害羞就是在面對新情境和陌生人時(shí)，往往會顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默。就心理學(xué)觀點(diǎn)而言，它是屬于我們?nèi)祟惖囊环N自衛(wèi)策略。就發(fā)展觀點(diǎn)來看，它是與生俱來的一種行為特質(zhì)。為此，不難了解：害羞在兒童行為中是極為普遍存在的一種問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)有1/5的兒童天生就害羞，有一部分兒童是有一段時(shí)間害羞，大約有一半兒童到六歲還害羞。

一、害羞心理的發(fā)展階段

1歲以前的孩子不太會認(rèn)人，情緒表現(xiàn)也不夠細(xì)膩，很少會出現(xiàn)害羞的問題。而1歲~2歲半的孩子，因?yàn)殚_始有機(jī)會接觸新環(huán)境、新人群，可以去分辨出熟悉或陌生，在這個(gè)時(shí)期害羞是很正常的，漸漸的隨著年齡增長，害羞的情形也會慢慢改善。

為了避免孩子容易害羞，父母可以在孩子1~2歲半的時(shí)候，積極去營造孩子與人相處的機(jī)會，并建立愉快的經(jīng)驗(yàn)，如此便可減少孩子出現(xiàn)害羞氣質(zhì)的機(jī)會。

二、害羞心理的不利影響

孩子的害羞氣質(zhì)，對未來的學(xué)習(xí)或職場表現(xiàn)，都會產(chǎn)生或多或少的影響。像是在學(xué)校里，孩子可能因?yàn)楹π卟桓野l(fā)言，無法給老師留下深刻的印象;同學(xué)間的相處，也容易被誤認(rèn)為是態(tài)度冷漠、奇怪，造成人際關(guān)系緊張;長大求職的時(shí)候，也容易影響面試表現(xiàn)、同事之間的相處等。

三、害羞心理產(chǎn)生的因素分析

害羞的原因是多方面的，除了先天的如此外，還有以下原因：

1.自我意識開始發(fā)展，怕別人不尊重自己，對自己不友好;

2.自我評價(jià)低，怕別人說自己能力差，盡量躲避;

3.有陌生人焦慮。一般來說，五六個(gè)月到一歲半，這個(gè)現(xiàn)象比較重，但有的孩子會推遲出現(xiàn)或延續(xù)長久，到兩歲以后還有表現(xiàn)，你的孩子可能屬于這一類;

4.可能有“預(yù)見”，和小朋友在一起玩時(shí)，受到過欺侮，不愿和他們玩，表現(xiàn)出退縮等。

四、改善害羞氣質(zhì)的教育原則

從許多研究和臨床的案例中不難發(fā)現(xiàn)，造成孩子害羞的原因，除了先天因素之外，“缺乏自信” 也是重要因素。因此，建議父母不妨參考下列方法，增進(jìn)孩子對自我的肯定，來改善害羞的表現(xiàn)。

增加孩子的社交機(jī)會

讓孩子有較多和他人相處的機(jī)會，是加強(qiáng)社交技巧的好方法。父母可以邀請親朋好友帶孩子到家里做客，讓孩子們彼此有更多的互動，以此讓孩子熟悉和他人相處的情境。

多給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)

容易害羞的孩子，通常會比較在意他人的眼光，擔(dān)心自己的行為會不被認(rèn)同。因此，當(dāng)孩子試圖表達(dá)時(shí)，父母應(yīng)給予足夠的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，讓孩子勇于繼續(xù)向前，去面對新的環(huán)境、新的人群。

培養(yǎng)孩子的自信

孩子成長過程中，父母應(yīng)該適時(shí)提供機(jī)會，讓孩子試著獨(dú)立去完成工作，而不是過度的保護(hù)，凡事都幫孩子處理，如此才讓孩子擁有某種程度的自主權(quán)，產(chǎn)生被信任的感覺，建立自信心。

肯定孩子的專長和優(yōu)點(diǎn)

害羞和自卑感有一定的聯(lián)系，為了使孩子對自己有更多正面的肯定，父母可以盡量引導(dǎo)孩子去發(fā)揮其專長或優(yōu)點(diǎn)，并給予肯定和贊揚(yáng)，讓孩子有更多的勇氣去表現(xiàn)自己。

多一份關(guān)心和體諒

當(dāng)孩子需要面對新的環(huán)境或人群時(shí)，例如，上幼兒園、參加聚會，父母應(yīng)該先幫助孩子做一些心理準(zhǔn)備工作，讓孩子提前熟悉新生活，才不會產(chǎn)生擔(dān)憂、緊張的情緒。在孩子開始接觸新的環(huán)境或人群后，父母也應(yīng)該主動給予更多的關(guān)心和體諒，多聽聽孩子的想法，了解他們的需求。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/405300.html

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