當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí)．教師剛剛講過的內(nèi)容印象深刻、清晰．心理學(xué)家認(rèn)為, 剛學(xué)的知識(shí)在兩三天后遺忘的最多, 最好在學(xué)后２４ 小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)．如果拖得時(shí)間過長, 上過的課程已經(jīng)忘了許多, 再去復(fù)習(xí), 就事倍功半了．有一位教育學(xué)家?得好: 應(yīng)該去鞏固知識(shí), 而不是去修補(bǔ)已經(jīng)瓦解了的東西．就是?: 要趁熱打鐵, 及時(shí)復(fù)習(xí)．對(duì)於一名中學(xué)生??, ?一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣, 要做到不論出現(xiàn)什么情況都不受干擾．
為什么立即復(fù)習(xí)可以降低遺忘率呢? 只是因?yàn)樗o予你一個(gè)機(jī)會(huì)讓你把章節(jié)中各部分內(nèi)容聯(lián)系起?——把它?拼起?, 就像把七巧板的各部分拼起?就能看到圖案的整體一樣．?樣, 你不用記許許多多零碎的部分, 就可以看到有關(guān)章節(jié)內(nèi)容的一幅整體＂圖案＂．
立即復(fù)習(xí)是很容易進(jìn)行的．在一個(gè)段落一個(gè)段落地把章節(jié)內(nèi)容學(xué)完之后便可開始．用一張紙??一章節(jié)的第一頁遮去, 但留出邊線外的筆記部分．用自己的話, 把邊線外的筆記或單獨(dú)的筆記作為揭示, ?課文中那一頁上講述的思想、事實(shí)和細(xì)節(jié)出聲背誦．然后, ?紙移去, ?找出錯(cuò)誤和疏漏之處．如果對(duì)?一章中的每一頁你都能?樣仔細(xì)檢查的話, 你就會(huì)覺得你已了解?一章所講述的思想的順序和它的脈絡(luò)流向, 於是便能?它?記住!
及時(shí)復(fù)習(xí)是為了鞏固課堂學(xué)習(xí)的成果, 加深記憶．因此, 復(fù)習(xí)與前一節(jié)課的時(shí)間不要隔得太久, 全都忘了以后再復(fù)習(xí), ?樣的復(fù)習(xí)等於重新學(xué)習(xí)．一般??, 復(fù)習(xí)的時(shí)間最好安排在第一次學(xué)習(xí)后的半天、一天、三天、七天、半個(gè)月后, 分次進(jìn)行．同時(shí), 要注意合理安排, 即要合理組織復(fù)習(xí)和分配時(shí)間, 不要集中在一個(gè)時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí), ?樣做容易疲勞, 收不到復(fù)習(xí)的好效果．開始復(fù)習(xí)時(shí), 次數(shù)盡量多些, 時(shí)間間隔短些, 內(nèi)容可少些, 以后再慢慢減少次數(shù), 延長時(shí)間, 擴(kuò)大復(fù)習(xí)范圍．
課后復(fù)習(xí)可以分四步進(jìn)行: 嘗試回憶, 鉆教科書, 整理筆記, 看參考書．
第一步: 嘗試回憶
就是不看書, 獨(dú)立地把教師講的內(nèi)容回想一遍的過程．?就是自己考自己, 逼著自己專心致志地去動(dòng)腦筋．?種方法稱為＂過電影法＂．?樣做有四點(diǎn)好處:
�。ǎ保┛梢詸z查每天聽講的效果．如果自己能夠回憶出全部或大部分內(nèi)容, 就證明自己的預(yù)習(xí)和上課是有收獲的, 效果是好的, 從而增強(qiáng)了認(rèn)真預(yù)習(xí)和專心上課的信心．如果相反, 就應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找原因, 改進(jìn)預(yù)習(xí)和聽講．回憶時(shí), 可以邊回憶邊對(duì)照書本, 也可以先回憶后看書．為了使回憶專心, 也可以在草稿紙上把回憶的主要內(nèi)容寫出?．
�。ǎ玻┛梢蕴岣咦约旱挠洃浤芰Γ�?yàn)閲L試回憶是一種積極主動(dòng)的活動(dòng), 具有專心和開動(dòng)腦筋兩個(gè)特點(diǎn)．學(xué)過的知識(shí), 回憶一遍就會(huì)鞏固強(qiáng)化一次．
�。ǎ常┨岣呖磿驼砉P記的積極性．每次嘗試回憶后, 必然有一部分內(nèi)容想不起?, 自然會(huì)很著急地去看書, 翻筆記．?樣提高了看書和整理筆記的自覺性, 主動(dòng)地把忘了的部分作為重點(diǎn)?看, 從而使看書和整理筆記有了明確的目的性．
�。ǎ矗┡囵B(yǎng)了愛動(dòng)腦筋的習(xí)慣．課后直接看書當(dāng)然比嘗試回憶省事, 但不能不留下深刻印象, 效果往往不好, 而嘗試回憶, 要追尋思索的過程, 要概括上課的主要內(nèi)容, 一旦想不起?, 還要千方百計(jì)地尋找回憶的線索, 很費(fèi)腦筋, 一個(gè)經(jīng)�；貞浀耐瑢W(xué), 不僅記憶力大增, 而且養(yǎng)成了愛動(dòng)腦筋的好習(xí)慣．
第二步: 鉆研教科書
嘗試回憶后, 應(yīng)該從頭至尾逐句地去鉆研教科書, 因?yàn)榻炭茣袑懙氖切枰涀〉淖罨镜母拍詈妥罨A(chǔ)的知識(shí), 必須認(rèn)真思考．對(duì)於已經(jīng)理解和記住的部分、不用再花很多時(shí)間．要把時(shí)間花在回憶時(shí)想不起?或記不清楚、印象模糊的部分．
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/166717.html
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