1 目的明確
　　要進行背誦， 首先必須對背誦有一個正確的看法。“我們從小就受到各種觀念的影響， 而且信以為真， 如外語很難學， ......。一種觀念對我們的影響越早， 我們就越感 到它的存在， 而其影響就越大。” 因此， 要背誦，在觀念上必須有個正確的認識。首先要消除背誦沒用這個看法。人們常常把背誦跟機械的死記硬背劃等號。認為背誦是效益很地低的學習方法。但是正如本文開頭所討論的所表明的， 背誦對外語學習有著積極的作用。同時， 還要消除背誦很難這個看法。目前普遍認為背誦很困難。這樣以來， 如果認為背誦無用或者很難， 教師就不會要求學生背誦， 學生也不會去背誦了。因此， 在進行背誦之前必須有一個明確的目標， 因為 “沒有記憶的意圖， 就不易有清晰的記憶其實只要方法對頭， 背誦一定量的對話和短文是不難的。

　　2 透徹理解
　　要背誦， 首先得透徹地理解要背誦的材料。如果連材料的都還不理解掌握， 那就根本談不上背誦了。另外， 實驗表明， 受試者在記憶句子時， 開始保留的是句子原話的信息， 但他們很快就忘掉這些信息， 保存下來的只是句子的意義信息 (桂詩春，1991:133)�？梢�， 儲存在記憶中的不是語言的形式， 而是語言的意思。所以， 只有對材料有充分的理解， 才能很好地去背誦。

　　3 重新編碼
　　除了要理解材料的內(nèi)容之外， 還需要弄清材料的結(jié)構(gòu)。 而弄清材料結(jié)構(gòu)的一種有效方法就是寫出材料的提綱。這其實就是一種對材料進行重新編碼。對材料的重新編碼有助于材料的記憶。 這是因為 “經(jīng)過了自己的分析， 用自己的語言作過提綱的材料， 是比較容易記憶和保持的。”
　　除了寫提綱， 還可以把材料翻譯出來， 這也是一種重新編碼�？傊�， 對材料進行重新編碼， 是對其進行更深地進行加工。而加工水平越深， 對材料的記憶就越好。

　　4 化整為零
　　適應材料的長短， 在識記方法上有整體識記和部分識記法。 前一種方法是整篇一遍以便地朗誦材料， 直到成誦為止。后一種是一句一句、一段一段地背誦， 再合成整篇背誦。短時記憶的容量是十分有限的， 因此， 部分識記法更有利于記憶。所以， 在整篇地朗讀材料幾遍之后， 應該一句一句、一段一段地背誦， 最后再整篇背誦。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/12063.html

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