寶寶節(jié)后綜合癥?恢復(fù)精神狀態(tài)本文Tag：寶寶節(jié)后綜合癥 來源：中國早教網(wǎng) 2012-01-30導(dǎo)語：春節(jié)七天長假總會過去，生活中很多人都有這樣的體驗：在節(jié)后的兩三天里，孩子無法安心為即將開始的新學(xué)期做準(zhǔn)備。對此，專家提醒，長假后最好主動調(diào)整心態(tài)，避免“節(jié)后綜合癥”。
及時調(diào)節(jié)心理落差
節(jié)日期間家里來的親戚朋友很多，置身于熱鬧的場景，寶寶可能會成為大家注意的焦點，但是一般年初六、七大人們都要回到日常的工作中去，寶寶又要回歸保姆、祖父母帶的狀態(tài)，難免產(chǎn)生強烈的失落感。父母應(yīng)該及時調(diào)節(jié)他們的心理落差。
?在上班前兩天給寶寶打“預(yù)防針”，告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。
?在這兩天有意識地讓寶寶的看護者帶他去游樂園玩，恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系。
?這兩天父母親可以有意識地和寶寶疏遠一點，不要全天候和他待在一起。
恢復(fù)良好生活習(xí)慣
節(jié)假日，大人們難得聚在一起娛樂，因此有時會無暇顧及寶寶的生活規(guī)律，寶寶的作息習(xí)慣可能被打亂，飲食和睡眠都難以保證。長期這樣，有損寶寶的健康。
?節(jié)后，家里的環(huán)境要盡量從嘈雜恢復(fù)安靜，確保寶寶有一個良好的休息環(huán)境和秩序。
?多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖、畫畫等，盡量少從事一些讓寶寶興奮、激動的活動。
?胃腸功能紊亂同樣影響寶寶的睡眠，飲食上應(yīng)戒除節(jié)日間的重油，為寶寶做些青菜淡粥，睡前一杯熱牛奶也是很必要的。
節(jié)后給孩子養(yǎng)胃有高招
傳統(tǒng)春節(jié)，家家戶戶都會準(zhǔn)備很多年貨，由此，寶寶在節(jié)日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負(fù)擔(dān)，而享受節(jié)日的大人們一時很難發(fā)現(xiàn)。
寶寶積食嚴(yán)重時可能會嘔吐，媽媽千萬不要慌，馬上將寶寶的頭部置于側(cè)位，避免嘔吐物被吸入氣管。
在飲食方面做些調(diào)整，給寶寶吃流質(zhì)飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補充水分。飲食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢復(fù)到正常飲食。
重新強調(diào)紀(jì)律
小寶寶很容易受周圍環(huán)境的影響，過節(jié)期間家里親戚朋友很多，父母礙于面子，或者老人的阻撓，會不自覺地對寶寶放縱一點，這樣很多不良習(xí)慣很容易在節(jié)日里養(yǎng)成。如果不及時調(diào)整，寶寶會把這些惡習(xí)在節(jié)后帶到日常的生活中。父母除了要注意在節(jié)日里不要過于溺愛和放縱寶寶外，還應(yīng)該注意節(jié)后的調(diào)整。
?提醒寶寶從前怎樣表現(xiàn)的
?購買一些寶寶喜歡的玩具放在家里，寶寶表現(xiàn)好，可以夸獎他：“你又像以前一樣棒了�！表槺闼退粋�他喜歡的玩具。
?寶寶做出不懂道理的行為時，堅持原則，不要讓步，講道理不聽時可以對他的哭鬧置之不理。
輕松化解入園焦慮
節(jié)后又要回到備受管束的幼兒園，孩子當(dāng)然不愿意。大哭大鬧不愿去幼兒園的現(xiàn)象其實可以輕松化解。
?開學(xué)前幾天，告訴孩子快開學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時輕松快樂的好時光。
?鼓勵孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對幼兒園充滿期待。
?參加幼兒園在開學(xué)前幾天舉辦的活動，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境，做好老師交待的各項準(zhǔn)備工作。力爭讓孩子以一種放松的心情回園。
一般3歲左右的孩子就要開始進幼兒園了。開始時，受慣了家庭呵護的寶寶們會對新生活非常不適應(yīng)，以至于他們開始時都把幼兒園當(dāng)作是個可怕的地方。因此，這就需要父母在孩子入園前就做好應(yīng)變工作。
來源：中國早教網(wǎng)
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