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巧妙控制孩子看電視時間

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識 來源: 逍遙右腦記憶

  孩子放暑假在家,父母最擔(dān)心的就是他整天窩在沙發(fā)里看電視了。以下建議可以幫助父母有效管理孩子看電視的時間。
  案例:佳佳4歲,平時就是個電視迷,從周一至周五,每天只要從幼兒園回家,就會熟練地拿著遙控器,趁媽媽做飯之際,看上一個半小時電視。晚飯后,通常還會看上一段時間卡通片才肯在媽媽的督促下洗澡睡覺。到了周末,她睜開眼睛的第一件事就是打開電視,每次都要爸爸媽媽帶她外出才肯罷休。如果恰巧這一天爸爸媽媽沒有時間帶她出門,那么電視就幾乎要從早開到午睡之前……

  快要放暑假了,媽媽想,如果讓佳佳整天看電視,不就要變成沙發(fā)土豆了嗎?于是,她就為佳佳擬了份“電視協(xié)定”:每天保證1小時畫畫或者做手工,保證1小時游泳,看電視時間不能超過2小時。如果不能按規(guī)定活動,就縮短看電視時間……然后交給爺爺奶奶督促完成。

  第一周過去了,佳佳以各種理由,譬如外面太熱,紅蠟筆用完了,甚至用坐在小椅子上屁股疼等理由壓縮游泳和畫畫的時間。當(dāng)然,看電視就成了理所當(dāng)然的填補空余時間的活動。如今,暑假過半,佳佳由于每天長時間窩在沙發(fā)里看電視,整天精神萎靡,懶洋洋的。此外由于每天消耗不掉精力,又轉(zhuǎn)化成無理取鬧的動力,常常會制造出各種事端來發(fā)泄情緒,消耗體力……

  專家點評:媽媽為佳佳制定的“電視協(xié)定”之所以會在女兒討價還價中變得面目全非,是因為“協(xié)定”有不少缺陷,譬如為孩子安排的暑假生活過于單調(diào),幾乎都在家里活動;而作為懲罰的電視時間沒有明確標(biāo)準(zhǔn)等等。其實,父母和孩子的規(guī)定簽得越明確越具體就越容易實施,如果規(guī)定可以有多種解釋,就不容易很準(zhǔn)確的實施。

  建議1:

  分段控制更有效

  與其規(guī)定每天看電視時間不超過2小時,還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動畫片后必須關(guān)上電視,休息30分鐘。全天累計不得超過2小時,休息時間必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時間,以免眼疲勞;而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動,暫時忘記電視。提示:如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣,往往更能順利地按規(guī)定時間執(zhí)行計劃。譬如30分鐘是一個看電視的時間段,父母可以在25分時提醒一下孩子"還有5分鐘",到了時間,再適當(dāng)延后兩三分鐘,然后徹底關(guān)掉電視。

  建議2:

  發(fā)放電視票方式

  每天給孩子發(fā)30分鐘一張的電視票4張,由孩子自行安排,看時交票,但票用完后就不能再看了。電視票最好和孩子一起制作:把圖畫紙裁成小方塊,畫上漂亮的圖案,然后讓孩子摁上自己的小指印,告訴孩子這是他信守承諾的標(biāo)志。這樣,孩子為了節(jié)省電視票,會少看或不看那些可看可不看的節(jié)目,自我控制看電視時間。

  提示:不妨給孩子配備一個造型可愛卡通計時器,通過玩具會讓孩子更有興趣自己控制看電視時間。

  建議3:

  采用量化的獎勵

  可以嘗試一些獎勵方式,成為激勵孩子執(zhí)行規(guī)定的動力。譬如每天游泳6圈,每超過2圈,可以換取看電視時間5分鐘;每天畫畫時間1小時,如果超過30分鐘,就可以換取看電視時間5分鐘等等。一般情況下,孩子會很樂意參與這樣的游戲。

  提示:還可以經(jīng)常用游戲的方式給孩子檢查視力,尤其是在看完電視后。這樣做可以讓孩子感覺到視力下降的危害和保護視力的重要!∽泳

  讓孩子少看電視的提醒

  ●安排更豐富的暑假活動,如夏令營、暑托班等,引導(dǎo)孩子用更生動的方式來度假。

  ●最好不要讓看電視的環(huán)境過于舒適,如果沒有寬大的沙發(fā)和柔軟的靠墊,或許孩子更容易離開電視。

  ●不要提供看電視時吃的零食,電視和零食是一對魔鬼組合,會讓孩子在不知不覺中看上一整天電視。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/652355.html

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