赤橙黃綠青藍紫，灰白黑 對應數(shù)字 1234567，890赤1橙2黃3綠4青5藍6紫7，灰8白9黑0。

如果你熟悉彩虹顏色，應該不難記憶前7種顏色。

1、是赤，或者想象樹1上的楓葉是紅的吧。

2、是橙，想象鴨子2是從橙子里面生出來的。

3、是黃，想象米老鼠3穿著黃馬掛。

4、是綠，現(xiàn)在都提倡綠色環(huán)保的汽車4。

5、是青，手5里握著兩條青蛇。（夸父逐日的夸父就兩手握蛇，渴死在鄧林）

6、是藍，想象牛6在藍天下自由自在的吃著草。

7、是紫，懸崖7上開滿了紫色的郁金香。或者用“妻子”的諧音

8、是灰，不倒翁官吏8穿著灰袍，或者眼鏡8上都是灰�；蛘哂弥C音扒灰。

9、是白，用諧音白酒。

0、是黑，想象黑洞0，或者漆黑的山洞。

別小看了這個只有十個數(shù)字的標簽，用處可大呢，碰到3位數(shù)需要記憶，可以轉化位顏色標簽＋2位數(shù)數(shù)字標簽。只用一個圖像，比如有的時候恰巧碰到朋友告訴你的電話分機號是3位。 134。用顏色標簽＋2位數(shù)標簽記憶。 就是紅色的山獅。想象威風凜凜渾身紅毛的山獅。就不用非要用什么一個老鼠在和山獅決斗了。更大的用途在記憶人的外貌特征上。只要你細心觀察生活，用顏色標簽加地點標簽，你完全可以在5到10分鐘內(nèi)記住幾十個人的基本外貌特征甚至加上他們的名字！記憶很多人物的外貌特征時，我的體會最好是用地點標簽。因為比較容易加入場景。

比如你已經(jīng)選好了1到50的地點標簽。比如1是你家大門口。2是個面館，3是小學%一直下去。50到了人民廣場的博物館。

你碰到的第一個人是個男孩，身上的主要特征是穿著一件紅色的襯衫，跨著一個黑色的皮包。你就可以想象你家大門口有一張臺球桌，一個男孩在打臺球。

注意臺球10是紅1黑0顏色的組合。這遠遠比你想象一個穿紅衣帶黑包的年輕人站在大門口記憶深刻的多。當然前提是要對顏色標簽非常熟悉。一般你記憶一個人2個主要穿著特征足夠了。另外一個好處是也非常方便穿插進人名。比如假設這個例子中的人叫楊志明。你就可以想象原來是一只有顆痣的羊（楊志）在明亮的燈光下在打臺球。

當你再看到這個人的時候，你馬上可以想到他的特征，原來是紅黑。是臺球桌，放在那里?在家門口。誰在打臺球，一個有顆痣的羊，旁邊是非常明亮的燈光。楊志明！

如果你運用熟練了，下次有聚會，在很短的時間里記住10幾個或者幾十個人的名字和他出場的次序就不是難事了吧。

另外一個關于顏色轉換的非常實用的方法是夸張顏色，用一個代表物代表他。比如紅色想象成鮮血，夠刺激感官了吧。返回前面提到的134，就可以記憶成渾身是血1的山獅34了。因為1是什么顏色是紅，紅色的具體代表物是血。是不是印象比紅毛的山獅更深刻了？例如灰色就用很臟的灰塵，白用棉花或者白紙，黑用墨水，用炭等……

回到上面這個年輕人的例子。不用顏色的數(shù)字標簽。你也可以轉化為一個渾身是血1，滿身是墨水0的男孩站在你家門口。

不用擔心你用其他圖像覆蓋了本身的圖像，人的大腦是很神奇的。你看過了這個人肯定有印象。通過紅黑你就可以回憶起他的主要特征。

還用上面的例子。你如果還要加入他的電話號碼134……只要把這個張著血盆大口的山獅帶進你的場景。想象他正撲可以向打臺球的男孩呢！

通過上面方法，你記住輕松的人物的出場次序，他的主要外貌特征，他的名字，他的電話號碼……夠神奇吧！

訓練記憶人外貌的最簡單方法就是到鬧市地區(qū)，觀察經(jīng)過的人群。給自己規(guī)定好時間，去記憶從你身邊經(jīng)過的人的外貌，然后回想。如果有些圖像模糊或者忘記了，反思和總結問題出在哪里。多加練習，你一定可以進步神速，發(fā)現(xiàn)其中無窮的樂趣，別人也一定對你刮目相看啦。
上述例子可以靈活運用，對于有些有其他明顯特征的外貌可以直接運用未必用顏色標志了。比如大鼻子，想象他是馬戲團的小丑。卷頭發(fā)想象波浪或者卷毛狗等。

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/12064.html

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