二、如何給寶寶選擇適合的體商操？撫觸操較適合0-4個(gè)月的寶寶（4—7月的寶寶開始爬行，因他的活動(dòng)較多，無須過多按摩。）被動(dòng)體操適用于2-6個(gè)月的嬰兒，主動(dòng)體操適用于7-12個(gè)月的嬰兒。
三、關(guān)于撫觸操、主被動(dòng)操的對(duì)寶寶的益處？1、撫觸的效能：撫觸是益智的。新生兒腦重350克，一歲時(shí)腦重達(dá)950克，增長(zhǎng)將近三倍。大腦的發(fā)育直接關(guān)系到嬰兒智力的發(fā)展。寶寶接受撫觸時(shí)。其皮膚由于受到不同力度的刺激，傳至大腦，近而形成興奮灶，并在多次的刺激后形成固定興奮灶，興奮灶由神經(jīng)無構(gòu)成，再加上它的軸突、樹突以及無數(shù)個(gè)通往其他部分的神經(jīng)纖維，這些就構(gòu)成了腦內(nèi)解剖學(xué)的成長(zhǎng)，籍以完成思維、想象和創(chuàng)造等各項(xiàng)心理活動(dòng)。A、解決皮膚饑渴問題，促進(jìn)肌肉協(xié)調(diào)。B、愉悅情緒，增近親子關(guān)系C、幫助右腦發(fā)展D、增加認(rèn)知和記憶E、保健穴位相關(guān)保健作用。2、撫觸前準(zhǔn)備：A、快樂的心情和笑容。B、取下戒指、等有可能傷到寶寶肌膚的鈽物。C、剪短指J，在撫觸前為寶寶涂潤(rùn)膚油或橄欖油。D、為寶寶選擇無刺激的潤(rùn)膚油或橄欖油。E、測(cè)試房間溫度，以23—25攝氏度左右為最適宜。F、選擇中度，輕柔而有節(jié)奏的音樂。E、寶寬衣、也可撫觸到哪個(gè)部位再為該部位寬衣。3、最佳撫觸時(shí)間：沐浴后、寶寶吃過奶30分鐘后（注意：腹部的撫觸在此時(shí)力度不這且過重）用心找適合寶寶的最佳時(shí)間。4、被動(dòng)操的訓(xùn)練及益處
被動(dòng)體操適用于2-6個(gè)月的嬰兒，主動(dòng)體操適用于7-12個(gè)月的嬰兒。嬰幼兒在出生后的2個(gè)月，即可在父母的幫助下做一些簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，稍大一點(diǎn)就可練習(xí)翻身、坐立、爬行等動(dòng)作。通過持之以恒的被動(dòng)和主動(dòng)的活動(dòng)(每天最好10至15分鐘)，讓孩子身心都得到良好的發(fā)展。
嬰兒本身活動(dòng)能力差，家長(zhǎng)應(yīng)有計(jì)劃地為他們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)條件，使身體各系統(tǒng)都受到鍛煉。給嬰兒做體操，應(yīng)根據(jù)其月齡及體質(zhì)，循序漸進(jìn)。
2-4月的嬰兒應(yīng)完全在大人的幫助下作被動(dòng)體操。主要鍛煉胸、臂肌肉、肩關(guān)節(jié)、膝、股、肘關(guān)節(jié)及其韌帶的功能，同時(shí)借以按摩體操促進(jìn)手臂肌肉和腳腿肌肉的肌力。
4-6個(gè)月嬰兒，可強(qiáng)化背部、頸部肌力，培養(yǎng)平衡感，通過翻身練習(xí)和坐立，使嬰兒熟悉姿勢(shì)的變化。
6-8個(gè)月的嬰兒適于主動(dòng)體操，以鍛煉嬰兒的腕力和臂力，鍛煉腰肌、腹肌、手肌、下肢肌肉、兩肘關(guān)節(jié)及手眼協(xié)調(diào)能力。
8-10個(gè)月的嬰兒應(yīng)著重爬行體操，通過鍛煉可增強(qiáng)肩、背、胸肌，爬行體操十分有利頸部肌肉和手臂肌力，增強(qiáng)下肢肌和腹肌的發(fā)育，對(duì)孩子的注視能力以及大腦的發(fā)育都有很大幫助。
10-14個(gè)月的小兒要練習(xí)站立體操，以增強(qiáng)嬰兒腹肌、下肢肌和手臂肌，并鍛煉其協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，步行運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)身體狀態(tài)的變化。
做操小技巧： 媽媽要溫柔地觸摸寶寶肌膚，動(dòng)作要輕柔、有力、均勻、柔和、深透、并深情地凝視寶寶。
媽媽做之前要溫暖雙手，并用按摩油滋潤(rùn)兩個(gè)掌心。最好將按摩油放在一個(gè)開口的器皿中，這樣?jì)寢屧诓僮鲿r(shí)很方便。
做的過程中要不斷地補(bǔ)充手上的按摩油以保持滑動(dòng)。
寶寶出牙時(shí)，記住臉部按摩和親吻可使他的連額肌肉放松。
每次結(jié)束后，都要親吻寶寶的小臉、小腳、小手，并且擁抱他，讓寶寶充分感受撫觸帶來的愉快等 艾迪兒一系列適合寶寶做的體商操 適合0-4個(gè)月 撫觸操：面部、胸部、腹部、上肢的按摩、（手心、手背、手指、合谷穴、搓動(dòng)手臂、足心 腳趾、足三里、搓動(dòng)腿部、膝部彎曲、雙腿的外展運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)操等。 適合5-8個(gè)月 適合9-12個(gè)月 被動(dòng)操1（上肢運(yùn)動(dòng)、起坐運(yùn)動(dòng)、屈腿運(yùn)動(dòng)） 蕩起來、起飛操、腳踏操 跳躍運(yùn)動(dòng)、卷蛋卷、抬頭運(yùn)動(dòng)、翻滾練習(xí) 手足運(yùn)動(dòng)、大擺鐘 蕩秋千和開汽車、后踢腿運(yùn)動(dòng)、滾地瓜、 學(xué)倒立、踩自行車 腰部運(yùn)動(dòng)、倒提運(yùn)動(dòng)、俯撐后擺腿運(yùn)動(dòng)。
嬰兒在出生1個(gè)月后長(zhǎng)期堅(jiān)持每天做嬰兒操，不但可以增強(qiáng)孩子的生理功能，提高孩子對(duì)外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)小兒動(dòng)作發(fā)展，使小兒的動(dòng)作變得更加靈敏，肌肉更發(fā)達(dá)的同時(shí)，還可促進(jìn)孩子神經(jīng)心理的發(fā)展。 長(zhǎng)期堅(jiān)持做嬰兒操可使小兒初步的、無意的、無秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展分化為有目的的協(xié)調(diào)動(dòng)作，為思維能力打下基礎(chǔ)。做操時(shí)伴著音樂，讓小兒接觸多維空間，促進(jìn)左右腦平衡發(fā)展，從而促進(jìn)小兒的智力發(fā)育。
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