導(dǎo) 讀：在德國(guó)，一萬(wàn)個(gè)嬰兒中就有五個(gè)在一歲之前猝死，通常原因不明。一個(gè)之前看似完全正常健康的嬰兒，忽然意外在睡眠中死亡，這是滿(mǎn)一歲以前嬰兒最常發(fā)生的死因。寶寶兩個(gè)月和三個(gè)月大時(shí)風(fēng)險(xiǎn)最大，之后就會(huì)明顯下降；第六個(gè)月開(kāi)始，機(jī)率變得很�。灰粴q以后，危險(xiǎn)性已微乎其微。

　　提到孩子的睡眠，最重要的就是安全。

　　在德國(guó)，一萬(wàn)個(gè)嬰兒中就有五個(gè)在一歲之前猝死，通常原因不明。一個(gè)之前看似完全正常健康的嬰兒，忽然意外在睡眠中死亡，這是滿(mǎn)一歲以前嬰兒最常發(fā)生的死因。寶寶兩個(gè)月和三個(gè)月大時(shí)風(fēng)險(xiǎn)最大，之后就會(huì)明顯下降；第六個(gè)月開(kāi)始，機(jī)率變得很��；一歲以后，危險(xiǎn)性已微乎其微。

　　嬰兒猝死的原因仍不明確，但近幾年有愈來(lái)愈多針對(duì)潛在危險(xiǎn)性進(jìn)行的研究，提出了許多有效的預(yù)防建議。1990年之前，在德國(guó)，一萬(wàn)個(gè)嬰兒中有十八個(gè)猝死，每年有多於一千件的死亡案例；2004年已降到223件。荷蘭透過(guò)積極的宣導(dǎo)，嬰兒猝死的死亡率為歐美最低??一萬(wàn)個(gè)以上的嬰兒才有一件猝死。如果德國(guó)也能辦到，每年就可以多存活250個(gè)孩子。

　　以降低風(fēng)險(xiǎn)為目標(biāo)

　　父母該怎?做才能將嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)降到最低？以下是一個(gè)美國(guó)醫(yī)學(xué)院小兒科醫(yī)師工作小組，根據(jù)新近的研究成果所提出的建議。

　　或許你會(huì)納悶，嬰兒猝死鮮少發(fā)生，為何需要如此重視？我們認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)健康的孩子就這?在睡眠中死去，這是可怕的悲劇。只要能夠阻止一件，花多少工夫都是值得的。

　　六大要點(diǎn)，確保寶寶的睡眠安全：

　　1.睡覺(jué)時(shí)務(wù)必讓寶寶面朝上仰躺

　　寶寶出生后應(yīng)該立刻習(xí)慣面朝上的姿勢(shì)，最好在醫(yī)院就開(kāi)始。過(guò)去我們認(rèn)為仰躺會(huì)讓寶寶容易噎到，這是不對(duì)的。千萬(wàn)不要讓你的孩子趴睡。側(cè)躺也要避免，因?yàn)閷殞毴菀滓环�身就變成趴睡。只有面朝上是安全的。在美�?guó)，文宣做得非常順口，叫做背著睡（back to sleep）。你怎?記并不重要，但是千萬(wàn)要照做。

　　2.停止抽菸

　　除了趴睡之外，抽菸在風(fēng)險(xiǎn)排行榜?高居第二。抽菸固然對(duì)肚子?的胎兒特別致命，但孩子出生后你也應(yīng)該提供他一個(gè)無(wú)菸害的環(huán)境，因?yàn)槟愫芮宄??二手菸一樣危險(xiǎn)。

　　3.給寶寶一張合適的床

　　你的寶寶需要一張堅(jiān)實(shí)有彈性的嬰兒床和一個(gè)睡袋??其他像是枕頭、被子、羊毛皮、?軟的襯墊、床頭罩等等，都是多?的。你的孩子需要呼吸，得到空氣。呼吸可能會(huì)被太軟的襯墊，或者上列物品阻礙�；�於同樣的理由，就算是可愛(ài)的絨毛玩具，在小孩滿(mǎn)一歲以前，也不宜帶到嬰兒床上。你的孩子不需要枕頭，也不需要蓋被子。一件可以按季節(jié)調(diào)整厚薄的合身睡袋，永遠(yuǎn)是最能溫暖寶寶的，而且寶寶也不會(huì)把睡袋拉起蓋到頭上。至於在最熱的夏天，孩子只需要穿一件薄衣，其他什?都不需要。

　　4.注意室內(nèi)不要太溫暖

　　室溫?cái)z氏十八度已經(jīng)夠暖和。寶寶冬天睡覺(jué)時(shí)，也不需要戴帽子和蓋被子。不要讓孩子過(guò)熱。你可以用手試探孩子兩個(gè)肩胛骨之間??假使皮膚摸起來(lái)溫暖乾燥，那就一切正常。

　　5.讓孩子在小床上睡，但是自己要睡在他的附近

　　對(duì)剛出生到六個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，最安全的睡覺(jué)地方便是父母房間?自己的小床上。寶寶滿(mǎn)一歲以后，你也應(yīng)該睡在聽(tīng)得見(jiàn)寶寶的地方。哺乳和?奶的時(shí)候，寶寶當(dāng)然可以和大人一起躺在床上，但是之后要再把寶寶放回他自己的小床。如果你有抽菸的習(xí)慣、太疲勞、吃了藥或者喝了酒，你的寶寶更不該和你一起睡。和寶寶一起睡在沙發(fā)上尤其危險(xiǎn)。

　　6.哄寶寶睡覺(jué)時(shí)給他吸吮奶嘴

　　沒(méi)有人知道為什?，但是奶嘴能避免猝死的風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)注意：

　�。� 哺乳比吮奶嘴重要。

　　剛開(kāi)始如果不能兩全其美，那就先等一個(gè)月，待哺乳順利以后再給孩子吮奶嘴。

　�。� 如果你的孩子拒絕吸吮奶嘴，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)他！

　�。� 白天或晚上哄寶寶入睡時(shí)讓他吸著奶嘴。如果寶寶睡著之后奶嘴掉了，就不要再把它塞回去。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1013822.html

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