目錄導航： 1.光照胎教用哪種手電筒
2.光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?
3.光照具體方法
4.光照胎教什么時候做
5.光照胎教的注意事項
■ 光照胎教用哪種手電筒
光照胎教最常用的是手電筒（弱光），但美國科學家發(fā)現，光照胎教最好的光源并非手電筒，雖然它用得更為頻繁。其實只要滿足以下條件的光源都可以。
1.穿透性佳，以穿透孕婦腹腔和子宮為宜，如此才能保證胎教的有效性。
2.光強度適中，不易太強或太弱。太強易損害胎兒視神經，太弱則達不到胎教效果。
3.光色柔和，有利于保護胎兒稚嫩的視神經。胎兒的視神經非常稚嫩，光源過于刺眼會對胎兒的視神經造成破壞。目前大部分手電筒的發(fā)光源是白色LED發(fā)光二極管，這樣的手電筒發(fā)出的光穿透力弱，但亮度過強，過于刺眼。如果選用這樣的光源進行光照胎教，很容易對胎兒稚嫩的視神經造成傷害。因此，專家建議目前光照胎教最安全的光源是波長為570mm的黃光。
選擇黃光作為胎教光源具有以下優(yōu)勢：
1.與紅光或藍光相比，黃光是視覺最敏感的光。在強度相同的情況下，波長為570mm的黃光的敏感程度是紅光或藍光的20倍。
2.與紅光相比，黃光的散射作用更強，雖然綠、光紫、藍光散射作用更高一籌，但其波長較短，光色較暗。因此，黃光更適合做光照胎教的光源。
3.黃光是暖色光，選擇的光源是最適宜胎兒的，能夠讓胎兒感到身心愉悅，對胎兒的身心發(fā)展也更有益。而綠光、藍光、紫光為冷色光，光色教暗，胎教效果差。
4.黃光光色柔和，有利于保護胎兒稚嫩的視神經。有利于保護胎兒稚嫩的視神經。胎兒的視神經比較稚嫩，容易受到損害，紅、白光亮度大，刺眼。黃光具有散射作用，這能使黃光在照射時在光束的前面形成一大片黃色的光暈，這樣的光源既能對胎兒進行有效的刺激，又不容易讓胎兒產生視覺疲勞，從而有效達到光照胎教的目的。
■ 光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?
利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。
■ 光照具體方法
孕6個月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。
通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規(guī)律。
不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行胎教。
光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
需要指出一點的是：絕對不能認為只要進行了胎教，孩子就一定會成為神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過開發(fā)胎兒感覺功能的潛力，為出生后早期教育奠定下良好基礎，是人類早早期教育。
■ 光照胎教什么時候做
妊娠24周開始，每天選擇一個固定時間，最好是在胎動明顯的時候。 準媽媽利用手電筒，照射胎兒的頭部方向，每次持續(xù)約5分鐘左右。結束前可連續(xù)開關手電筒，這樣的刺激有利于胎兒視覺的健康發(fā)育。
■ 光照胎教的注意事項
目前流行的光照胎教主要有以下需要注意的問題：
1.全面了解，嚴格選擇
選擇光照胎教的準媽媽們在實施之前，通過向專家咨詢，查閱相關書籍等對光照胎教有一個全面、科學的了解。因為現在流行的光照胎教在光照強度、光照時間、光源頻率以及光源對孕婦腹壁腔、胎盤的通透性等方面還沒有具體嚴格的標準，在操作方法上也存在較大的隨意性。
2.慎重考慮，保證胎教有效性
在進行光照胎教時，對光源的選擇和光照的時間上都要有慎重的考慮。另外太強的光源照射或者照射的時間過長都可能影響胎兒視神經的發(fā)育，而光強太弱或者時間過短可能透射不到子宮中，不能對胎兒產生有效的光刺激，起不到光照胎教的效果。
光照胎教可結合音樂對話胎教進行，這樣能達到最優(yōu)效果。準媽媽可以選擇在胎兒覺醒、活躍的時候一邊播放音樂一邊對胎兒進行照射，當然在照射的時候媽媽還可以同時和胎兒對話，如，“現在是中午時間，外面天氣晴朗，微微的風吹得很舒服，親愛的寶貝你感覺到了嗎？”媽媽邊用手電筒的微光照射胎兒，邊告訴寶寶，“媽媽用手電筒和你捉迷藏哦，它好玩嗎？你能不能抓住它呢？”
4.記錄胎兒反應，及時修正
每次胎教記錄下胎寶寶的反應，堅持記錄和訓練，準媽媽就可以知道胎教是否對寶寶有效，寶寶是否能夠對每天固定的胎教內容建立起固定的、有規(guī)律的反應。這樣做的話，光照胎教就可以達到最好的實施效果。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/591505.html
相關閱讀：