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寶寶不愛吃飯怎么辦?教你幾招讓寶寶愛上吃飯!

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  爸媽常犯愁孩子不愛吃飯,每當吃飯的時候就“求爺爺告奶奶”希望孩子吃上一口飯。孩子正在發(fā)育時期,不吃飯營養(yǎng)怎么跟的上,教你幾招,保證讓孩子食欲大增,從此愛上吃飯。

  1、 提高孩子食欲

  做孩子餐時,盡量把孩子的食物打扮的生動可愛些,豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇,大大提高了孩子吃飯的興趣。

  2、飯前吃適量的零食

  通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想吃零食,這時候爸媽可以適量給點零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食時,爸媽引導去玩玩具,轉(zhuǎn)移其注意力。

  3、不要責罵孩子

  不要責罵孩子,不要強迫他吃飯,孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真不愿意吃飯,不妨晚點再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。

  4、養(yǎng)成好習慣

  吃飯時不能玩玩具,坐餐椅專心吃飯。吃完飯才能離開餐桌,離開餐桌再也不吃飯啦,不要養(yǎng)成追著喂得習慣。


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