【高一年級】

　　學習上：作為高一年級的學生，剛進入高中，一切都充滿了新鮮感。而對于知識的學習，雖然高一年級屬于高中初期，知識點較少，但是相對于初中來講還是比較難的，因此，在學習了一段時間后，你有可能會充滿不適應(yīng)感，覺得功課難，稍不注意就會落下一部分，成績會下滑。

　　心理上：初期的新鮮感讓高一同學們充滿了奮斗的動力，但隨著學習功課的深入，大部分同學可能會有挫敗感，因為學習難，跟不上，甚至成績下滑。這對于優(yōu)等生來講，優(yōu)越心理被打壓，比其他同學更容易產(chǎn)生學習上的心理障礙。而對于學渣來講，反正學習不怎么樣，面對有難度的學習就更容易自暴自棄、破罐子破摔了。

　　應(yīng)對方法：無論是優(yōu)等生還是學渣，如果真的想要順利的從初中過渡到高一，就要從現(xiàn)在開始努力了!暑假是一個大空白期，這個期間沒有暑假作業(yè)，沒有老師監(jiān)督，同學們可以放松娛樂，但是如果整個暑假都用來玩樂那可得不償失。建議同學們在適當?shù)耐鏄泛�，回到學習狀態(tài)，爭取借到或者買到高中一年級的課本，各科的重要部分不理解不要緊，可以提前熟悉一下，對于語文和英語中重要的知識點可以多背誦記憶，開學后就會更輕松一些�？傊�，暑假預(yù)習功課可以助高一新生順利過渡哦!

　　【高二年級】

　　學習上：升入了高中二年級，學習的知識也更加深入，難度也會加大。對于之前落下了功課的高一同學來講，高二可能會落下更多，成績可能會進一步下滑。之前學習用功沒有落下的同學們，在高二也必須更加努力更加刻苦才能跟得上老師的節(jié)奏�？傊�，高二期間是高中三年中最艱難的一年，高二是學習和吸收知識的一年，也是強化高一時學習的知識的一年，對于所有新知識都是第一次接觸，是需要一百分的投入才能學好的。

　　心理上：高二需要同學們更加努力和刻苦，因此，這也是學習生涯以來面臨的頭一次學習困境：知識陌生、學習深度加深、落下的功課急需補習、由于長時間的學習身體素質(zhì)下降等，這些問題都是困擾新高二學生的難題，也容易給同學們造成心理問題。但高二初期，這期間的所有心理問題都是可以自我調(diào)節(jié)的。

　　應(yīng)對方法：新高二的同學，你好，如果你在高一時落下了功課，恭喜您，你還有一個最佳補習機會??暑假!學習上不用說了，先補習，后預(yù)習，制定好計劃，然后有條不紊的實行，開學后你會發(fā)現(xiàn)有奇效。而心理上的問題會隨著你學習計劃上的調(diào)整而變化，暑期的學習會帶給你整個高二的學習優(yōu)越感，心理上更是可以驅(qū)趕緊張與不自信等障礙。另外，還建議大家平時休息時多鍛煉身體，畢竟隨著學習的緊張，革命的本錢一定要保證好，平時可以跑步、打籃球、羽毛球、游泳等，即使沒有時間，飯后散步也是對身體極有好處的哦!

　　【高三年級】

　　學習上：不用多說，學習上初期自然是將剩下的新知識結(jié)束掉，然后著重復(fù)習鞏固前兩年的所學。高三是學習最緊張的一年，這一年你可能只是在做三件事：鞏固基礎(chǔ)、考試、對答案。沒錯，用一個詞概括就是復(fù)習，高三一年有三輪復(fù)習，三次重要的模擬考試，部分高校還會給大家第四次模擬考試，但是隨著一輪一輪的復(fù)習的進行，你對知識的掌握程度和考試能力都會提升。因此，直面高三，基礎(chǔ)鞏固好，考試能力訓(xùn)練好，這兩項做好了就成功了一半!

　　心理上：毋庸置疑，高三一年是高三生心理最煎熬的一段時間，越臨近高考越煎熬。這期間的心理問題有一個統(tǒng)稱：高原反應(yīng)，但是大家不要怕，高原反應(yīng)并不可怕，是可以自我調(diào)節(jié)好的，這是高三生對于學習壓力的一種應(yīng)激反應(yīng)，實屬正常，找到適合自己的調(diào)節(jié)方式即可。最后考試時當然是每個人都會緊張無比，但是適當?shù)木o張對考試有好處，所以，用盡全力去考試才是最重要的。

　　應(yīng)對方法：學習上的話還是一句話：利用好這個暑假!為什么一再強調(diào)暑假呢?因為這段時間長，沒有老師監(jiān)督，全都靠同學們的自制力。如果你認真計劃用心學習了，開學后學習成績自然是可以突飛猛進的，如果沒有好好利用假期，你還是老樣子。但是，別人都在進步，老樣子的你自然屬于退步了。很多高三生會在暑假開始自己的一輪復(fù)習，這期間除了看課本鞏固基礎(chǔ)外，還要適當?shù)淖鲆幌赂呖颊骖}，知道高考的考試模式和重點才能確定好自己的復(fù)習目標與計劃。心理上不要太在意成績和排名，有條不紊的實行自己的計劃即可。如果真的出現(xiàn)自己控制不好的壞情緒，可以和老師、家長或者朋友傾訴，也可以做一做體育運動來發(fā)泄不良情緒，嚴重者建議去專業(yè)的心理醫(yī)療機構(gòu)做治療。

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