力的提高首先是要建立于發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)之上的，我們平時所聽到的內(nèi)容無非是一些兩個人的情景對話，其實(shí)這些內(nèi)容都是一些常用的地道的句子，只要你模仿運(yùn)用多了，這些語言都成了你的語言，你的聽力還是問題嗎？當(dāng)然了，這里有一些技巧：
首先，反復(fù)地聽。反復(fù)！反復(fù)！反復(fù)！反復(fù)的次數(shù)究竟要多少遍，這沒有定數(shù)，在前期階段，一篇課文通常不少于50遍，多的時候上百遍也不是不可能。為了保證重復(fù)的次數(shù)，聽力文章不能太長，以1~2分鐘語音長度為宜，最好不超過3分鐘，這很重要。本人推薦新概念第二冊、以及第三冊。如果你偏好美音，用其美音版就是了。
第二，持續(xù)跟讀。具體實(shí)施：前1-3遍可以邊聽邊看文本，同時跟讀，而且要讀出聲來（如果會影響別人就采用默讀吧）。如果有些句子跟讀不流暢，可以暫停放音，反復(fù)朗誦這個句子若干遍。聽的時候，一定要集中精力，訓(xùn)練自己對聲音信號的直接反就能力，也就是盡量留心句子的意群和語調(diào)并極力模仿，細(xì)心體會語氣和感情色彩，這樣有助于培養(yǎng)語感。跟讀過程中，盡量忘掉文字和句子的篇章段落圖案，目的是排除傳統(tǒng)的閱讀式記憶（圖式記憶）方式，而直接訓(xùn)練對聲音的反應(yīng)、理解和記憶。如果是用電腦學(xué)習(xí)，可以在正常播放速度下跟讀順暢后，將播放器調(diào)成快速播放，以進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練（windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不變頻，聽上去幾乎沒有什么變聲的感覺）。
直到跟讀完全流暢無滯、幾乎可以接近與原音同步的程度為止，再轉(zhuǎn)入下一課的學(xué)習(xí)。這時，通常已經(jīng)可以背誦全文了，而且這種背誦是純粹基于語音和聽覺的，而不是視覺意義上的背誦。這個過程其實(shí)是聽、說同步訓(xùn)練。經(jīng)過這種訓(xùn)練后，課文中的生詞基本被完全消化，可以形成長期記憶；還能加深對篇章結(jié)構(gòu)的理解，也有助于閱讀與寫作能力的提高。所以，這是一種全方位的訓(xùn)練。
第三，定期復(fù)習(xí)。聽覺的理解和記憶，同樣存在遺忘問題。所以要定期對前面已學(xué)內(nèi)容安排時間重溫（依舊是邊聽邊跟讀，復(fù)習(xí)通常跟讀3~5遍即可），以鞏固并形成長久記憶。
以上是這種方法的主要內(nèi)容。這種方法有一個最大的特點(diǎn)，那就是很容易長時間集中精力，這是因?yàn)槟阋３指x，你很難不保持注意力集中于聲音信息。
如果你每天能有2小時左右用于這種訓(xùn)練，完成新概念第二冊的96篇短文的訓(xùn)練，通常只需2~3月。這時，你不僅會發(fā)現(xiàn)自己的聽力基礎(chǔ)有了質(zhì)的飛躍，而且在完成了96篇語境短文（對比于那些“xxx句”的無語境句子堆積）的“聽覺化背誦”（對比于“視覺化背誦”），所以，它對口語表達(dá)能力、閱讀理解和寫作等方面的能力也有了非同尋常的提升，因?yàn)槟銓τ⒄Z的語感已經(jīng)整體提高了。這才是真正意義上的“筑基”。
由于聽的內(nèi)容已經(jīng)預(yù)先理解了，所以不必局限于慢速語音聽力材料，完全可以一開始就從常速入手。即使你所選的教材配套的語音是慢速的（多半是這樣的），也可以用變速手段（如WMplayer的快速播放）轉(zhuǎn)成近似常速來訓(xùn)練。
完成這個筑基過程（我定的標(biāo)準(zhǔn)是，不刻意的情況下基本能大致80%聽懂VOA慢速英語)，再加入到標(biāo)準(zhǔn)英語的聽寫行列、再擴(kuò)大泛聽訓(xùn)練、再多看一些原版影視，你會感覺更加輕松自如，自信心會大幅提升。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/waiyu/yingyuxuexi/516.html
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