隨著生活水平的提高,很多的父母將更多的金錢(qián)、精力全部投入到孩子身上。怎樣合理、科學(xué)地養(yǎng)育寶寶?有些家長(zhǎng)盲目地給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或各種微量元素,我們做父母的是否應(yīng)該讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)?讓孩子們的生活遠(yuǎn)離成長(zhǎng)誤區(qū)?
讓我們一起來(lái)看看以下這些問(wèn)題是否出現(xiàn)過(guò)在我們的身邊呢?
誤區(qū)1:寶寶一定要大量補(bǔ)鋅?
鋅是人體必不可少的微量元素,媽媽們?cè)絹?lái)越關(guān)注鋅元素在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的重要性,但補(bǔ)充過(guò)多,對(duì)人體是不利的。
健康的人體對(duì)鋅的需求量很低。一般生理需要量,1歲以下3-5毫克/天,寶寶僅需6~8毫克/天。如果長(zhǎng)期補(bǔ)鋅過(guò)多,容易引起或加重缺鐵性貧血。如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅太多,還可能降低機(jī)體抵抗力而感染其他疾病。補(bǔ)鋅太多,成年后還易發(fā)展成冠心病、動(dòng)脈硬化癥等。另外,鋅攝入量過(guò)多,會(huì)在體內(nèi)蓄積引起中毒,出現(xiàn)惡心、吐瀉、發(fā)熱等癥狀,嚴(yán)重的甚至突然死亡。所以寶寶補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
誤區(qū)2:多喝果汁沒(méi)壞處?
提到果汁,家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為這是健康食品,孩子喝得越多越好。但科學(xué)研究表明,兒童過(guò)量飲用,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn),果汁喝多了,母乳或配方奶的攝入量也就自然減少了。多數(shù)果汁都不含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、纖維素、維生素C以外的其他維生素類,而是含有大量的碳水化合物(糖),如果大量攝入體內(nèi),可導(dǎo)致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。因此果汁并不能提供真正的營(yíng)養(yǎng)成分。另外很多果味飲料并非100%的純果汁,其中添加了甜味劑、人造香料及其他化學(xué)成分,對(duì)兒童健康影響更甚。 建議媽媽不要給6個(gè)月以下的嬰兒飲用果汁;睡覺(jué)前不宜喝果汁; 1-6歲的兒童,每天攝入果汁的量不得超過(guò)113—170克;7—18歲的孩子每天攝入果汁的量不得超過(guò)227-340克。 其實(shí)攝入水果營(yíng)養(yǎng)成分,直接吃水果要比喝果汁好,寶寶有足夠的咀嚼能力,就讓寶寶多吃水果吧。
誤區(qū)3:多多補(bǔ)充維生素?
人體不能合成維生素,必須從食物中獲得。加上很多廣告宣傳中,維生素的作用往往被無(wú)限夸大。媽媽們常常被誤導(dǎo),認(rèn)為寶寶必須多多補(bǔ)充各種維生素,不然身體不健康。其實(shí)如果膳食安排得當(dāng),一般不會(huì)缺乏維生素,過(guò)多地服用維生素并不能使身體更強(qiáng)壯、更有活力。不同的維生素來(lái)自不同的食物,在日常飲食中要吃多種多樣的食物,以獲得充足的各種維生素,不能只靠吃維生素藥片。
誤區(qū)4:寶寶沒(méi)牙媽媽嚼?
很多老人在寶寶沒(méi)牙時(shí)期,認(rèn)為幫寶寶嚼碎食物有利于其消化。其實(shí)人的口腔中,正常存在著很多病毒和細(xì)菌,大人身體好并不等于口腔中不含有致病菌,只不過(guò)有的人抵抗力強(qiáng),沒(méi)有發(fā)病而已。這些病菌通過(guò)被大人咀嚼過(guò)的食物,進(jìn)入寶寶體內(nèi),再加上寶寶免疫功能低下,則有可能引起疾病的發(fā)生,如嘔吐、肝炎和結(jié)核病等,給小兒造成嚴(yán)重危害。確實(shí)需要時(shí)可用絞碎機(jī)把食物做成糊狀喂給寶寶。
誤區(qū)5:母乳多吃一天是一天?
