引言：每個人的情緒都有好有壞，這是很正常的事情，也許是因為不順心的事情，也許是由于外界的壓力等等，以下就讓我們一起來看一篇來自曹海梅的小窩日志吧，若是你有好的建議就幫助下這位媽媽吧！

自己本有很多事情做，可是今天的自己不知道怎么了就是靜不下心來。在做事情的時候總是想著別的，這可如何是好。其實自己明白這樣是不對的，可是自己又控制不住自己。只要做好現(xiàn)在的事情就好，急什么呢？什么事情都應(yīng)該慢慢來的。著急是解決不了問題的。什么事情都是可以慢慢過去的。加油了。加油。
近來晚上睡覺的時候總是失眠，唉難道是真的老了嗎？努力努力吧！希望自己越來越開心吧！

總結(jié)：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒對于我們每一個人都很重要，但是許多的時候當(dāng)自己處在不開心的環(huán)境之中常常會失去了主意，但愿更多的人能關(guān)注曹海梅的日志，多給其提一些好的建議！

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