???? 常有家長抱怨自己的寶寶一不如意就亂發(fā)脾氣、不喜歡遵守規(guī)則、碰到困難就輕言放棄等,這多是由于寶寶缺乏自控能力引起的。
自我控制能力是個體能夠自覺選擇目標(biāo),在沒有外界監(jiān)督的情況下,適當(dāng)?shù)乜刂、調(diào)節(jié)自己的行為,抑制沖動,抵制誘惑,堅持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。是否具有良好的自控能力,直接關(guān)系到寶寶的學(xué)習(xí)、生活、社會交往及其良好個性的形成,因此培養(yǎng)寶寶的自我控制能力是很有必要的。
寶寶自控能力發(fā)展的三個階段
外部控制階段(0-2歲)
這一階段的寶寶本身缺乏獨(dú)立判斷能力、易沖動,常常是為了成人的要求、為了獲得獎勵或逃避懲罰而產(chǎn)生或抑制某種行為。處于這一階段的寶寶關(guān)心的往往是社會環(huán)境對自己的評價,尤其是在其心目中有重要地位的他人對自己的贊許或否定。
外部控制向內(nèi)部控制過渡階段(2歲后)
此階段的寶寶由受外在力量控制逐漸轉(zhuǎn)向受內(nèi)在規(guī)則或道德力量的控制。會考慮到不好的行為可能會傷及他人,并引起內(nèi)疚,從而主動控制自己的行為,但此階段寶寶的自我控制能力還不成熟,外部控制還占有一定比重。
自我控制階段(4歲后)
在此階段,寶寶已經(jīng)形成了內(nèi)部的準(zhǔn)則,可以通過自己的價值和判斷來形成對自己行為的控制,能夠自己監(jiān)控自己的行為,并通過自身的調(diào)控而克服自己內(nèi)心的沖動,開始表現(xiàn)出合宜的社會行為。
分階段培養(yǎng)寶寶的自控能力
自我控制能力是寶寶在后天環(huán)境中,隨著認(rèn)知的發(fā)展和教育的影響不斷形成和發(fā)展起來的。從自我控制意識的覺醒,到被動的外部控制,再過渡到自覺的自我控制,寶寶的自我控制能力在父母的引導(dǎo)下逐漸培養(yǎng)起來。
0-1歲:發(fā)展自我控制的第一步
9個月的浩浩抓住電視機(jī)遙控器,興奮地胡亂按鍵,媽媽過來將遙控器奪走,責(zé)備地說:“這可不是給你玩的啊,玩你自己的玩具!彪S即遞過來一個有按鍵和抽屜的玩具。
在這個情景中,9個月的浩浩開始學(xué)習(xí)自我控制??他從媽媽那里接受了一個替代的玩具。但是,媽媽能夠指望下次看到遙控器的時候,浩浩會乖乖地不碰嗎?
對于1歲前的寶寶來說,由于大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能還很不成熟,興奮過程占優(yōu)勢,因而往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的沖動性,以前強(qiáng)調(diào)過的事情再次發(fā)生時,他未必會遵從規(guī)則。
專家建議:
幫助寶寶進(jìn)行自我安撫 所有的嬰兒在出生后就開始表現(xiàn)出一些自我安撫的技巧,如吸吮手指腳趾或者父母的身體、打哈欠等,這其實(shí)是自我控制能力發(fā)展的第一步。調(diào)查顯示,自我安撫能力對寶寶獨(dú)立能力的培養(yǎng)非常關(guān)鍵。父母可通過擁抱、抱在懷里搖晃、輕聲哼唱歌曲、親吻等行為來幫助寶寶自我安撫。
告訴寶寶哪些可以做,而不是哪些不可以 對外界進(jìn)行試探和觸摸是寶寶的本能,或許有些行為在大人看來是不對的,但是在寶寶1歲前,他們是不可能立即就明白哪些行為是錯誤的,然后記住。對他們來說,任何規(guī)定和說教也都是不起作用的。所以爸媽首先要引導(dǎo)寶寶知道哪些是可以做的,而不是大聲訓(xùn)斥他們的過錯。這時候,安全的環(huán)境和耐心的引導(dǎo),是教育寶寶的最重要的條件。