現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng),認(rèn)為母乳是嬰幼兒最好的營(yíng)養(yǎng)品,能多吃一天就多吃一天。但寶寶過(guò)了10個(gè)月母乳就不能滿足其所需營(yíng)養(yǎng)了,而且斷奶太晚,容易使寶寶除了母乳以外,什么東西也不愛(ài)吃,長(zhǎng)期下去,寶寶的食欲減退,體重減輕,體質(zhì)下降,還易發(fā)生其它疾病。
所以,一定要快刀斬亂麻地讓他斷奶,不然,他就不愛(ài)吃飯。8-12個(gè)月是最適宜的斷奶時(shí)期,如果在增加輔食的條件下仍保留1-2次母乳直到一歲半也是可以的。值得注意的是寶寶生病期間,不要強(qiáng)行斷奶。
誤區(qū)6:鮮奶比奶粉好?
很多專家倡導(dǎo)成人多喝鮮牛奶,媽媽們照搬給寶寶套用,奶不夠時(shí)不給寶寶泡奶粉,而給寶寶喝鮮牛奶。其實(shí)對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),鮮牛奶中含有太多的蛋白質(zhì)和磷,而含鐵、葉酸太少,很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸。而好的嬰幼兒奶粉,從寶寶體質(zhì)特點(diǎn)出發(fā),更容易被嬰兒消化和吸收。而且據(jù)報(bào)道對(duì)鮮牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的寶寶數(shù)量差不多達(dá)8%。這種過(guò)敏反應(yīng)通常表現(xiàn)為腹瀉、體重增長(zhǎng)緩慢,有時(shí)還有可能出現(xiàn)腹痛。
誤區(qū)7:寶寶多吃雞蛋沒(méi)壞處?
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種維生素,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育大有益處。不過(guò)媽媽們把雞蛋給孩子作為主食,認(rèn)為吃得越多越好,這是非常不科學(xué)的。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,各種消化酶分泌較少,過(guò)多地吃雞蛋會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外,過(guò)多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多,加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,一些營(yíng)養(yǎng)專家建議:1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃,而且每天不超過(guò)1個(gè)。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋,但也不能吃得太多,每天吃1個(gè)即可。如果發(fā)現(xiàn)小兒糞便中有蛋白狀物,則說(shuō)明寶寶胃腸吸收不好,要通過(guò)藥物或食物給予適當(dāng)調(diào)治。盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。
誤區(qū)8:發(fā)燒就吃退燒藥、用冰塊降溫?
發(fā)熱是寶寶患病的常見(jiàn)癥狀,是機(jī)體固有的一種保護(hù)性反射,是人體對(duì)入侵致病菌的一種反應(yīng)。有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有發(fā)熱,就不分青紅皂白地濫用退熱藥,以期達(dá)到迅速降溫之目的,其實(shí)這種做法是不正確的,在沒(méi)有弄清發(fā)熱原因之前輕易退熱,常會(huì)掩蓋病情,削弱寶寶抗病能力,對(duì)診斷和治療都是不利的。還有不少媽媽在寶寶發(fā)燒時(shí),不是喜歡給孩子吃退燒藥,就是用冰塊來(lái)降溫,其實(shí),這樣是不可取的。長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)冷刺激,會(huì)讓寶寶感覺(jué)極不舒服,一旦體溫在瞬間降至過(guò)低還非常危險(xiǎn)。要知道,低體溫對(duì)孩子的傷害更大,也更危險(xiǎn)。因此,在寶寶高燒時(shí),千萬(wàn)勿用冰敷額頭或睡冰枕,而應(yīng)采取較溫和的方法來(lái)退燒。
誤區(qū)9:咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥?
