簡約法是把事物的特征概括化的記憶方法。它既簡單明了，又突出特征，使記憶變得簡潔。此法常和形象化方法結合運用，常見的方法有：
1.輪廓法
比如，我們把歐洲地圖看成平行四邊形，把南美和北美都看作直角三角形，就是用幾何圖形來簡約地表示其輪廓。把中國看成桑葉形，把意大利看成皮鞋形，就是形象地表示其輪廓的方法，記憶人的臉形時，也常用輪廓法。
2.骨干簡約法
這種方法抓住了形體的骨干來記憶。由于骨干比外形簡單得多，因而記憶較容易。比如把黑海形狀簡約成字母“F”，把越南簡約成數字“3”，就是用此法。
3.字頭法
這是一種用字頭來代替整個詞的方法。世界著名記憶專家哈利·羅萊因先生在記憶美國五大湖的名稱時就用了字頭法。新聞記者采訪時的五要素時間（When）、地點（Where）、人物（Who）、事件（What）和原因（Why），按字頭簡約成“5W”，記起來就簡單了。我們漢語中這樣的例子也很多。比如“三反”、“五反”、“五講四美”，都是用的字頭法。
4.提綱和關鍵詞法
文章是由段落組成的。每段中常有一個句子（常常是首句或尾句）概括了整段的意思，或引發(fā)了整段的描述。由這些句子組成的文章網絡，就是提綱。有了提綱就對文章整體結構有所理解，因而有助于記憶。記憶提綱和寫作提綱編寫過程正好相反，寫作是先綱后文，而記憶是據文編綱。
段落又是由句子組成的，每個句子中常有一個或幾個關鍵詞，找出這些關鍵詞，并組成關鍵詞鏈，然后記牢此鏈，在回憶時就可由此鏈推想，填補其缺，而記起整個句子

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