父母冷靜的情緒 面對一個無法溝通,動不動就嚎啕大哭的嬰兒,絕大多數(shù)爸媽都會深感沮喪、煩惱,甚至大發(fā)脾氣。直接把這些感受表現(xiàn)出來并不是明智之舉,父母應(yīng)先控制自己的情緒,不妨在心里先默數(shù)到10,或者先深呼吸,讓心情平穩(wěn)下來。記住,只有父母安靜下來,寶寶才能有安全感。
1-2歲:“叛逆期”的界限設(shè)定和自我控制學(xué)習(xí)
15個月的揚(yáng)揚(yáng)亂按遙控器按鍵,媽媽過來將遙控器拿走,并給他一個有按鍵和抽屜的玩具。揚(yáng)揚(yáng)開始嚎啕大哭,又踢又滾,還試圖從高高的柜子上拿到遙控器。
在這個情景中,15個月的揚(yáng)揚(yáng)和9個月的浩浩明顯不同的表現(xiàn)是,揚(yáng)揚(yáng)開始對媽媽的干預(yù)進(jìn)行反抗了,因為揚(yáng)揚(yáng)自我意識開始覺醒了。
1歲前的寶寶是說不上什么自我意識的,他甚至還不能知道自己的身體的存在,在吸吮自己的手和腳時,就像吸吮自己以外的東西一樣。當(dāng)寶寶快l歲的時候,開始能把自己的動作和動作的對象區(qū)分開來,之后進(jìn)一步能把自己和自己的動作區(qū)分開來。這時候的寶寶開始探索事物的因果關(guān)系,同時自我意識的覺醒讓寶寶認(rèn)識到自己的存在和自己的力量,從而產(chǎn)生了一種新奇的“自豪”之感。然而這種強(qiáng)烈的自我意識的存在、探索的熱情高漲,常常和各樣的行為規(guī)范產(chǎn)生激烈的沖突,這時候的寶寶開始經(jīng)歷他們?nèi)松小暗谝粋叛逆期”。
專家建議:
清晰的溝通 及時打斷寶寶的不合適行為,可以緊緊地(但不是憤怒地)抓住寶寶的手,用認(rèn)真的(而不是生氣的)聲音告訴他:“你這樣做不對。”然后,盡量用簡單、平和以及清晰的話告訴寶寶,他做的事情帶來了不好的結(jié)果。
冷靜的觀望 寶寶一旦哭鬧,只要不處于危險的境地,父母可以保持一段時間的觀望和分析:寶寶到底要干嗎?是因為疲倦、壓力、憤怒還是沮喪呢?父母應(yīng)該如何做才能讓寶寶在這個情景中得到學(xué)習(xí),設(shè)立好界限?不要急于去打斷寶寶的哭鬧,不管是滿足還是訓(xùn)斥,父母應(yīng)該給自己和寶寶一點(diǎn)兒時間。
替寶寶表達(dá)他的情緒 寶寶采取一些不合適的行為常常是因為語言表達(dá)能力還不夠。當(dāng)父母試圖理解并猜測寶寶的想法,替他表達(dá)他的情緒的時候,寶寶會感覺自己被理解和包容,從而情緒平穩(wěn)下來,愿意和父母合作。
協(xié)助寶寶解決問題 如果寶寶已經(jīng)可以用語言表達(dá)了,父母應(yīng)該在事后,等寶寶平靜下來,認(rèn)可寶寶的感受,然后告訴他如何采取其他方式來處理問題。
以身作則 父母要注意自己的行為模式,尤其是在緊急情況下對自我情緒的控制方式,給寶寶一個學(xué)習(xí)的樣板。比如,告訴寶寶:“媽媽找不到鑰匙了,媽媽也感覺很生氣,來,讓我們一起深呼吸,一起來找找看!边@樣克制情緒、有效的處理危機(jī)的方式,日后會成為寶寶效法的一個模式。
延遲滿足 寶寶在2歲后,就應(yīng)該接受“延遲滿足”和“適當(dāng)不滿足”的教育。經(jīng)常性的即時滿足,對寶寶有害無益,而“超前滿足”則是愚蠢而浪費(fèi)的舉動!把舆t滿足”的目的在于訓(xùn)練寶寶的自我控制能力,讓他們學(xué)會忍耐。而有延遲滿足能力的寶寶,在今后的學(xué)習(xí)中更易成功,在未來的人生路上也會更有耐性,較易適應(yīng)社會。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1169528.html
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