——搖籃專(zhuān)訪著名心理學(xué)家柏燕誼老師

　　導(dǎo)讀：孩子養(yǎng)成好習(xí)慣有多重要?生活技能的培養(yǎng)、智力的開(kāi)發(fā)，性格的塑造、品格的形成，全都要靠好習(xí)慣�？勺寢寢岊^疼的是，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣簡(jiǎn)直太難了：飯不好好吃，覺(jué)不好好睡，做事不專(zhuān)心，學(xué)習(xí)不認(rèn)真……臭毛病倒是學(xué)得挺快。幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，需要非常專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。著名心理學(xué)家柏燕誼，從心理學(xué)的角度告訴您，如何幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。

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　　[主持人] ：各位搖籃網(wǎng)的網(wǎng)友大家下午好!歡迎關(guān)注本期搖籃網(wǎng)的在線專(zhuān)家訪談。今天做客搖籃網(wǎng)的是著名心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)作家柏燕誼老師。她不但會(huì)告訴爸爸媽媽如何運(yùn)用心理學(xué)小技巧，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣;還會(huì)告訴爸爸媽媽如何用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。

　　[主持人] ：柏老師，我聽(tīng)到過(guò)這樣一句話：“不要輕視行為，因?yàn)樾袨闀?huì)形成習(xí)慣;不要輕視習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣會(huì)形成性格;不要輕視性格，因?yàn)樾愿駮?huì)決定命運(yùn)。”對(duì)于這句話，您是怎么看的呢?

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：我非常贊同，這也是我寫(xiě)《學(xué)點(diǎn)心理學(xué) 三歲養(yǎng)成好習(xí)慣》這本書(shū)的初衷。心理學(xué)一般把性格定義為：性格是在生活過(guò)程中形成的對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。我們每個(gè)人的性格形成都經(jīng)歷了日積月累的過(guò)程，從行為中養(yǎng)成習(xí)慣，從習(xí)慣中鞏固出性格。一個(gè)人的成功，離不開(kāi)良好的性格。

　　[主持人] ：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成好習(xí)慣有多重要?

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：著名教育家葉圣陶曾說(shuō)過(guò)：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”英國(guó)的洛克認(rèn)為：“一切教育都?xì)w結(jié)為兒童的好習(xí)慣，往往自己的幸福都?xì)w于自己的習(xí)慣”。因此良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于一個(gè)人的一生都有很重要的意義。人類(lèi)的行為十分之八九是習(xí)慣，而這種習(xí)慣有大部分是在幼年養(yǎng)成的，所以幼年時(shí)期，應(yīng)當(dāng)特別注意兒童良好習(xí)慣的養(yǎng)成，為培養(yǎng)健全人格打好基礎(chǔ)。

著名心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)作家柏燕誼老師

　　[主持人] ：什么樣的習(xí)慣可以塑造孩子的好性格?

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：比如幫助孩子從小養(yǎng)成良好的品德習(xí)慣，如文明禮貌、友愛(ài)同伴、誠(chéng)實(shí)勇敢、愛(ài)集體、守紀(jì)律等，就可以發(fā)展幼兒良好的性格，適應(yīng)集體生活，有利于社會(huì)行為和良好人際關(guān)系的培養(yǎng)。

　　[主持人] ：都說(shuō)家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)在教育孩子的同時(shí)，自身應(yīng)該注意哪些方面?

