下面舉一些開發(fā)您孩子右腦的運(yùn)動(dòng)性的方法，供廣大家長(zhǎng)朋友參考使用。
1、 旋指法：用兩指夾著鉛筆，由拇指和食指→食指和中指→中指和無名指→無名指與小指，依次作旋轉(zhuǎn)傳遞運(yùn)動(dòng)。切記：用左手旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)時(shí)不要忘了想像現(xiàn)在鉛筆旋轉(zhuǎn)到哪里？
2、 畫圖形： （1） 準(zhǔn)備好白紙和兩只鉛筆 。（2）用左手畫三角形，右手畫圓形。 （3） 反過來，用右手畫三角形，用左手畫圓形。 切記：邊畫邊在頭腦中想象圓形與三角形。
3、 手指練習(xí)法 （1） 用拇指去挨個(gè)碰從食指到小指的指尖。先是左手，右手做同樣的動(dòng)作，反復(fù)5次。然后，左、右手分別同時(shí)做相反方向的運(yùn)動(dòng)，左手從食指到小指，右手從小指到食指，連續(xù)反復(fù)做5次。（2） 用拇指分別數(shù)各個(gè)手指的指關(guān)節(jié)和指尖。從食指到指關(guān)節(jié)數(shù)起，三個(gè)關(guān)節(jié)為1，2，3，加上指尖4；中指5，6，7，8……4個(gè)手指共數(shù)到16。 切記：在指導(dǎo)孩子數(shù)關(guān)節(jié)的同時(shí)，頭腦中想象拇指分別數(shù)到其他手指的何處？不光想象，還要用眼睛看著數(shù)，這樣右腦的活性效果更好。
4、腳部活動(dòng)法 腳趾活動(dòng)，以及與這種活動(dòng)感覺相對(duì)應(yīng)的腦的領(lǐng)域是比較廣泛的�？傊�，為了刺激右腦，增強(qiáng)創(chuàng)造力，希望孩子能將手指，腳趾和想像力合為一體做動(dòng)作。
下面是活動(dòng)腳趾的右腦刺激法。這是一種易于洗澡時(shí)或洗完后進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。希望家長(zhǎng)啟發(fā)孩子一定要邊實(shí)踐邊在腦中浮現(xiàn)出腳趾處在何種狀態(tài)的情景。
（1）不用手，將腳趾全部伸展開。 腳趾伸展不開的人，起初可以用手幫著做。一邊呼氣，一邊將腳趾一個(gè)一個(gè)分開，并稍稍保持一 段距離。
（2）腳拇指和其余4指交叉活動(dòng)。 好多人由于從未練習(xí)過，一開始往往一點(diǎn)也動(dòng)不了�；顒�(dòng)不了的時(shí)候，可以用手指幫助拉開。
（3）將腳拇指蹺到第二趾上，再相反進(jìn)行。
（4） 以抓住東西的感覺收攏腳趾。
（5）手指從腳心依次插入腳趾間，來刺激腳趾根部關(guān)節(jié)。身體不靈活的人，做這個(gè)動(dòng)作最初 是很痛的，但經(jīng)過訓(xùn)練也就能輕松地完成了。
（6）用手一個(gè)一個(gè)擰轉(zhuǎn)腳趾，并握緊拳頭捶擊腳心。
5、 自律訓(xùn)練法： 這是德國(guó)醫(yī)生舒樂茲發(fā)明的一種方法，具體操作步驟如下：
（1）先讓孩子臥在或坐在沙發(fā)上，盡量采取自在舒適的姿勢(shì)，雙目微閉，然后漠然地把意識(shí)放在右腕上，心中反復(fù)默念（即自我暗示）：“右腕沉重……”這時(shí)不要故意用勁使手腕變得沉重，或擔(dān)心手腕不能變重，只要反復(fù)不斷地默念“右腕沉重，右腕沉重”就行。念1分鐘。
（2）下一步是睜眼醒過來。由于上一步的自我暗示已使自己進(jìn)入半催眠狀態(tài)，要由這種狀態(tài)醒過來，就得保持閉目狀態(tài)先行胸部深呼吸，然后頸、肩、腕等稍微活動(dòng)活動(dòng)，張開眼睛。
（3）張眼以后靜休15秒鐘，再閉上眼睛，照前面那樣“右腕沉重，右腕沉重”“心情舒坦”，這樣默念1分鐘。
（4） 可重復(fù)第三步的活動(dòng)。
（5） 開始練左腕，方法同上。
（6） 開始同時(shí)練習(xí)兩腕，方法同上。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/8422.html

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