咳嗽是寶寶常見(jiàn)的呼吸道癥狀,由于寶寶支氣管黏膜嬌嫩,抵抗外界病菌感染的能力差,故容易發(fā)生呼吸道炎癥而產(chǎn)生咳嗽?人允菍(duì)人體的一種保護(hù)性反射,呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過(guò)咳嗽而排出體外,起著清潔呼吸道并使其保持通暢的作用。然而,有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有咳嗽,便急于喂服各種止咳藥,止咳藥進(jìn)入人體后能迅速作用于咳嗽中樞,產(chǎn)生強(qiáng)有力的止咳效果。這種做法雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀,但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi),繼發(fā)細(xì)菌感染,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難,甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以,在未明確寶寶咳嗽原因之前,切忌亂服止咳藥。
誤區(qū)10:腹瀉是大。
腹瀉是寶寶的常見(jiàn)病,其實(shí)腹瀉對(duì)人體也具有一定的保護(hù)作用,腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素均可通過(guò)腹瀉而排出體外。但有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶稍有腹瀉,就急于使用止瀉藥。止瀉藥雖具有較強(qiáng)止瀉作用,但存留于腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素卻不能排出體外,長(zhǎng)時(shí)間存留體內(nèi)可能會(huì)引發(fā)多種疾病,嚴(yán)重威脅幼兒健康。故對(duì)幼兒腹瀉的治療應(yīng)對(duì)癥下藥,不能盲目使用止瀉藥。
誤區(qū)11:疼痛就用止痛藥?
疼痛是多種疾病的早期信號(hào),如炎癥就可誘發(fā)疼痛。有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶訴說(shuō)疼痛時(shí)盲目用止痛藥,癥狀雖暫時(shí)緩解,但很容易掩蓋真實(shí)病情,延誤疾病最佳的治療時(shí)機(jī)。故奉勸媽媽們不要盲目地為孩子服用止痛藥,寶寶出現(xiàn)病情一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,可以早診斷、早治療。
誤區(qū)12:多穿衣服不感冒?
很多媽媽認(rèn)為新生寶寶不能妥善地自行調(diào)節(jié)體溫,所以在衣被上應(yīng)注意保暖。但寶寶整天處于衣被控制的溫度下,就不利于形成耐受外界氣溫的能力,一旦遇到外界環(huán)境變化就會(huì)得病。寶寶一出生需要采取適當(dāng)?shù)谋E胧,但也不要過(guò)度嚴(yán)捂,以寶寶手足暖和不出汗為準(zhǔn)。如果穿蓋太厚,保暖過(guò)度,孩子身體處于較高的環(huán)境溫度下,此時(shí)如果喂水量不足,孩子會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、脫水癥狀。此外,還會(huì)影響寶寶血液循環(huán),不利于其健康發(fā)育。應(yīng)通過(guò)加強(qiáng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)孩子的體質(zhì),不應(yīng)靠增厚衣服“保護(hù)”,要根據(jù)外界環(huán)境的改變適當(dāng)增減衣服。
誤區(qū)13:寶寶勤洗澡會(huì)傷皮膚?
寶寶一生下來(lái),嫩嫩的肌膚好像一捅就破,媽媽們覺(jué)得寶寶不出門(mén),身上不臟,沒(méi)有必要老洗澡,會(huì)損傷皮膚。其實(shí)新生寶寶皮膚柔嫩,防御能力差,新陳代謝旺盛,如不經(jīng)常洗澡,汗液及其他排泄物蓄積會(huì)刺激皮膚,容易發(fā)生皮膚感染,故應(yīng)經(jīng)常洗澡。專家認(rèn)為新生寶寶出生后第二天即可洗澡,有條件的最好每天或隔天洗一次澡。冬天氣候干燥,可減少次數(shù),每周l-2次即可。媽媽們洗澡時(shí)只要小心一些,寶寶洗澡的過(guò)程是很愉快的。水溫一定要合適,洗澡前不要喝奶,洗澡時(shí)注意不要將水弄進(jìn)寶寶的耳朵里,動(dòng)作輕柔一些,不要超過(guò)10分鐘。
誤區(qū)14:寶寶不能多抱?
有觀點(diǎn)認(rèn)為寶寶不能多抱,否則容易養(yǎng)成抱癖,其實(shí)多抱有利于寶寶大腦發(fā)育、精神發(fā)育以及身體生長(zhǎng),使寶寶體型優(yōu)美,性格溫和,并且這也是寶寶的運(yùn)動(dòng)之一。躺著的寶寶只能看到很少的事物,缺乏神經(jīng)發(fā)育必需的各種豐富的刺激,缺乏感情交流。建議媽媽們?cè)诒殞殨r(shí)采用左手托住嬰兒的背、脖子和頭,右手托住孩子的臀部和腰部的方式,這樣的抱法會(huì)讓寶寶感到舒適。
誤區(qū)15:寶寶媽媽同床睡好照料?
