從寶寶降生的那一刻開始，您將與他一起經(jīng)歷人生中非常重要的第一年，這對(duì)你們來說是一段全新的美妙體驗(yàn)。
通過本文，您將了解生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的一般原則方法，以及掌握成長(zhǎng)第一年中大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的一般規(guī)律和一些簡(jiǎn)單可行的促進(jìn)方法，這將會(huì)令您和寶寶更加順利適應(yīng)第一年的變化。

生長(zhǎng)發(fā)育的“秘密”
生長(zhǎng)發(fā)育在一定范圍內(nèi)受到先天和后天各種因素的影響，因而存在較大的個(gè)體差異。每個(gè)寶寶都有其各自生長(zhǎng)發(fā)育的軌跡，例如，男孩女孩的發(fā)育有其各自的時(shí)間表，采用校正孕周才能合理地評(píng)估早產(chǎn)兒的生長(zhǎng)發(fā)育，等等。
生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的階段性的過程，遵循了一定的規(guī)律順序。盡管您可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里，采取適當(dāng)?shù)姆椒�，刺激孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，但總體來說不可能跳過某一個(gè)階段而直接進(jìn)入到下一個(gè)階段。
每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度不一樣，各方面的發(fā)展也不均衡，家長(zhǎng)觀察寶寶的發(fā)育，應(yīng)多作縱向連續(xù)了解，少作橫向比較。按月套標(biāo)準(zhǔn)總會(huì)有人歡喜有人憂，假如您發(fā)現(xiàn)寶寶的某項(xiàng)發(fā)育較標(biāo)準(zhǔn)超前，那先恭喜您，您的寶寶在這階段該項(xiàng)發(fā)育暫時(shí)領(lǐng)先于部分寶寶；假如您發(fā)現(xiàn)寶寶的某項(xiàng)發(fā)育較標(biāo)準(zhǔn)延后，您也不必太過擔(dān)憂，每個(gè)人都有他擅長(zhǎng)的和不太擅長(zhǎng)的事，況且發(fā)生得晚不代表進(jìn)步不快，千萬不要給寶寶施加太多的壓力。
絕大多數(shù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都在正常范圍，只有很小一部分寶寶會(huì)在各個(gè)方面都顯示出嚴(yán)重滯后，這常常提示可能有某種疾病或者生理性缺陷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診療。
開啟“寶庫(kù)”的萬能鑰匙
寶寶正以驚人的速度發(fā)展，千萬不要為“寶寶在這階段該學(xué)習(xí)什么”而發(fā)愁，也不要給他設(shè)定過高的目標(biāo)。寶寶需要在游戲中成長(zhǎng)，游戲是他學(xué)習(xí)技能的重要方式，也是一種自然的學(xué)習(xí)方式，寶寶的智能和情感需要您為他提供更多的安全體驗(yàn)，排除一切潛在的危險(xiǎn)，為寶寶提供一個(gè)安全而豐富的游戲環(huán)境。您的參與從始至終都非常關(guān)鍵，為了讓寶寶的潛能得到最大發(fā)揮，您應(yīng)該騰出時(shí)間來與他一起玩一起學(xué)，您的參與會(huì)讓這個(gè)過程變得更加有趣，您的鼓勵(lì)和贊美會(huì)讓這個(gè)過程變得既興奮又開心。
成長(zhǎng)第一年中大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的一般規(guī)律和促進(jìn)方法
首先，您必須了解每一項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都與支配該運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)和肌肉的成熟程度有關(guān)，因此是隨著發(fā)育水到渠成的事。隨著肌肉力量和平衡能力的增強(qiáng)，寶寶在出生的前幾個(gè)月中就能基本實(shí)現(xiàn)對(duì)頭部的控制，隨著身體的協(xié)調(diào)能力和控制能力的提高，他開始學(xué)習(xí)翻滾、坐、爬、站立和走路。

抬頭
寶寶半月齡以后，您可以開始嘗試在兩餐奶之間讓他俯臥一會(huì)兒，您可以用顏色鮮艷或者有悅耳聲音的小玩具在他頭部上方引逗抬頭，也可以讓他俯臥在您的胸腹部，您按摩他的頸背引逗抬頭；寶寶滿月前后，您可以嘗試握住寶寶的手腕，輕輕緩慢地將他拉起片刻，也可以在拍背防溢奶之后，嘗試不扶住他的頭，讓其自然豎立片刻，以此來鍛煉頸肩背部肌肉力量。隨著頸肩背部肌肉力量的不斷增強(qiáng)，寶寶開始學(xué)習(xí)保持頭部的平衡，一些輕微搖擺和緩慢晃動(dòng)的游戲如“躲貓貓”能幫助他聯(lián)系控制自己的頭部。大約在5月齡前后，寶寶對(duì)頭部控制自如。

