距離高考不到100天的時(shí)間了，考生、家長(zhǎng)都難免處于嚴(yán)重焦慮期，考生厭學(xué)、家長(zhǎng)沉不住氣，電光火石，一觸即發(fā)，高考，不僅僅是拼知識(shí)，還拼體力、拼心態(tài)，如何平穩(wěn)的度過(guò)，俗話說(shuō)，孩子的問(wèn)題，都是家長(zhǎng)的問(wèn)題，心理咨詢師靜好為大家指點(diǎn)迷津，愿各位家長(zhǎng)珍惜這段陪伴孩子高考的日子。
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首先家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子，不要老是盯著孩子的弱點(diǎn)，不要拿孩子的短處同別的孩子優(yōu)點(diǎn)比較。在與孩子接觸時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能找孩子的優(yōu)點(diǎn)，全面評(píng)價(jià)孩子，努力挖掘孩子的“閃光點(diǎn)”，多鼓勵(lì)，減少孩子對(duì)家長(zhǎng)的抗拒心理。只有家長(zhǎng)懇切地提出希望，使孩子們看到自己的潛力和前途，孩子才會(huì)進(jìn)步得更快。
1換位思考 找問(wèn)題
家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)要換位思考。家長(zhǎng)也是從青春叛逆期走過(guò)來(lái)的，面對(duì)孩子們做出的令人不解的行為，不妨換位思考，想想孩子為什么會(huì)這樣做。有了共鳴后就會(huì)理解孩子，找出問(wèn)題的癥結(jié)。
1平等交流 穩(wěn)情緒
家長(zhǎng)們要忌從學(xué)習(xí)入題，平等地同孩子交流，家長(zhǎng)不要老講學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣會(huì)讓孩子心里有壓力，懷疑家長(zhǎng)交流的動(dòng)機(jī)。交流時(shí)，家長(zhǎng)可以從家事入手，將孩子的情緒穩(wěn)定下來(lái)后，再談?wù)隆?/p>1
自控情緒 會(huì)傾聽
家長(zhǎng)還要學(xué)會(huì)穩(wěn)定自身的情緒，學(xué)會(huì)傾聽。家長(zhǎng)帶著情緒去教育孩子，肯定是不理智的，會(huì)導(dǎo)致孩子逾加抗拒。所以，家長(zhǎng)在急躁、心煩、不冷靜的時(shí)候，不要教育孩子。待冷靜后，以一種平等的心態(tài)，傾聽孩子的心聲，以朋友的身份主動(dòng)和孩子溝通，幫助指導(dǎo)子女解決成長(zhǎng)中的煩惱，對(duì)孩子們提出的意見(jiàn)和建議要虛心接受并予以重視。
1允許犯錯(cuò) 少束縛
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，還是可以允許孩子犯錯(cuò)。這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期，小錯(cuò)肯定難免，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該允許孩子犯一點(diǎn)錯(cuò)、吃點(diǎn)虧，不要過(guò)分束縛孩子的手腳。同時(shí)，家長(zhǎng)是孩子最好的榜樣，孩子的模仿能力強(qiáng)，家長(zhǎng)的良好言行能給孩子潛移默化的影響。
1適當(dāng)減負(fù) 少壓力
減少孩子的負(fù)擔(dān)也是不錯(cuò)的選擇。父母都懷有“望子成龍、望女成鳳”的想法，甚至有的家長(zhǎng)把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加到孩子身上，給孩子帶來(lái)了很大的精神壓力，導(dǎo)致孩子們討厭生活，希望家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)也適當(dāng)?shù)亟o他們玩的時(shí)間，調(diào)動(dòng)孩子們的積極性。
其次就家長(zhǎng)如何系統(tǒng)處理談?wù)勎业南敕ǎ?/p>
1、悅納自己，悅納孩子。悅納自己的一切----請(qǐng)無(wú)條件地、全盤地接受你自己，不管是你的長(zhǎng)相還是學(xué)識(shí)，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。在悅納自己的前提下，設(shè)計(jì)你自己的人生之路，包括自己的人生終極目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、短期目標(biāo)和日常規(guī)劃。 調(diào)適自己的情緒:為完成你的人生終極目標(biāo)，調(diào)適自己的情緒、保持心理健康是必要條件。家長(zhǎng)悅納自己是減少焦慮情緒的有效方法。
悅納孩子。當(dāng)孩子出現(xiàn)了不理想情況時(shí)有的家長(zhǎng)擔(dān)心焦慮，有的家長(zhǎng)泰然處之;有的家長(zhǎng)抱怨生氣，有的家長(zhǎng)積極應(yīng)對(duì)。但不論哪一種做法，我覺(jué)得前提都應(yīng)該是接納，當(dāng)然，最好能做到“悅納”。接納孩子的進(jìn)步，更接納孩子的退步;接納孩子的優(yōu)點(diǎn)，更接納孩子的缺點(diǎn)。當(dāng)然，要接納好的方面是很容易的，但要接納不好的方面就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了。
但如果你真的想改變的話，就必須試著去接納，接納是教育的開始。
接納就意味著理解和包容。幫助孩子的第一步是接納孩子。你不接納孩子，孩子自然也不會(huì)接納你，而如果孩子不接納你，那么你的教育只會(huì)是對(duì)牛彈琴，甚至?xí)碳さ门夯鹈叭伞?/p>
2、 注重溝通，巧用話術(shù)。
