SQ3R讀書方法中的SQ3R是英語Survey，Question，Read，Recite，Review五個詞的第一個字母，分別代表 “瀏覽、發(fā)問、閱讀、復(fù)述、復(fù)習(xí)”五個學(xué)習(xí)階段。這種讀書方法是由美國依阿華大學(xué)的羅賓森提出的。該方法創(chuàng)用后，極受推崇。其要點是：瀏覽該階段應(yīng)特別關(guān)注書的序(或前言)、內(nèi)容提要、目錄、正文中的大小標題、圖、表、照片，以及注釋、參考文獻和索引等，以便對全書有一個總的直覺印象。這不僅可獲得對全書框架的大體了解，還可以把自己原先已掌握的有關(guān)知識與經(jīng)驗調(diào)動起來，為進一步閱讀提供基礎(chǔ)。 五步讀書法過程如下：
瀏覽：這是讀書的第一步，當拿到一本書后，首先應(yīng)概要地讀一讀該書的提要、目錄，以便以該書有個大體的了解。
發(fā)問：這一階段，要讀書中各章節(jié)的標題以及章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，一邊粗讀一邊提問。這樣可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進自己的鉆研。
閱讀：如果說瀏覽、發(fā)問敲開了書本知識的大門，閱讀則是登堂入室。閱讀就是從頭到尾細讀，對重要、難解部分反復(fù)讀。在閱讀過程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是邊讀、邊思考、邊圈點、邊畫杠杠。要盡可能將自己原有的知識和新知識結(jié)合起來，寫眉批寫心得，做讀書筆記。以保存“知識印象”。
復(fù)述：即“回憶印象”，如俗話說的“過電影”。離開書本。回憶書中的內(nèi)容，看自己發(fā)問 題目上否獲得了正確的理解。這是自我檢查學(xué)習(xí)效果的方法，也是鞏固記憶的手段。
復(fù)習(xí)：一般在復(fù)述后一、二天內(nèi)進行，隔一段時間再重復(fù)一次，可以鞏固已有的知識，又能溫故而知新，從中獲得新的體會。
在再次瀏覽略讀的基礎(chǔ)上，關(guān)注大小標題、黑體字或其他重要標示，并提出一些問題。這樣一些問題的提出，可以使隨后的閱讀階段更有目的，更有興趣；也可以使自己的自行解答在閱讀過程中得到校正和補充，從而使閱讀變成一個有準備的、主動的、批評性的、時時注意的過程。“發(fā)問”不僅有助于提高獨立思考、解決問題的能力，而且有助于提高學(xué)習(xí)與記憶的效率。
閱讀這一階段必須帶著問題進行深入的閱讀，并積極調(diào)動各種感官，努力做到眼到、口到、心到、手到。對于專門術(shù)語要搞清楚其準確意義，可作圈點、勾畫重點或提示性批評，對章首、章末的關(guān)鍵性文字和重點段落尤應(yīng)注意，并作筆記以加深理解，增強記憶。復(fù)述即“回憶”。在這個階段中，重新閱讀，對各個部分所提出的問題試予解答，并試圖合上書復(fù)述(回憶)每個部分的主要內(nèi)容，進行學(xué)習(xí)和記憶效果的自我檢查。這種主動的、及時的回憶，有助于集中注意力，發(fā)現(xiàn)尚未掌握好的難點并重點突破，同時，有助于提高記憶效率。
復(fù)習(xí)在復(fù)述的基礎(chǔ)上，根據(jù)問題解答滿意程度和記憶程度，進行全面而有重點的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)應(yīng)在學(xué)習(xí)后的一二天內(nèi)進行，隔一定時間還要重復(fù)進行，以鞏固學(xué)習(xí)和記憶效果。
SQ3R讀書方法，使有關(guān)學(xué)習(xí)和記憶的一些心理原則得到綜合性的最佳應(yīng)用，特別適合于精讀教科書及經(jīng)典著作。
下面這個表格可能會讓你更清晰的認識SQ3R讀書方法：
在你閱讀之前，應(yīng)當審查內(nèi)容 ，這就是SQ3R閱讀法中的：
Survey
題目、標題和副標題
圖象、照片、流程表、地圖下方的說明文字
檢討問題和老師的講義
來頭和結(jié)尾的段落
總敘
在審查過程中要提問，這是SQ3R閱讀法中的：
Question
把題目、標題、副標題轉(zhuǎn)換成問題
閱讀章末或副標題下方的問題
問自己老師在教導(dǎo)這課時曾經(jīng)交代過什么重點
問自己關(guān)于這個課題，我已經(jīng)掌握了哪些知識
開始閱讀，這就是SQ3R閱讀法中的：
Read
尋找你提問之問題的答案
回答篇章或?qū)W習(xí)手冊設(shè)在開頭或結(jié)尾的問題。
特別留意劃線、加粗或傾斜字體的文字
閱讀輔助說明的圖象
閱讀難度較高的篇章時要放慢速度
遇到不明白的地方，要停下來，再重讀一遍。
一次只閱讀一小段并背誦那一段。
背誦你讀過的一小段，這是SQ3R閱讀法中的：
Recite
問自己剛學(xué)過了什么并口頭用自己的話縮短資料。
利用課本做筆記但用自己的話記錄材料重點
在重要的論點下劃線和突顯關(guān)鍵的詞匯
利用最配合你的學(xué)習(xí)模式的方法背誦。記得，當年運用越多的感官刺激，你越能記得重點。
增強學(xué)習(xí)效果三倍：看、說、聽
增強學(xué)習(xí)效果四倍：看、說、聽、寫！
檢討過程，這是SQ3R閱讀法中的：
Review
SQ3R閱讀法第一天
當你閱讀和背誦整個材料后，應(yīng)當根據(jù)你劃線的部分設(shè)置題目。如果你背誦的方法包括在筆記本做筆記，你可以在筆記本的左側(cè)記錄問題。
SQ3R閱讀法第二天
迅速閱讀課文或筆記，讓您記憶重點。遮住筆記簿的右側(cè)并口頭問自己左側(cè)問題，然后憑記憶口頭復(fù)述答案。至于那些難度較高的題目，你可以利用小卡片抄錄答案。運用記憶技巧協(xié)助你背誦需要背誦的資料。
SQ3R閱讀法第三天、第四天、第五天
互相參照你的小卡片和講義并挑戰(zhàn)自己回答你設(shè)置的問題。若有需要，可以做更多小卡片。
SQ3R閱讀法周末
利用課本和筆記簿，制作一個內(nèi)容表，列下課文里你需要掌握的范圍。在內(nèi)容表的基礎(chǔ)上，制作復(fù)習(xí)講義。在綜合講義時，口頭復(fù)述資料并用自己的話把重點記錄下來。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/252674.html
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