目錄導(dǎo)航： 1.光照胎教用哪種手電筒
2.光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?
3.光照具體方法
4.光照胎教什么時候做
5.光照胎教的注意事項
■ 光照胎教用哪種手電筒
光照胎教最常用的是手電筒（弱光），但美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，光照胎教最好的光源并非手電筒，雖然它用得更為頻繁。其實(shí)只要滿足以下條件的光源都可以。
1.穿透性佳，以穿透孕婦腹腔和子宮為宜，如此才能保證胎教的有效性。
2.光強(qiáng)度適中，不易太強(qiáng)或太弱。太強(qiáng)易損害胎兒視神經(jīng)，太弱則達(dá)不到胎教效果。
3.光色柔和，有利于保護(hù)胎兒稚嫩的視神經(jīng)。胎兒的視神經(jīng)非常稚嫩，光源過于刺眼會對胎兒的視神經(jīng)造成破壞。目前大部分手電筒的發(fā)光源是白色LED發(fā)光二極管，這樣的手電筒發(fā)出的光穿透力弱，但亮度過強(qiáng)，過于刺眼。如果選用這樣的光源進(jìn)行光照胎教，很容易對胎兒稚嫩的視神經(jīng)造成傷害。因此，專家建議目前光照胎教最安全的光源是波長為570mm的黃光。
選擇黃光作為胎教光源具有以下優(yōu)勢：
1.與紅光或藍(lán)光相比，黃光是視覺最敏感的光。在強(qiáng)度相同的情況下，波長為570mm的黃光的敏感程度是紅光或藍(lán)光的20倍。
2.與紅光相比，黃光的散射作用更強(qiáng)，雖然綠、光紫、藍(lán)光散射作用更高一籌，但其波長較短，光色較暗。因此，黃光更適合做光照胎教的光源。
3.黃光是暖色光，選擇的光源是最適宜胎兒的，能夠讓胎兒感到身心愉悅，對胎兒的身心發(fā)展也更有益。而綠光、藍(lán)光、紫光為冷色光，光色教暗，胎教效果差。
4.黃光光色柔和，有利于保護(hù)胎兒稚嫩的視神經(jīng)。有利于保護(hù)胎兒稚嫩的視神經(jīng)。胎兒的視神經(jīng)比較稚嫩，容易受到損害，紅、白光亮度大，刺眼。黃光具有散射作用，這能使黃光在照射時在光束的前面形成一大片黃色的光暈，這樣的光源既能對胎兒進(jìn)行有效的刺激，又不容易讓胎兒產(chǎn)生視覺疲勞，從而有效達(dá)到光照胎教的目的。
■ 光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?
利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。
■ 光照具體方法
孕6個月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。
通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。
不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進(jìn)行胎教。
光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
需要指出一點(diǎn)的是：絕對不能認(rèn)為只要進(jìn)行了胎教，孩子就一定會成為神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過開發(fā)胎兒感覺功能的潛力，為出生后早期教育奠定下良好基礎(chǔ)，是人類早早期教育。
■ 光照胎教什么時候做
妊娠24周開始，每天選擇一個固定時間，最好是在胎動明顯的時候。 準(zhǔn)媽媽利用手電筒，照射胎兒的頭部方向，每次持續(xù)約5分鐘左右。結(jié)束前可連續(xù)開關(guān)手電筒，這樣的刺激有利于胎兒視覺的健康發(fā)育。
■ 光照胎教的注意事項
目前流行的光照胎教主要有以下需要注意的問題：
1.全面了解，嚴(yán)格選擇
選擇光照胎教的準(zhǔn)媽媽們在實(shí)施之前，通過向?qū)＜易稍�，查閱相關(guān)書籍等對光照胎教有一個全面、科學(xué)的了解。因為現(xiàn)在流行的光照胎教在光照強(qiáng)度、光照時間、光源頻率以及光源對孕婦腹壁腔、胎盤的通透性等方面還沒有具體嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，在操作方法上也存在較大的隨意性。
2.慎重考慮，保證胎教有效性
在進(jìn)行光照胎教時，對光源的選擇和光照的時間上都要有慎重的考慮。另外太強(qiáng)的光源照射或者照射的時間過長都可能影響胎兒視神經(jīng)的發(fā)育，而光強(qiáng)太弱或者時間過短可能透射不到子宮中，不能對胎兒產(chǎn)生有效的光刺激，起不到光照胎教的效果。
光照胎教可結(jié)合音樂對話胎教進(jìn)行，這樣能達(dá)到最優(yōu)效果。準(zhǔn)媽媽可以選擇在胎兒覺醒、活躍的時候一邊播放音樂一邊對胎兒進(jìn)行照射，當(dāng)然在照射的時候媽媽還可以同時和胎兒對話，如，“現(xiàn)在是中午時間，外面天氣晴朗，微微的風(fēng)吹得很舒服，親愛的寶貝你感覺到了嗎？”媽媽邊用手電筒的微光照射胎兒，邊告訴寶寶，“媽媽用手電筒和你捉迷藏哦，它好玩嗎？你能不能抓住它呢？”
4.記錄胎兒反應(yīng)，及時修正
每次胎教記錄下胎寶寶的反應(yīng)，堅持記錄和訓(xùn)練，準(zhǔn)媽媽就可以知道胎教是否對寶寶有效，寶寶是否能夠?qū)γ刻旃潭ǖ奶ソ虄?nèi)容建立起固定的、有規(guī)律的反應(yīng)。這樣做的話，光照胎教就可以達(dá)到最好的實(shí)施效果。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/591505.html
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