溝通的意義及其重要性在此不多言。
講一個(gè)寓言故事：一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無(wú)法將它撬開。鑰匙走來(lái)了，他用瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”地一聲打開了。鐵桿奇怪地問(wèn)：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說(shuō)：“因?yàn)槲易盍私馑男��！辈恢灰私夂⒆拥男�，還要讓孩子感受到你的了解，這就需要掌握溝通話術(shù)和技巧了。我建議家長(zhǎng)們和孩子溝通的時(shí)候，首先要做到充分的傾聽，然后要準(zhǔn)確地領(lǐng)會(huì)到孩子語(yǔ)言深處的心情，向孩子表示出你的體諒和共鳴，這樣孩子才能拉近親子關(guān)系，有助于有效地引導(dǎo)孩子。
3、擅抓亮點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)。對(duì)待孩子要不吝贊美和鼓勵(lì)，關(guān)于“賞識(shí)教育”我想家長(zhǎng)們的了解不會(huì)比我少，在此不多說(shuō)。
但在在落地運(yùn)用的時(shí)候卻不能盡如人意，運(yùn)用不當(dāng)會(huì)給孩子留下“虛、假、空”的感覺(jué)，與我們的初衷背道而馳。所以家長(zhǎng)們一定要具體細(xì)致地觀察我們的孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn)和轉(zhuǎn)變，真實(shí)懇切地給予孩子肯定和鼓勵(lì)，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
4、穩(wěn)對(duì)反復(fù)，溫柔堅(jiān)持。孩子無(wú)論在學(xué)習(xí)還是其他方面，有進(jìn)步也會(huì)有反復(fù)，在遇到孩子反復(fù)或者退步的時(shí)候，家長(zhǎng)在態(tài)度上一定要沉著從容，這樣才不至于給孩子更大壓力，造成負(fù)強(qiáng)化或者惡性循環(huán);但同時(shí)一定要“溫柔地堅(jiān)持”已定的目標(biāo)和方法，給孩子充分的時(shí)間和空間來(lái)改正和調(diào)整，以便輕裝向前。
時(shí)間比較趕，語(yǔ)言組織得不太好。
孩子各異，成長(zhǎng)過(guò)程不同，處理時(shí)方法還是要根據(jù)各自的實(shí)際情況，靈活運(yùn)用比較好。
總之是幾個(gè)關(guān)鍵詞：悅納、尊重、傾聽、話術(shù)、溫柔的堅(jiān)持 。
比如一個(gè)愛(ài)磨蹭的孩子，媽媽看到非常著急，每次出門的時(shí)候就一直催一直催，有時(shí)候也發(fā)火，也限時(shí)間，鬧得母子之間很不愉快。
后來(lái)媽媽改變了話術(shù)，在一次孩子情緒還不錯(cuò)的時(shí)候笑著對(duì)孩子說(shuō)：“**，我給你取個(gè)名字吧，叫李嬤嬤”，她有意地稍微把mo的一聲往上挑了一點(diǎn)。
孩子聽了也笑了，然后若有所思地說(shuō)“哼，我才不是呢，我要叫李噌噌或者李嗖嗖!”然后媽媽就不失時(shí)機(jī)地說(shuō)，那我們今天晚上洗漱用十分鐘你看夠不夠?
孩子說(shuō)，嗯，讓我想想，應(yīng)該差不多吧。
媽媽：用不用我給你記得時(shí)啊。
孩子想了想，說(shuō)，也行吧。
后來(lái)當(dāng)晚孩子用了十二分鐘洗漱完成，媽媽說(shuō)，孩子，我看表了，你用了十二分，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期時(shí)間，但是比昨天已經(jīng)快了好多，真不錯(cuò)，你看還能快點(diǎn)不?
孩子：嗯，差不多吧。
結(jié)果從第二天開始孩子就達(dá)到10分鐘的洗漱要求了。
媽媽說(shuō)：孩子，你看我們現(xiàn)在的洗漱時(shí)間比以前減少了好多，你的進(jìn)步可真快!我們能一直這么利索地持下去嗎?
孩子說(shuō)：怎么不能，可以啊!
媽媽：我聽說(shuō)一個(gè)人的習(xí)慣要養(yǎng)成需要至少三周的時(shí)間，你要能一直堅(jiān)持三周以上，就是真的能叫李噌或者李嗖嗖啦!
孩子：嗯，我試試吧。
媽媽：那你看讓媽媽幫著提醒你行不行?
孩子：好吧。
通過(guò)這個(gè)方式，孩子洗漱時(shí)間提前了，媽媽又慢慢地讓她也調(diào)整了其他愛(ài)磨蹭的習(xí)慣。
這件事里，有接納、有話術(shù)，有巧抓契機(jī)，有溫柔的堅(jiān)持。
這是個(gè)簡(jiǎn)單點(diǎn)的例子，遇到網(wǎng)癮，游戲癮和愛(ài)說(shuō)謊的孩子，反復(fù)情況會(huì)多，對(duì)我們的話術(shù)，把握時(shí)機(jī)及溫柔的堅(jiān)持要求也會(huì)高。不管那種情況，希望家長(zhǎng)們記住參考我的關(guān)鍵詞。
遇到早戀的孩子，家長(zhǎng)要做的，悅納就尤為重要了。早戀對(duì)孩子精力的分散遠(yuǎn)小于父母、學(xué)校、老師的態(tài)度對(duì)孩子精力的牽制。我們知悉這一要點(diǎn)，如果能引導(dǎo)得當(dāng)，不只不會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)，而且化腐朽為神奇的情況也是有的。先一點(diǎn)一點(diǎn)地改變?cè)捫g(shù)，你變了孩子就變了。
在尋找適合自己孩子的溝通方式時(shí)也需要～～溫柔的堅(jiān)持，內(nèi)視一下自己情緒，把急躁的節(jié)奏緩一下。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaosan/903604.html
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