翻滾
您可以在寶寶出生后就開始做撫觸和被動(dòng)體操，寶寶3月齡前后，您可以用懸掛顏色鮮艷或者有悅耳聲音的小玩具引逗他伸手踢腿，以此鍛煉四肢和全身肌肉的力量。大約在3-4月齡，一些具有探索精神的小寶寶，已經(jīng)能在您用玩具的引逗下，從仰臥位完成側(cè)翻90度甚至偶爾翻身180度。隨著肌肉力量的不斷增強(qiáng)，大約在5月齡前后，一些寶寶已經(jīng)可以腹部為支點(diǎn)，連續(xù)翻身打滾。

坐
寶寶6周以后就可以開始在較硬的靠枕上讓他靠坐片刻，這樣能讓他的視野開闊，更能激起他坐起來的欲望。4月齡前后，寶寶豎抱抬頭已穩(wěn)，您可以握住寶寶的手，用很小的力氣將他從仰臥位逐漸拉至坐位，以后逐漸減力，直至寶寶能握住您的手指將自己拉坐起來，5月齡前后，您可以在拉坐起來后讓寶寶扶坐片刻，6月齡前后，您可以讓他靠坐，然后逐漸減少背后的支撐物，嘗試讓他用自己的雙臂支撐起身體的一部分重量。大約在7-8月齡，寶寶的坐姿平穩(wěn)，大約在8-9月齡，他可以自發(fā)從臥位轉(zhuǎn)變成坐位又從坐位轉(zhuǎn)變成臥位。

爬
寶寶在學(xué)習(xí)爬行之前，可能先會(huì)有一些自己獨(dú)創(chuàng)的移動(dòng)方式，您應(yīng)該鼓勵(lì)他的這些嘗試，這有助于發(fā)展寶寶身體的協(xié)調(diào)能力和控制能力，并且滿足了他探索的好奇心。當(dāng)寶寶俯臥時(shí)，您可以用手抵住他的足底，讓他借助全身的力量向前竄行，也可以用玩具引導(dǎo)他，讓他嘗試向前移動(dòng)。通常6-7月齡的寶寶開始匍匐移動(dòng)，7-8月齡的寶寶開始膝手爬行，9-10月齡的寶寶開始手足爬行，10-11月齡的寶寶開始能手足爬行上下臺(tái)階，但我們確實(shí)無法預(yù)計(jì)寶寶爬行各個(gè)階段的準(zhǔn)確月齡，因?yàn)橛行┖⒆訜嶂杂陉P(guān)注身邊的一切事物，所以爬行動(dòng)作可能出現(xiàn)得比較早，動(dòng)作也可能發(fā)展得比較協(xié)調(diào)；而有些孩子與其是趴著更樂意于躺著，所以爬行動(dòng)作可能出現(xiàn)得相對(duì)較晚，甚至有些孩子會(huì)直接跳過爬行階段，且并不影響他走得很好。

站
在學(xué)會(huì)真正站立之前，寶寶必須具備足夠的肌肉力量和平衡能力。小寶寶已經(jīng)作好了站立的準(zhǔn)備，只要你保護(hù)好他的頭頸部，他非常樂意被您扶著腋下站起來。4-6月齡的寶寶，您可以扶住他的腋下，在您的腿上練習(xí)站立跳蹲，以此鍛煉腿部肌肉的力量。大約在7-8月齡的時(shí)候，寶寶開始嘗試扶物站起，9-10月齡的時(shí)候，寶寶已經(jīng)能扶物單腿站立，大約在10月齡之前，他想自己從站立回到坐姿依然還有困難，對(duì)于還不擅長(zhǎng)表達(dá)的寶寶，家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察，在寶寶疲勞之前及時(shí)協(xié)助他轉(zhuǎn)為坐姿。

走
行走需要平衡感和協(xié)調(diào)感，從無法保持平衡到獨(dú)立行走，這是個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折。輪椅式的學(xué)步車可能會(huì)阻礙孩子學(xué)步，因?yàn)閷殞殶o法籍此訓(xùn)練平衡能力。10月齡的寶寶會(huì)通過雙手和膝蓋來移動(dòng)身體，您需要給他一塊比較大的空間和相對(duì)柔軟的地面練習(xí)走路，您需要將家中不穩(wěn)定或者重量輕的家具固定好，或者干脆從寶寶學(xué)步的地方挪走。寶寶11月齡的時(shí)候，您可以握著他的雙手，帶著他向前走，接著您可以將家具間的距離稍微拉大，或者您在幾步遠(yuǎn)處伸出雙臂呼喚他的名字。大約在12-13月齡，您的孩子將會(huì)獨(dú)自邁出他的第一步。

小貼士：
任何時(shí)候您需要給他鼓勵(lì)。
冬天因?yàn)橐轮�較多，大運(yùn)動(dòng)發(fā)生會(huì)略微延遲，不必過于擔(dān)心。
家長(zhǎng)不需要強(qiáng)迫寶寶按時(shí)完成，過早干預(yù)有損健康，請(qǐng)跟隨寶寶的“步伐”協(xié)助他。
隨著大動(dòng)作發(fā)育，寶寶的活動(dòng)范圍增大，您就應(yīng)該仔細(xì)排查家里所有的安全隱患，避免發(fā)生意外。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/421229.html

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