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：家長(zhǎng)要注意的是要以身作則，言傳不如身教，要用你自身的行為去感染孩子，家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己做孩子的好榜樣。

　　[主持人] ：對(duì)我們的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，有一些常見(jiàn)的壞習(xí)慣會(huì)讓家長(zhǎng)頭疼，如愛(ài)發(fā)脾氣、挑食等，還想請(qǐng)柏老師來(lái)給我們家長(zhǎng)支支招。

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：孩子的很多壞習(xí)慣都是家長(zhǎng)在日常生活中給孩子養(yǎng)成的，孩子愛(ài)發(fā)脾氣，一定是孩子認(rèn)為這種方法有效，可以更快地達(dá)到目的，久而久之就成為了孩子要達(dá)到目的和家長(zhǎng)的交流手段。壞習(xí)慣養(yǎng)成容易改掉難，要想改掉孩子愛(ài)發(fā)脾氣的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)控制情緒給孩子做個(gè)好榜樣，讓孩子知道如何做是正確的，并且要讓孩子知道發(fā)脾氣是不可能達(dá)到目的的，萬(wàn)萬(wàn)不能孩子一發(fā)脾氣就要什么給什么，全家人要統(tǒng)一思想堅(jiān)持做到。

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：關(guān)于挑食這個(gè)壞習(xí)慣， 孩子一開(kāi)始也許只是個(gè)人口味的問(wèn)題，但有時(shí)候在家長(zhǎng)的誤操作下慢慢變成了一個(gè)叫“挑食”的壞毛病。大多數(shù)的寶寶在一開(kāi)始都不喜歡吃蔬菜，因?yàn)槭卟藳](méi)有什么味道又很難嚼爛，所以會(huì)本能的拒絕，但家長(zhǎng)不能就此罷休，從此認(rèn)定孩子不喜歡吃蔬菜。而是要繼續(xù)給孩子做蔬菜并夾到孩子的盤(pán)子里，如果孩子不吃，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫他，開(kāi)始可以自己吃掉并告訴孩子蔬菜有營(yíng)養(yǎng)媽媽喜歡吃，慢慢地可以和孩子協(xié)商吃一兩根，當(dāng)孩子開(kāi)始吃了就要當(dāng)著孩子的面大肆宣揚(yáng)“我寶寶喜歡吃蔬菜”，給孩子正向強(qiáng)化，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子養(yǎng)成了吃蔬菜的好習(xí)慣。

　　[主持人] ：柏老師，我在《學(xué)點(diǎn)心理學(xué) 三歲養(yǎng)成好習(xí)慣》這本書(shū)讀到一些章節(jié)，發(fā)現(xiàn)每一章您都會(huì)總結(jié)有育兒方法，能否給我們推薦一些科學(xué)的育兒法則?

　　[專(zhuān)家] 柏燕誼：孩子正在成長(zhǎng)，所以尊重他們的想法，保護(hù)他們的自尊心和自信心是很重要的。不要拿孩子當(dāng)大人看待，想當(dāng)然的認(rèn)為他們應(yīng)該懂道理應(yīng)該能控制自己，想想看連我們自己都經(jīng)常控制不了自己，何況是個(gè)孩子呢。如果被孩子惹惱了，一定先冷靜一下，不要一下子爆發(fā)。有時(shí)候平靜一下你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為也是有他的道理的，你就不生氣了;還有些事情確實(shí)讓人生氣，但如果帶著情緒是教育不了孩子的，只會(huì)傷害孩子。

　　專(zhuān)家簡(jiǎn)介：柏燕誼 心理咨詢師

　　百誠(chéng)釋心(北京)咨詢管理有限公司董事長(zhǎng)，首席心理咨詢師，暢銷(xiāo)書(shū)作家，情感鑒定師，性格幾何學(xué)說(shuō)創(chuàng)始人�！缎睦碓L談》《夜線》《成長(zhǎng)不煩惱》《第三調(diào)解室》等特約心理專(zhuān)家，長(zhǎng)期擔(dān)任《時(shí)尚芭莎》《健康之友》《都市主婦》《健康之家》《虹Madame Figaro》《女友家園》《大學(xué)生雜志》《婚姻與家庭》《時(shí)尚健康》《家庭醫(yī)生報(bào)》專(zhuān)欄作家。著有《學(xué)點(diǎn)心理學(xué) 三歲養(yǎng)成好習(xí)慣》、《愛(ài)暴力》等多部作品。

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