早在六十年代,歐美、前蘇聯(lián)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家就將3—6個(gè)月的嬰兒放入水中進(jìn)行訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng),后在世界各地逐漸興起。同時(shí)許多科學(xué)家的研究表明,嬰兒游泳對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育,特別是對(duì)智力的發(fā)育有很大的促進(jìn)作用。
嬰幼兒游泳的八大益處
1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
生命在于運(yùn)動(dòng)。這個(gè)道理大家都知道,而嬰兒有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?沒有,近年開展的嬰兒撫觸,也是被動(dòng)運(yùn)動(dòng),而嬰兒游泳是唯一的嬰兒主動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式。嬰兒怕水嗎?嬰兒是在母親的子宮里生長(zhǎng)發(fā)育的,他有天生的親水性。
嬰兒游泳時(shí),因?yàn)閶雰涸谒羞\(yùn)動(dòng)需要克服水的阻力,而這種阻力非常適合嬰兒。運(yùn)動(dòng)使嬰兒的肌組織得到鍛煉,加速血液循環(huán),促進(jìn)了生長(zhǎng)發(fā)育。運(yùn)動(dòng)也使關(guān)節(jié)得到伸展,骨骼的生長(zhǎng)有了動(dòng)力。
2、呼吸系統(tǒng)
嬰兒游泳時(shí),氧需求增加,肺活量增加。由于水對(duì)胸廓的壓力,使肋間肌、胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。
3、心血管系統(tǒng)
運(yùn)動(dòng)能使心率增快,心肌收縮有力。心率的增加可讓心肌得到鍛煉,使心臟收縮更加有力,增加了各臟器的血灌注量,加速了生長(zhǎng)發(fā)育的速度。
4、消化系統(tǒng)
腹肌的收縮,腸蠕動(dòng)增強(qiáng),加速胎便排出。由于運(yùn)動(dòng)消耗的增加,游泳后多可增加進(jìn)食,且對(duì)食物的吸收能力增強(qiáng)。嬰兒游泳是一全身性的復(fù)雜活動(dòng),是在大腦的支配下完成的,后者又能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動(dòng),所以能夠增加體重,促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長(zhǎng)和發(fā)育。從而吃的多,吸收快,身體壯。
5、睡眠節(jié)律
上、下午游泳,可改變嬰兒的睡眠時(shí)間,讓他白天運(yùn)動(dòng),晚上自然睡的香。因此嬰兒游泳可幫助建立良好的睡眠節(jié)律,運(yùn)動(dòng)后累了睡得就好。
6、神經(jīng)系統(tǒng)
由于水對(duì)嬰兒皮膚的刺激,游泳外環(huán)境對(duì)嬰兒的影響,這些良好的刺激通過神經(jīng)反射,刺激大腦,促使大腦神經(jīng)的發(fā)育。
7、智力影響
科學(xué)家對(duì)兒童的研究認(rèn)為:三歲前是孩子一生中發(fā)展最快、最重要的時(shí)期。腦神經(jīng)細(xì)胞中70%-80%是在三歲之前形成的,到了五歲時(shí)一般認(rèn)為不會(huì)再有新的腦神經(jīng)細(xì)胞生成。
所以,嬰兒期的教育,智力開發(fā)是一件非常重要的事情。積極開展與嬰兒游泳相配套的其他訓(xùn)練,如嬰兒心理學(xué),嬰兒色彩學(xué),嬰兒行為學(xué),嬰兒生活學(xué)等,以及如何教嬰兒游泳,父母該做什么,用什么玩具、音樂、色彩等,都可以達(dá)到一個(gè)啟迪嬰兒思維,促進(jìn)大腦發(fā)育、提高智力的作用。
8、情商
在現(xiàn)代社會(huì)里,情商越來(lái)越顯示它的重要性。游泳如何能提高情商呢?在嬰兒游泳時(shí),其父母要充當(dāng)教練,與孩子說、唱。父母在孩子的嬰兒期就和他溝通,這就增加了親情,溫馨的家庭如何營(yíng)造,這就是開始。在嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育,大腦形成的最重要時(shí)期,父母通過嬰兒游泳,給他鼓勵(lì)、支持、按摩、信心、溝通,沒有什么比這更好的。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/732265.html
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