寶寶媽媽同床睡有利于交流感情。但這種方式會(huì)影響年輕父母的睡眠質(zhì)量,寶寶晚上睡覺(jué)需要照料,容易使媽媽們睡不好影響第二天的工作。而且年輕媽媽睡得太沉,容易忽略嬰兒的存在而造成嬰兒窒息,所以,應(yīng)該讓嬰兒獨(dú)立睡在嬰兒床內(nèi),這樣有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。其實(shí),把嬰兒床緊靠父母的大床是個(gè)好辦法。
誤區(qū)16:擦奶皮膚好?
老的育兒經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為將乳汁涂抹在寶寶的臉上可使寶寶的皮膚嫩白細(xì)膩,其實(shí)母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng),乳汁腐壞后,特別容易滋生細(xì)菌,寶寶肌膚嬌嫩,細(xì)菌如果從毛孔侵入,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致潰爛形成疤痕,破壞寶寶的容貌。寶寶皮膚的保養(yǎng)清潔更重要。如果怕嬰兒皮膚干燥,可選用不含刺激的嬰兒專用護(hù)膚品。
誤區(qū)17:學(xué)步越早越好?
有些媽媽急于讓孩子學(xué)步,認(rèn)為孩子早些會(huì)走是身體健壯的表現(xiàn)。根據(jù)兒童體格發(fā)育的一般規(guī)律,寶寶學(xué)走路在11個(gè)月之后最好。因?yàn)樵趯殞氂變浩诘墓趋篮}質(zhì)少,骨質(zhì)軟弱,容易受外力的影響而變形。寶寶的下肢比較嬌嫩,如果練習(xí)走路的時(shí)間太早,全身的重量由下肢承受,往往容易使雙腿產(chǎn)生彎曲和變形,影響寶寶以后的正常生活。其實(shí)10個(gè)月前的寶寶多爬比多走好處更多。媽媽們注意不要讓寶寶用學(xué)步車學(xué)走路,因?yàn)閷殞毜耐鹊貌坏匠浞值腻憻挕?/p>
誤區(qū)18:英語(yǔ)早學(xué)早好?
隨著英語(yǔ)這門(mén)國(guó)際語(yǔ)言的重要性在我們生活中日益凸現(xiàn),目前想讓寶寶早點(diǎn)接觸英語(yǔ)學(xué)習(xí)的媽媽不在少數(shù),瞅準(zhǔn)這個(gè)心理,各種幼兒英語(yǔ)培訓(xùn)教材、幼兒英語(yǔ)啟蒙班如雨后春筍般出現(xiàn)。那么,寶寶到底應(yīng)不應(yīng)該學(xué)英語(yǔ)呢?有些媽媽認(rèn)為學(xué)外語(yǔ)越早學(xué)越好,在寶寶呀呀學(xué)語(yǔ)時(shí)就開(kāi)始灌輸英語(yǔ)學(xué)習(xí),寶寶自然而然就學(xué)會(huì)英語(yǔ)了。其實(shí)寶寶年齡太小,母語(yǔ)如果還沒(méi)學(xué)好,學(xué)英語(yǔ)就會(huì)影響母語(yǔ)的學(xué)習(xí)。應(yīng)該先學(xué)好母語(yǔ),寶寶先把母語(yǔ)學(xué)好,將來(lái)學(xué)外語(yǔ)時(shí)可以運(yùn)用原來(lái)的經(jīng)驗(yàn),反而又快又好。而且寶寶太早學(xué)習(xí)英語(yǔ),可能會(huì)對(duì)母語(yǔ)發(fā)生排斥和混淆。在日常生活里,寶寶周圍的人都是使用母語(yǔ),寶寶如果沒(méi)有先掌握這門(mén)基本語(yǔ)言,其實(shí)有礙于寶寶和別人的溝通?梢越o寶寶盡多接觸英語(yǔ)的機(jī)會(huì),但一定不要當(dāng)成課程強(qiáng)行讓寶寶接受,如果寶寶沒(méi)有興趣,千萬(wàn)不要強(qiáng)迫他/她。
中國(guó)早教網(wǎng)知名專家溫馨提示:家長(zhǎng)一定要注意嬰幼兒的教育方式方法。本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1307315.html
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