我們老說不能讓孩子輸在起跑線上，但是問題是大多數(shù)家根本長不清楚起跑線在哪兒，對孩子的未來培養(yǎng)無從下手。下面就從飲食、運(yùn)動(dòng)、知識啟蒙、特長培養(yǎng)等幾個(gè)方面詳細(xì)解答，如何找到起跑線，練就“最強(qiáng)大腦”。
一、孩子的日常飲食
1、適量食用富含卵磷脂的食物。卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，它能使腦部發(fā)育更加活躍，也有助于記憶力的提高，富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、動(dòng)物肝臟等。
2、適量飲用酸奶。酸奶富含的益生菌不但對腸胃好，還含有20多種營養(yǎng)素，和母乳很相似，容易消化，能使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。
3、按時(shí)吃早餐。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去學(xué)習(xí)，大腦能量會(huì)不足，無法充分發(fā)揮出其能力。孩子在智力發(fā)育時(shí)期尤其離不開早餐。
二、孩子的運(yùn)動(dòng)
1、讓孩子親自生活。孩子每天進(jìn)行的正常活動(dòng)，尤其是自由玩耍和獨(dú)立生活，就已經(jīng)是在進(jìn)行智力開發(fā)了。體驗(yàn)對促進(jìn)兒童認(rèn)知更重要。對于那些習(xí)慣了替孩子做好一切的父母，尤其要學(xué)會(huì)做懶家長。
2、有意識的訓(xùn)練。要訓(xùn)練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。有的家長因?yàn)楹⒆硬粫?huì)爬行，就不管不教，那是不負(fù)責(zé)任的做法，要親自上手去教孩子，加快孩子智力發(fā)育。
三、孩子的知識啟蒙
1、閱讀啟蒙。閱讀啟蒙最佳的方式是親子閱讀或者睡前故事，堅(jiān)持如此，能夠?yàn)楹⒆訉碚降膶W(xué)習(xí)閱讀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、童話啟蒙。童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的最佳方法，孩子會(huì)不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場面和情景。
3、數(shù)學(xué)啟蒙。數(shù)學(xué)啟蒙的最佳方式是親子游戲。在親子游戲的過程中，引入數(shù)、空間、邏輯等元素，能夠讓孩子以更形象、直觀的形式認(rèn)識數(shù)學(xué)及建立數(shù)學(xué)思維。在孩子7歲之前，并不鼓勵(lì)父母過早地讓抽象的數(shù)學(xué)介入到孩子的生活中。
四、孩子的特長培養(yǎng)
1、學(xué)習(xí)外語。大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。而且從小學(xué)習(xí)外語，對未來的人生發(fā)展也至關(guān)重要。
2、接觸音樂。音樂可以開發(fā)右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發(fā)有很大影響。聽鋼琴曲時(shí)讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時(shí)可以讓孩子模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在孩子從事其它活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂背景。
其實(shí)最好的成長是家長的陪伴。陪伴不是陪同、不是看管，陪伴是要全身心的，是要融入孩子的世界，接納他，建立起與他溝通的橋梁，與他一起分享他的快樂、他的悲傷、他的苦惱困惑……陪伴是最長情的告白，有效陪伴則是對孩子最深情的告白。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1270929.html
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