳向下一個字，這種閱讀方式就是我們所說的“點式閱讀”，也就是傳統(tǒng)閱讀。知道這個原理后大家就比較容易理解速讀的原理了：看書一分鐘內(nèi)眼跳的次數(shù)相同（比如300——500次），如果眼停時一次只看一個字，那么一分鐘就大概看300——500字；同樣看書一分鐘內(nèi)眼跳的次數(shù)相同（同樣300——500次），如果眼停時一次只看3個字，那就是900——1500字，速度立刻提升幾倍。這個就是速讀記憶發(fā)的最基本的原理，任哪種速讀天花亂墜，都是這個原理為基礎(chǔ)的。 道理簡單，但是從以前的“點式閱讀”到速讀是不是比較難呢，是不是人人都能感掌握呢?其實并不是難，恰恰相反只要稍微經(jīng)過訓(xùn)練就能掌握速讀,并且提升速度3、5倍，就象我前面說到的，我們?nèi)说难劬ι�理特點，決定我們可以輕松做到的。

 

再來了解下我們眼睛的視幅 我們?nèi)魏握�常、普通人的橫向視角在70左右，當(dāng)我們距離紙面25-30厘米看書時，那么我們眼睛能看到紙上有效橫向?qū)挾却蠹s為3-5厘米，在這個范圍內(nèi)的字完全可以一下子辨認(rèn)出來，這可以做為一個視停單位，在這個單位里應(yīng)該能容納6-10個4號字，如果每個視程單位不是一個字，而是3個字，那么每分鐘可達(dá)1400字以上。

 

事實上，這應(yīng)該是一般閱讀的平常能力，而不應(yīng)是特殊能力。所以，視程的速度應(yīng)該是大多數(shù)人普遍可以達(dá)到每分鐘近千字。通過一段時間的簡單訓(xùn)練達(dá)到每分鐘3000-5000字是完全有可能的。

 

只要你改變點式閱讀,一次眼�？�1/3行(如果覺得吃力,就一目1/4行,注意剛開始練習(xí)時要用簡單的讀物練習(xí),童話等我覺得是最好的,一定要遵循由易到難的規(guī)律,立馬可以見到效果,大家可以試試看.速讀就這么簡單,你也行的!!!! 可能剛開始不靈活,不要緊,漫漫就會越來越快的,記得每次做完練習(xí)后要做回憶練習(xí),一定用筆記錄剛才閱讀過的材料,第1次閱讀后回憶哪怕只能寫出1個字也不要緊,相同的材料反復(fù)3次練習(xí),不出一個星期提升3倍的閱讀速度是沒有問題的)